PEP Figurzentrum vo fitnes parku Horn vo fitness parku Bremen Ost Horn
Spoznajte nás. Zadarmo a nezáväzne.
Stred postavy PEP v Horne
5 úspešných modulov na chudnutie
PEP znamená osobný výživový plán
Vo fitness parkoch riešime vaše problémy s postavou kompetentne a individuálne. Spolu s našim partnerom, PEP Inštitútom pre výživu a zdravie z Mainzu, ponúkame 5 modulov starostlivosti, vďaka ktorým je akákoľvek strava nadbytočná. Už mnoho rokov sa odborníci v PEP zaoberajú vzťahom medzi diétami, optimálnou výživou, aktiváciou metabolizmu a zamedzením jojo efektu. Za posledných 12 rokov testovali výživový stav 250 000 ľudí s nadváhou. Výsledok: viac ako 50% osôb malo metabolické problémy a jedli príliš málo na to, aby schudli.
Jedzte viac - vážte menej!
Čo znie ako rozpor, v praktickom teste funguje udržateľne! Prinášame váš metabolizmus do zdravej rovnováhy pomocou špeciálnej výživovej stratégie v kombinácii s cvičebným programom prispôsobeným vášmu telu.
Analýza metabolickej výživy objasňuje všetky otázky!
Tešíme sa, že vám pomôžeme s programom výživy metabolizmu PEP!
Metabolizmus sa vráti do harmónie pomocou správnej stravy a cvičebného programu šitého na mieru. To vedie vaše telo od hladovania k normálnemu stravovaniu bez toho, aby ste pribrali. To vytvára základ pre trvalé zníženie hmotnosti.
Po 1. fáze je telo schopné opäť odbúravať tuky. To umožňuje telu znížiť váhu a získate požadovanú postavu. Ako dlho sa táto redukčná fáza uskutoční, závisí od vášho cieľa chudnutia. V priemere stratíte 500 g až 1 500 g týždenne. 5-6 jedál denne poskytuje stravovací plán, ktorý si sami vytvoríte. Vďaka tomu bude váš metabolizmus aktívny a budete jesť, čo vám chutí, bez ohľadu na to, či ste milovníkom mäsa alebo vegetariánom. Aj malé hriechy ako čokoláda alebo pohár vína sú povolené s mierou. V jeden gurmánsky deň v týždni môžete dokonca jesť, čo len chcete, pretože váš metabolizmus je a zostáva stabilný. Teraz neustále znižujete svoju váhu.
Aby ste si udržali svoju váhu a nespadli do starej koľaje, nedostanete od nás plán výživy obmedzený na kalórie, ale plán prispôsobený vašim potrebám kalórií. Živiny, ktoré potrebujete, sú preskúmané a začlenené do vášho výživového plánu prostredníctvom zdravých potravín. To zaručuje dlhodobý úspech programu PEP.