Pesmet dukan RETETE DUKAN

Chýbal vám bochník chleba? V strave bude chýbať strúhanka?

dukan

Teraz máte riešenie. Poviem vám, odkiaľ a ako sa táto verzia strúhanky vzala.

Najskôr musím spomenúť, že som veľmi rada, keď vidím, ako recepty, ktoré zverejňujem na webe, berú a zo všetkých strán „obracajú“ dievčatá, ktoré držia diétu.

Takže s dnešným dukanským receptom. Slávny (a vynikajúci) sladký chlieb sa zmenil na ... strúhanku. S veľkým úspechom som mohol pridať. Ako teda vidíte, na uľahčenie stravovania je potrebné len trochu fantázie!

Na strúhanku si treba pripraviť dukanský recept na sladký chlieb, ktorý nájdete TU.

Formičky na muffiny nahraďte širším plechom tak, aby vrch mal hrúbku asi 2 - 3 cm. Upečte mäkký chlieb a nechajte ho vychladnúť.

Po vychladnutí ho vložte do malého strúhadla a nechajte vyschnúť (alebo vložte do rúry na 5-7 minút alebo „osmažte“ na panvici).

Vidíte, aké je to ľahké? Môžete ho použiť na občerstvenie alebo ako základ na tvarohový koláč alebo na čo chcete.