Peľ kvetov »efekt; Nakupujte ingrediencie tu

efekt

Peľ kvetov sú prírodnou superpotravinou a obsahujú veľa cenných zložiek, ktoré sú zaujímavé nielen pre športovcov. Peľ ale môžete jesť vôbec? - Preskúmali sme pre vás a zosumarizovali všetky dôležité informácie!

Obsah 🤓

Čo sú to peľ kvetov?

➔ Múčny prach, ktorý tvoria listy semenných rastlín, sa v podstate označuje ako kvetný peľ.

Termín peľ pochádza z latinčiny a znamená niečo ako „veľmi jemná múka“. Včely skutočne používajú peľ na kŕmenie svojho plodu.

Jednotlivé peľové zrná sú malé (10 - 100 mikrometrov), čo je dôvod, prečo ich zvyčajne nemôžeme vidieť voľným okom. Čo môžeme dobre vidieť, je hromadenie veľmi veľkého množstva peľu kvetov, z ktorého je väčší "Peľová hrudka" sa vytvoril (tzv. peľový zajačik). Ale aj tieto hrudky sú zvyčajne menšie ako zápalka.

Peľová šou a veľmi vysoká životnosť a odolnosť voči vonkajším okolnostiam, aby sa niekedy dalo zistiť, že peľových usadenín je málo 270 miliónov rokov staré sú. Podľa informácií na Wikipédii samotný počet peľov existuje už viac ako 300 miliónov rokov.

Zber kvetinového peľu: ako to funguje?

Včelár zbiera peľ tým, že pred vstupom do úľa inštaluje mriežku, cez ktorú môžu včely prechádzať, ale zhromaždený peľ nie. The „Pollenhüschen“ sa potom pri vstupe do úľa vyzlieka a zhromaždené v zbernej nádobe.

Včely zvyčajne zbierajú peľ ako potravu pre svoje potomstvo. Preto včelári zbierajú peľ iba sporadicky počas jednotlivých dní. Pre včely to nie je problém.

Ako je nainštalovaná „lapačka na peľ“ a koľko peľu je možné zhromaždiť za jeden deň, ukazuje toto vzrušujúce video:

Účinok/hojivý účinok peľu kvetov

Kvôli početným cenné prísady Nie nadarmo sa peľ nazýva pre ľudí superpotravinou. Aj keď to nie je zázračný liek s neuveriteľné liečivé účinky. Obsiahnuté látky však môžu podporuje mnoho funkcií tela.

Schudnite peľom kvetov - funguje to?

Ako už bolo spomenuté, peľ nie je liek s magickými liečivými účinkami. Stále môžu vám pomôžu schudnúť, tým, že dodáte telu množstvo dôležitých minerálov a živín, napríklad počas diéty.

Zvážte prosím: Základom úspešného chudnutia je vždy zdravá, vyvážená strava a veľa pohybu.

Zastavte vypadávanie vlasov peľom kvetov?

Pre mnohých ľudí je vypadávanie vlasov skutočným mučením s niekedy traumatizujúcimi následkami. Môžu ním trpieť najmä muži, ale aj ženy. V prípade dedičného vypadávania vlasov je väčšina výrobkov dostupných na trhu bezmocná.

Ale ak je napríklad strata vlasov na hlave na jednom Nedostatok vitamínu B7 (biotín) alebo zinku (➔ prášok zinku), niektoré prípravky môžu pomôcť zastaviť alebo zastaviť vypadávanie vlasov.

Patrí sem aj peľ: 100 g obsahuje okrem zinku 60 mikrogramov (µg) biotínu. Tieto živiny telo nevyhnutne potrebuje na stimuláciu rastu vlasov a udržanie ich zdravých.

Tu je niekoľko pozitívnych svedectiev od žien, ktoré Kvetový peľ proti vypadávaniu vlasov vzali a nahlásili výsledky.

S kvetovým peľom proti alergii na sennú nádchu?

Nie je nezvyčajné čítať, že dokonca aj peľ kvetov pomoc proti alergii na sennú nádchu by mal. Pozadie je takzvaná desenzibilizácia. V medicíne sa postup používa na potlačenie alergií.

Patogény zodpovedné za alergickú reakciu sa dodávajú telu dlhší čas. Takto by si mal imunitný systém zvyknúť na látky. Ak dôjde k opätovnému kontaktu, imunitná reakcia je menej výrazná.

Tento princíp je možné uplatniť aj pri braní peľu kvetov. Špecifické patogény, na ktoré ste alergický, však musia byť obsiahnuté aj v príslušnej peľovej zmesi (celkovo existuje viac ako 7 rôznych druhov peľu).

