Perfect Fit Cvičenie, ktoré funguje Masáž proti celulitíde
14. februára Anticelulitídna masáž
O anticelulitídnej masáži som dostal nespočetnekrát rôzne informácie. Možno sa to už stalo banalitou alebo možno začujeme toľko vecí práve preto, že anticelulitídna masáž zostáva jedným z najbezpečnejších, najefektívnejších a najrýchlejších spôsobov, ako eliminovať nepekný vzhľad pomarančovej kôry.
Medzi výhody masáže proti celulitíde uvádzame niekoľko:
- anticelulitídna masáž ovplyvňuje bunkový metabolizmus a žľazový systém prostredníctvom zrýchlenej spotreby kalórií,
- anticelulitídna masáž stimuluje lymfatický systém a pomáha eliminovať tekutiny spojené s tvorbou celulitídy,
- anticelulitídna masáž zlepšuje vzhľad pokožky zlepšením jej pružnosti a tónu, ako aj zdravia podkožných tkanív.
- anticelulitídna masáž vedie k zlepšeniu krvného obehu, aktivácii venózneho systému za účelom rýchlejšej eliminácie metabolických zvyškov nahromadených v bunke, lokálnemu lymfodrenážnemu efektu.
Výsledky sa pozorujú po prvých 4 až 5 intenzívnych sedeniach, vzhľad pomarančovej kôry viditeľne zmizne a pokožka je hladšia; v obvode po úplnom ošetrení sa odstráni až do 7 cm. Anticelulitídne masáže by sa mali vykonávať intenzívne, trikrát týždenne, a po dosiahnutí požadovaných výsledkov, jedno sedenie týždenne na údržbu
Aby ste si výsledky udržali čo najdlhšie, odporúčame vám osvojiť si zdravý životný štýl, v ktorom existuje harmonická rovnováha medzi trvalou fyzickou aktivitou a zdravou stravou s dostatkom výživných látok.
Kontraindikácie: akútny dermatologický zápal, výrazné kŕčové žily (problémová oblasť sa vyhne). Počas menštruácie sa môžu anticelulitídne masážne procedúry uskutočňovať pri strednej intenzite. Odporúča sa však prerušiť anticelulitídne masáže, najmä v prvých 2 - 4 dňoch menštruácie, keď je telo citlivejšie a netoleruje vyššie intenzity.