Peter H

Peter H. R. Green M. D. Gluten Exposed: The Science Behind the Hype and How to Navigate to a Healthy, Symptom-Free Life, Paperback

Gluten Exposed

Dovoz zdarma

v mieste vyzdvihnutia od 300 MDL

Návrat zadarmo
Skontrolujte balík

Gluten Exposed je kniha, ktorú by ste si mali prečítať, ak máte bezlepkovú diétu alebo plánujete bezlepkovú diétu. V tejto komplexnej príručke Dr. Peter H.R. Green, riaditeľ Centra pre celiakiu na Kolumbijskej univerzite, a lekársky spisovateľ Rory Jones odhaľujú skutočný vedecký príbeh za lepkom; preskúmanie účinkov lepku na vaše telo a mnohých neúmyselných následkov jeho vylúčenia z potravy. Táto kniha je základným zdrojom informácií pre ľudí s celiakiou, citlivosťou na lepok alebo pre kohokoľvek, kto uvažuje o bezlepkovej diéte.

Green a Jones, ale prostredníctvom dezinformácií a nepravdivých tvrdení o lepku poskytujú:

  • Hĺbkové a ľahko sledovateľné vyšetrenie príznakov a stavov spojených s lepkom, vrátane celiakie, citlivosti na lepok, IBS, bolesti kĺbov, mozgovej hmly, autizmu, cukrovky, únavy, svrbenia kože a fibromyalgie.
  • Vysvetlenie úskalí bezlepkovej diéty a možnosti, ako sa im vyhnúť, nie je dostupné v žiadnom inom zdroji.
  • Bližší pohľad na lieky, doplnky výživy a ďalšie potraviny spôsobujúce problémy sa často dá vyčítať iba lepku.
  • Sprievodca po kľúčových živinách dôležitých pre zdravie srdca, mikrobiálnu rozmanitosť a silu tela, ktoré často chýbajú v bezlepkovej diéte.
  • Pochopenie toho, ako vaše črevá hovoria s mozgom a ako všetko, čo prijímate - jedlo aj drogy - ovplyvňuje vašu celkovú náladu a zdravie.
  • Cestovná mapa, ako čeliť neustálemu stresu a sociálnym obmedzeniam bezlepkovej diéty.

Gluten Exposed je definitívna kniha o lepku a ponúka jasné a vítané pokyny, ktoré vám môžu pomôcť lepšie sa rozhodnúť o vašej strave a dosiahnuť zdravší život bez príznakov.