Poznámka: Ak máte Alergia na peľ je známe, nemali by ste sa zdráhať brať peľ.

Najskôr vyskúšajte iba jedno zrno a nechajte ho rozpustiť pod jazykom. Ak neodpovie, môžete pokus zopakovať ďalší deň. Až potom by ste mali pomaly začleňovať kvetový peľ ako doplnok výživy do svojej stravy.

Viac informácií o peľovej alergii a počte peľov (kalendár peľových kalendárov) nájdete tu.

Jedzte kvetový peľ?

➔ Môžete a smíte jesť peľ kvetov. Vďaka svojim cenným zložkám sú dokonca veľmi zdravé (vrátane mnohých aminokyselín a vitamínov). V zásade neexistuje žiadny limit, koľko peľu zjete za deň smieť.

Tiež v Tehotenstvo alebo dojčenie Nemusíte sa zaobísť bez peľu kvetov. V súčasnosti neexistujú dôkazy o tom, že by konzumácia bola škodlivá pre tehotné ženy alebo nenarodené dieťa.

Požitie/dávkovanie/aplikácia

➔ Peľ môžete v zásade brať a dávkovať, ako chcete. Ak však máte alergiu, mali by ste si najskôr otestovať znášanlivosť.

Niektorí používatelia nechcú peľ jesť čisto, pretože majú svoj vlastný vkus, ktorý sa nie každému páči. Mnoho ľudí si preto dáva peľ napríklad do čerstvého jogurtu alebo cereálií. Obzvlášť vhodné sú preto nesladené prírodné jogurty svetlo, prírodná sladkosť peľu kvetov si príde na svoje.

Môžete ich samozrejme tiež použiť ako prísadu v smoothie použite alebo kombinujte s akýmkoľvek iným jedlom podľa vášho výberu (napr. šaláty).

Sú peľ kvetov zdravý?

➔ Áno, peľ kvetov je zdravý. Zložky obsiahnuté v kvetnom pele robia z malých zrniek zdravú superpotravinu.

Najmä početné vitamíny z komplexu B sú nevyhnutné pre mnoho funkcií tela. Vrátane napríklad metabolizmu bielkovín, hojenia rán a zdravé a silné vlasy.

Pretože peľ zvyčajne neobsahuje viac ako 15% bielkovín, zvyčajne nie sú vhodné ako primárny zdroj bielkovín pre (silových) športovcov. Avšak je to tak Unikátna zmes mnohých rôznych vitamínov, aminokyselín, minerálov a živín v kvetovom pele ako doplnok k hlavnej strave, všetko, čo nie je zaujímavé (samozrejme aj pre nešportovcov! 😉).

Sú vegánsky peľ kvetov?

Áno, Peľ kvetov je 100% vegánsky, pretože sú čisto bylinným produktom. Peľ obsahuje iba peľ, ktorý včely zbierajú z rôznych rastlín a kvetov. Dobrá správa pre vegánov a vegetariánov!

Zloženie a výživové hodnoty

Peľ kvetov obsahuje veľa veľa cenných prísad, ktoré ľudia potrebujú každý deň, aby mohli bez problémov vykonávať všetky funkcie tela.

Tieto zložky sú obsiahnuté v peľu kvetov (okrem iného):

  • rôzne aminokyseliny
  • Vitamín E a C.
  • Vitamín B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9
  • draslík
  • fosfor
  • zinok
  • Železo (bis železo bisglycinát)
  • meď
  • Vápnik

Tieto výživové hodnoty majú kvetový peľ na 100 g:

Priemerné výživové hodnoty na 100 g
Kalorická hodnota 295 kcal
sacharidy 45 g
z toho cukry 27,9 g
tučný 5 g
nasýtené mastné kyseliny 1,4 g
Vlákno 5 g
Bielkoviny 15 g
soľ 0,175 g

Skúsenosti/referencie

Nájdete ich na internete nejaké posudky, ktoré popisujú alebo hodnotia tak chuť, ako aj vlastnosti kvetného peľu. Máme pre vás 3 zmysluplné zážitky vybral:

Kúpiť si kvetový peľ (organický)

V našom obchode si môžete kúpiť vysoko kvalitný organický peľ kvetov. V Španielsku ich zhromažďujú pracovité včely, ktoré lietajú do mnohých rôznych rastlín. Tak vznikne jedinečný - „polifloral“ - mix.

To je to, čo definuje náš kvetový peľ:

  • ✓ Zhromaždené včelármi v Španielsku
  • ✓ bohaté na živiny jemným sušením
  • ✓ z kontrolovaného organického pestovania