Pšeničné otruby spôsobujú chudnutie bez námahy a bez diéty
Pšeničné otruby regulujú trávenie, sú zvláčňujúce najmä pre žalúdok a črevá, preháňadlo, výživné, upokojujúce, remineralizujúce, všeobecne posilňujúce. Pšeničné otruby, ktoré sa používajú už stovky rokov, sú lacnou a účinnou liečbou mnohých chorôb. Obsahujú vitamíny skupiny B, horčík, sodík, draslík, vápnik, vlákninu a enzýmy prítomné v silnej koncentrácii. Pšeničné otruby obsahujú výživové princípy, ktoré ich odporúčajú ako ideálny doplnok stravy, ako aj dobrý zdroj energie.
Otruby vďaka svojmu obsahu vlákniny, najmä nerozpustnej vlákniny, vedú k chudnutiu. Kúra na pšeničné otruby je ideálna pre tých, ktorí chcú schudnúť bez prísnej diéty. Kúra s pšeničnými otrubami. Pred konzumáciou je dobré, že otruby sú nadrobno posekané; teda budú ľahšie asimilované telom. Za týmto účelom opäť zomelú pomocou mlynčeka na kávu. Pridajte 1 - 2 polievkové lyžice pšeničných otrúb do pohára vody, ktorá sa konzumuje (s celými otrubami), 3-krát denne, pol hodiny pred hlavnými jedlami.
Pridajte tiež 1-2 lyžice pšeničných otrúb do jogurtu, mlieka, prírodných štiav, kyslej smotany, pyré, polievok, šalátov atď. Týmto spôsobom sa do stravy pridáva vláknina navyše, ktorá podporuje chudnutie. Je vhodné nedávať pšeničné otruby do potravín, ktoré majú teploty vyššie ako je teplota tela.
Kúra na otruby trvá najmenej 1 mesiac. Predchádzajte obezite a obezite. V žalúdku vlákna obsiahnuté v šupke pšeničného zrna výrazne zväčšia svoj objem. Vďaka tomu jednoducho „seknú“ hlad, čím dodajú pocit sýtosti. Okrem toho pomáhajú pri eliminačných procesoch dôležitých pri liečbe obezity. Brusnice sú veľmi účinné pri chudnutí a znižovaní ukladania cholesterolu a tukov.
Pomáha tráveniu a čistí črevo. Enzýmy obsiahnuté v pšeničných otrubách sú vynikajúcim aktivátorom trávenia, pomáhajú spaľovať jedlo. Pšeničné otruby „útočia“ na ťažko padajúce jedlá a eliminujú tráviace ťažkosti, nadúvanie a určité formy kolitídy. Pôsobia tiež preháňavo a čistia črevá.