Minerálna voda je zdraviu nebezpečná alebo nie

Aká dobrá je minerálna voda pre zdravie?

zdraviu

Minerálna voda a jej vplyv na vápnik

Je to tak preto, lebo sladké sýtené nápoje obsahujú fosfor, ktorý môže zvýšiť stratu vápnika v tele obličkami.

Minerálna voda a poškodenie zubov

Syndróm minerálnej vody a dráždivého čreva

Aj keď to nespôsobuje syndróm dráždivého čreva, pitie sýtenej vody môže viesť k nadúvaniu a tvorbe plynov, čo môže tiež viesť k syndrómu dráždivého čreva, ak ste citliví na sýtené nápoje. Ak máte žalúdočné ťažkosti, odporúča sa vyhnúť sa minerálnej vode.

Minerálna voda a kilá navyše

Je však potrebný ďalší výskum, ktorý by potvrdil tento výsledok vo veľkom rozsahu aj u žien.

Je tiež dôležité pamätať na to, že nie všetky minerálne vody sú vyrobené rovnako. Zatiaľ čo minerálna voda sa vyrába z vody a vzduchu, niektorí odborníci pridávajú aj látky zvyšujúce chuť a vôňu, ktoré obsahujú prírodné a umelé sodné kyseliny, príchute, sladidlá a ďalšie prísady. Všetky tieto látky môžu obsahovať skryté kalórie.