Pharma Business Osteoporóza je dosť zanedbávané ochorenie - Pharma Business

Aj keď to nie je také rýchle, presné a správne diagnostikované, osteoporóza je stav, ktorý je dobre známy aj pacientom. Všetci vieme, že po určitom veku budú môcť trpieť touto chorobou. Najmä ženy sa „pripravujú“ na doplnenie svojho utrpenia do zoznamu, pretože vedia o zhode nástupu menopauzy.

Aj keď to nie je také rýchle, presné a správne diagnostikované, osteoporóza je stav, ktorý dobre poznajú dokonca aj pacienti. Všetci vieme, že po určitom veku budú môcť trpieť touto chorobou. Najmä ženy sa „pripravujú“ na doplnenie svojho utrpenia do zoznamu, pretože vedia o zhode nástupu menopauzy.

Nedostatočná strava, pri nedostatočnom príjme vápnika a vitamínu D, ale aj pri sedavom životnom štýle, spôsobuje zníženie hustoty kostí. Stávajú sa pórovitými a krehkými a riziko zlomenia je veľmi vysoké. „Ochorenie sklenených kostí“ sa tiež nazýva, pretože zlomeniny sa môžu vyskytnúť pri najmenšom a najmenšom páde alebo údere. Strata kostí je tichá a progresívna. Väčšinou neexistujú žiadne príznaky, kým nenastane prvá zlomenina.Čo by ste povedali - dobre, na takú chorobu, ktorá sa potichu usadí a dlho zostáva bez povšimnutia? ktoré súvisia so zmenami životného štýlu, môžu viesť k zlepšeniu kostnej hmoty, životu pacienta, k významnému zníženiu rizika zlomenín. Objavujú sa nové produkty, ktoré môžu zabrániť demineralizácii kostí, bolestiam kĺbov, zlomeninám a urýchliť poúrazové zotavenie. A to je v skutočnosti ľahké diagnostikovať osteoporózu. Je však nevyhnutné, aby sa prevencia osteoporózy začala už v ranom veku vyváženou stravou a pohybom.

Postihnuté je mužské pohlavie?

Kostné bunky zodpovedné za tvorbu kostnej matrice, novej kosti, sú osteoblasty. Tie, ktoré odstraňujú časti starej kosti, sú osteoklasty. Kostné tkanivo sa teda regeneruje vlastnými bunkami. Iba v prípade nerovnováhy v tomto cykle, kedy je úbytok kostného tkaniva väčší ako ten, ktorý sa vytvoril, nastáva osteoporóza.

OSTEOPORÓZA, CHOROBA, KTORÁ „ZAČÍNA“ CEZ KOMPLIKÁCIE

Príznaky tohto stavu sú tiché. Toto ochorenie sa vyskytuje „na mazaný“ od mladosti a všeobecne sa prejavuje až po 50 rokoch. Pacient, niekedy dokonca aj lekár, zistí, že má tento stav, až keď dôjde k zlomenine. Preto je dôležité, aby rodinný lekár identifikoval pacientov s rizikom osteoporózy.

Diagnózu osteoporózy možno podozrievať, ak:

nastávajú výškové straty
existujú chronické bolesti chrbta, s bočným ožarovaním je pacient liečený niektorými z liekov, ktoré môžu vyvolať osteoporózu, ako sú kortikosteroidy, diuretiká, antikoagulanciá alebo antacidá s vysokým obsahom hliníka
po ľahkom páde alebo náraze došlo k zlomenine
pacient konzumuje alkohol vo veľkých množstvách, ktorý fajčí cez cigaretu denne
boli epizódy amenorey dlhšie ako 12 mesiacov mimo tehotenstva
menopauza nastala skôr, ako pacient dosiahol 45 rokov
pacient trpí poruchami štítnej žľazy, Chronovou chorobou, Cushingovou chorobou alebo mentálnou anorexiou
pacient bol operovaný na žalúdku alebo má depresiu

Diagnóza je väčšinou založená na správnej a podrobnej anamnéze, na fyzikálnom vyšetrení a na stanovení hustoty kostnej hmoty. Dôležitosť včasnej diagnostiky ochorenia spočíva v tom, že včasná liečba môže zabrániť zlomeninám. Toto sú najobávanejšie komplikácie choroby spôsobené ich následkami: imobilizácia a chirurgický zákrok. V prípade zlomenín bedrového kĺbu spôsobených u starších ľudí je vysoká úmrtnosť a je známe, že u pacientov s osteoporózou po prvej zlomenine existujú ďalšie „kaskády“. X - DEXA, ultrazvuk, ultrazvuk, rádiografia alebo počítačová tomografia, pre pacienta je dôležité, aby sa ochorenie zistilo v počiatočných štádiách osteopénie.

