Pekár so spotrebou kalórií, ľahké

Vaša spotreba kalórií

Po dobu 60 minút pekár ľahko konzumujete

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite s pekárom, ľahko

Koľko schudnete s činnosťou pekára a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte robiť prácu pekára voľne:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo konzumujú počas vybranej činnosti (pekár, nenáročný). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: