Frekvencia používania Potrebujem to, alebo si to len nalíčim? Inge veci
Často sa pripútavame k veciam, ktoré nikdy (alebo aspoň ťažko) nepoužívame. Z oblečenia, ktoré v realite sotva niekedy nosíme. A pamätné predmety, ktoré neustále zhromažďujú prach v skrini alebo zásuvke namiesto toho, aby nám niečo pripomínali.
Jednou z tém, o ktorú neustále potkýname svoje stravovacie návyky, je otázka frekvencie používania. Takmer všetko, čo vlastníme, je v rohu, zbytočné na 99 percent. Naše spomienky na nás často hrajú triky, pokiaľ ide o to, ako často a kedy sme naposledy niečo použili.
Ak si myslíte, že týždeň má 168 hodín alebo 10 080 minút a my používame hriankovač 5 minút denne (a to je veľa), je to 0,35 percent času používania. Tá vec tam stojí iba pre zvyšných 99,65 percenta. Vo väčšine prípadov účet nevyzerá oveľa lepšie: Môžeme ich používať dlhšie, ale potom často menej!
To sťažuje našu pamäť rozhodnúť sa, či niečo použijeme „často“ alebo „zriedka“ - rozdiel je matematicky zlomkom percenta. Pretože si tiež nesmierne zle pamätáme podrobnosti (rýchlo: Čo ste presne pred týždňom robili a jedli? Môžete vidieť, čo mám na mysli ...), často nás to vedie k viere. Ak verím Gögovi, gril potrebujeme neustále, najmenej však každých 14 dní. Ale viem, že sme naposledy grilovali v júni - a teraz je september.
Odkiaľ to viem? Na rošt na grilovanie som pripevnil malý kúsok papiera, na ktorý som si zapísal dátum, kedy sme ho naposledy použili. Títo Post-it metóda, ktorý som tiež popísal v The Things Diet je neporušiteľný. Ak použijeme gril, musíme notu odstrániť. A potom sa vráti na svoje miesto s novým dátumom.
Ako alternatívu k našej post-it metóde používam tiež farebné lepiace bodky. To je užitočné napríklad pre oblečenie: farba pre konkrétny dátum kontroly, za ktorú napríklad bod dostanú všetky tričká (zvnútra!). Ak si dám tričko, odstránim lepiacu bodku. Po troch mesiacoch skontrolujem, čo som počas tejto doby vôbec nemal na sebe. Je to veľmi ľahké vidieť, pretože farebný bod je v týchto veciach stále uviaznutý. A teda oveľa spoľahlivejšie ako moja pamäť!
Nie sú to však iba veci, ktoré ani nenosíte: Všetci kupujeme veci, ktoré používame nanajvýš niekoľkokrát. Potom na ne zabudneme alebo sme o ne stratili záujem. Napokon iba upchávajú zásuvky a skrine. Pravda sa ľahko prehliadne alebo potlačí. Stále by ste to mohli použiť. To používame znova a znova. Naozaj?
Preto je dôležité pravidelne kontrolovať, čo skutočne používate - najmä preto, že vaše vlastné preferencie a vzorce správania sa časom menia. Ak to urobíte cielene a pravidelne, každú chvíľu sa vyhodí niečo, čo sa pri poslednej kontrole považovalo za mimoriadne dôležité a užitočné. Vďaka metóde Post-it a lepiacim bodkám máte dôkaz, že to nie je ďaleko od použitia. Takže: ahoj ahoj!