OSTEOPORÓZA - LIEČITEĽNÁ CHOROBA

Pacient musí vedieť, že neexistujú žiadne lieky, ktoré by liečili túto chorobu, ale že môžu spomaliť vývoj. Úlohou liečby v tomto stave je zastaviť úbytok kostnej hmoty, zvýšiť hustotu kostí a zabrániť tak zlomeninám. Včasná diagnostika a včasná liečba výrazne znižujú riziko zlomenín. Môže tiež zabrániť alebo zmierniť bolesť spôsobenú zlomeninami alebo zmenami v postihnutých kostiach.

Liečba drog bude zahŕňať produkty ako raloxifén, risendronát, kalcitonín, ktoré zastavujú pokles hustoty kostí a zvyšujú pevnosť kostí, ale tiež doplnky vápnika a vitamínu D.

Liečba bez liekov musí brať do úvahy zmeny životného štýlu v zmysle ukončenia fajčenia a alkoholu, ako aj hygieny potravín, ktoré musia byť bohaté na potraviny s vysokým obsahom vápnika a vitamínu D. Potraviny musia byť vyberané opatrne, berúc do úvahy také škodlivé účinky potravinárskych prídavných látok. Špeciálne sa bude odporúčať konzumácia mliečnych výrobkov, rýb, ovocia a zeleniny. A v neposlednom rade pravidelné cvičenie, ktoré zvyšuje pevnosť kostí.

U starších osôb sa však pohyby musia vykonávať opatrne a prípadne pod lekárskym dohľadom, aby nedošlo k poraneniu kostí. Tiež pri liečbe inými ako liečivami, ktorá môže riadiť vývoj ochorenia, sa môžu použiť terapeutické výrobky, ktoré majú vo svojej textúre mikroelementy s preukázateľne prospešnými vlastnosťami pre telo: meď, zinok a kremík. Kolená, lakte, bedrové pásy, pančuchy alebo elastický zadok, to všetko je výsledkom viac ako 10 rokov výskumných a klinických štúdií, ktoré preukázali, že pôsobením telesného tepla sa spúšťajú účinky kremíka a dvoch kovov, ktoré stimulujú mikrocirkuláciu krvi. zníženie bolesti a zápalu a dokonca zníženie rýchlosti úbytku kostnej hmoty.

Zlomeniny, komplikácie, ktoré oznamujú chorobu

Pri absencii liečby je pacient s osteoporózou náchylný na zlomeniny. Najčastejšie v oblasti chrbtice, bedier a zápästia. Zlomeniny chrbtice - hrudné a bedrové, sa môžu vyskytnúť aj pri absencii pádu alebo zásahu. Stavce sú také pórovité a krehké, že sa stláčajú, čo spôsobuje výrazné bolesti a silnú kyfózu.

Najbežnejším typom zlomeniny spôsobenej osteoporózou po chrbtici je zlomenina bedrového kĺbu. Vyskytuje sa po páde, spôsobuje trvalé zdravotné postihnutie a nezriedka aj smrť pacienta. Aj keď väčšina dobre reaguje na chirurgickú liečbu, je ovplyvnená ich nezávislosť, ako aj kvalita života. Zlomeniny, ktoré sa vyskytujú v zápästí, sa vyskytujú pri ľahkých úderoch, ktoré by za normálnych okolností nemali spôsobiť také komplikácie.

Dôsledky osteoporózy sú mimoriadne závažné, a to tak pre pacienta, ako aj pre spoločnosť, pričom náklady na liečbu sú oveľa vyššie ako náklady potrebné na prevenciu.

Osteoporóze sa predchádzalo od detstva, pretože faktormi, ktoré ovplyvňujú tvorbu kvalitných kostí, sú pohyb a zdravá výživa s primeraným príjmom vápnika a vitamínu D. Profylaxia a liečba krivice u detí je faktor, ktorý v podstate to ovplyvní kvalitu života budúceho dospelého.

A ak nie je možné ovplyvniť rizikové faktory, ako je pohlavie, rasa, výška, rodinná anamnéza alebo genetika, musia byť známe tí, do ktorých je možné zasiahnuť. Týmto sa musí pripisovať väčší význam. Diéty s nízkym obsahom vápnika a vitamínu D, fajčenie a pitie veľkého množstva alkoholu, sedavý životný štýl, neliečené depresie alebo opakované chudnutie sú rizikové faktory, ktoré je možné riešiť. To môže zabrániť nástupu choroby, zlomeninám alebo pomalému úbytku kostnej hmoty, ak sa ochorenie prejavilo.

