Petržlenová strava

Strava. Petržlenová strava trvá týždeň a môže vám pomôcť rýchlo zhodiť 4 až 5 kíl. Okrem toho, že petržlen obsahuje štyrikrát viac vitamínu C ako pomaranč, reguluje krvný tlak a je dobrým prírodným stabilizátorom. Koreň petržlenu, ktorý sa nachádza v tele, je dobrým prostriedkom na opravu pečene, veľmi dobrým stimulantom pre obličky a zadržiavanie vody. Listy a stonka petržlenu, z ktorého sa vyrába čaj, pomáhajú odstraňovať kôstky.

Okrem toho

Strava. Petržlenová strava. Okrem toho petržlen vo forme šalátu pomáha znižovať telesnú hmotnosť zdravým spôsobom, teda bez ohrozenia rovnováhy vitamínov v tele.

Strava. Ako pripraviť petržlenový šalát: potrebujete jemné listy a chvosty zo šiestich odkazov. Všetko je nasekané nadrobno. Pridajte rovnaké množstvo nadrobno nakrájaných listov mäty, lyžicu drvenej pšenice a nechajte 30 minút máčať vo vode, väčšiu paradajku nakrájanú na kocky a citrónovú šťavu.

Strava. Tento šalát sa konzumuje po celý deň, kedykoľvek máte hlad. Môžete tiež konzumovať:

Strava. • na raňajky šálka čiernej kávy alebo ovocie (pomaranč, banán, grapefruit, jahoda alebo jablko);

Strava. • na obed varené alebo grilované kuracie prsia, podľa vašich preferencií, jablko alebo hruška;

Strava. • a večeru je možné obohatiť o železné vajce, strúhanú mrkvu a jablko.