Pečené kuracie prsia pripravené za 15 minút

Kuracie mäso sa dá uvariť na veľa spôsobov, ale keď nemáte veľa času, recept na panvicu pripravený za 10 minút vás zachráni pred každou situáciou.

pečené

Čo potrebujete na prípravu kuracích pŕs na panvici

2 lyžice olivového oleja

kôra z 1 citróna, nastrúhaná

1 strúčik cesnaku, nakrájaný nadrobno

Ako pripraviť kuracie prsia na panvici

Na tvrdý povrch natrieme potravinovú fóliu. V miske zmiešame všetky koreniny a nastrúhanú citrónovú kôru. Polovicu zmesi posypte alobalom, položte kúsky kuracích pŕs vedľa seba, zakryte ich zvyškom korenia a na vrch položte ďalšiu alobal. Kuracie prsia zľahka stlačte ako na rezne, nie však také tenké. Zohrejeme na panvici s trochou rozpáleného oleja a povaríme asi 4 minúty z každej strany, alebo dozlatista.

Pridajte nadrobno nasekaný cesnak a podľa chuti extra korenie. Kuracie mäso vytlačte zo šťavy z polovice citróna, zalejte lyžicou vody a nechajte pôsobiť ďalšie 1-2 minúty. Podávame s plátkami citrónu, ak je to žiaduce.