Cvičenie hrá dôležitú úlohu pri zvyšovaní kostnej hmoty a sily kostí, ktoré podporujú telesnú hmotnosť. Fyzická aktivita zabraňuje pádom a zlomeninám zvyšovaním svalového tonusu, ale aj zlepšením rovnováhy. Špeciálny efekt majú cviky „kontravitácie“, chôdza, šplhanie po schodoch, tanec, ako aj cviky, pri ktorých sa používajú váhy. Šport, ktorý sa nemá zanedbávať, je plávanie, prospešné pre svaly trupu a končatín.

Pokiaľ ide o stravu, nemalo by sa zanedbávať, že vyvážená a zdravá strava môže udržiavať kostný systém v dobrej kondícii. Vysoko spracované potraviny, rýchle občerstvenie prinášajú príliš vysoký príjem fosforu, čím bránia vstrebávaniu vápniku., ako aj horčík, ktorý zase hrá dôležitú úlohu pre zdravie kostného systému. Na zaistenie optimálneho zdravia kostí je potrebné na fixáciu vápnika potrebovať vitamíny D, A, C a K, ako aj stopové prvky ako zinok, kremík, fluór a horčík. To všetko sa nachádza v tučných oceánskych rybách - sardinky, sleď, makrela, v čerstvých probiotických fermentovaných mliečnych výrobkoch, ražnom alebo celozrnnom chlebe, zle spracovaných a celozrnných výrobkoch, orechoch, lieskových orechoch, mandliach, banánoch, slivkách, ale aj v ovocí a zelenine. najlepšie jesť surové.

ZAPAMÄTAŤ SI:

deti, ktoré vykonávajú 40 minút intenzívnej fyzickej činnosti denne, majú oveľa odolnejšie kosti ako najmenej aktívne;
u dievčat je kostné tkanivo nahromadené do veku 11 - 13 rokov približne rovnaké ako kostné tkanivo stratené v období 30 rokov po menopauze;
ženy, ktoré nie sú aktívne dlhšie ako 9 hodín denne, majú o 50% vyššiu pravdepodobnosť zlomeniny bedrového kĺbu ako tie, ktoré majú menej ako 6 hodín
silný chrbtový sval je spojený s výrazne nižším rizikom zlomenín stavcov a kyfózy;
prítomnosť jednej zlomeniny stavca zvyšuje viac ako dvojnásobné riziko zlomeniny bedrového kĺbu.
(údaje od Medzinárodnej nadácie pre osteoporózu - IOF, prevzaté od LRR a ASPOR)

Neodporúčané jedlá sú kolové nápoje a káva, ktoré prostredníctvom kofeínu, ktorý obsahujú, znižujú vstrebávanie vápnika, rovnako ako akékoľvek ďalšie sýtené nápoje, ktoré znižujú rýchlosť fixácie vápnika a znižujú kostnú hmotu, najmä u mladých ľudí. Uprednostňuje sa mierna spotreba chloridu sodného, ktorý znižuje absorpciu vápnika a zvyšuje jeho elimináciu. Klobásy, párky, konzervované koláče a mäso, tavený syr vďaka vysokému obsahu fosforu zvýrazňujú stratu vápnika. Ďalšími potravinami, ktoré znižujú vstrebávanie vápnika alebo podporujú jeho vylučovanie, sú zelenina obsahujúca oxaláty, ako je špenát, nekvasené pečivo a nadmerné množstvo vlákniny, ako aj nadmerná konzumácia alkoholu a fajčenie.

Pokiaľ ide o spotrebu tekutého mlieka, bude to mierne, pretože najnovšie štúdie preukázali, že ťažko vstrebateľná laktóza spôsobuje slabú absorpciu vápnika a pomer vápnik/fosfor je nevyvážený v prospech fosforu. Táto nerovnováha spôsobuje zníženú absorpciu vápnika a blokuje absorpciu horčíka.

Kým nebude osteodenzitometria zavedená ako skríning v národnom programe v oblasti zdravia, zostáva „kľúč“ k včasnej diagnostike a prevencii v rukách rodinného lekára. Detekcia rizikových pacientov, podozrenie na diagnózu osteoporózy u mužov, pozornosť, ktorá by sa mala venovať strave detí - pacientov, potreba suplementácie vápnikom a vitamínom D, ale aj pohyb, to všetko je základom dobrého produktu. zvládanie chorôb. Nemalo by sa zanedbávať starostlivé sledovanie stravovania tehotnej ženy, ako aj možnosť prevencie, pretože vnútromaternicový život je prvou a jednou z najdôležitejších fáz zdravej formácie budúceho ľudského tela.

Pre túto chorobu nie je nič ťažké, ťažké a neznáme. Vyžaduje si to však bdelosť a zdravý životný štýl!