Physiofitness - PhysioFitness na akademickej pôde
Jasné výhody oproti bežnému silovému tréningu.
- Osobný tréning
- málo času (20 min./týždeň)
- šetrný ku kĺbom
- vyššie spaľovanie tukov
- aktivovať hlboké svaly, a tým lepšie stabilizovať kĺby a chrbticu
- pomáha pri inkontinencii
Užitočné pre:
- seniori
- Matky po tehotenstve
- Pacienti trpiaci bolesťou chrbta
- Pacienti po úrazoch a operáciách
- Ľudia s nedostatkom času
- Gaučové zemiaky
- Nadváha
Dohodnite si dnes bezplatné skúšobné stretnutie!
ďalšie informácie sú k dispozícii na:
Vážime si váš záujem.
Výcvik vybavenia
Školenie zdravotníckeho vybavenia pre nás znamená:
Tvoríme váš tréningový plán podľa vašich potrieb!
Najmodernejšie posilňovacie a kardio zariadenia vybavené technológiou TECHNOGYM!
Wellness systém (počítačom podporované školenie)
Vibračné cvičenie
Čo je TurboSonic?
TurboSonic je vibračné tréningové zariadenie, v ktorom účastník stojí vzpriamene na tréningovej doske a dokáže bez akrobatickej námahy zamerať problémové oblasti.
Stážista môže pomocou určenia frekvencie a intenzity presne určiť, ktoré časti tela, svalov alebo kĺbov by sa mali trénovať.
TurboSonic má frekvencie od 3 do 50 Hz a môže zvoliť intenzitu od 1 do 99.
Najväčšie účinky z hľadiska rehabilitácie majú frekvencie 5 - 18 Hz. TurboSonic je v súčasnosti jediným zariadením, ktoré pracuje v tomto frekvenčnom rozsahu.
Lekárske indikácie:
Zlepšite krvný obeh
Zlepšenie funkcií panvového dna
Zvýšenie hustoty kostí
Podpora rehabilitácie po úraze
Zlepšenie/rozvoj svalov v blízkosti chrbtice a kĺbov
Zmiernenie artritickej/artritickej bolesti
Uvoľnenie napätia a zníženie bolesti kĺbov a napätia
Zvýšenie rovnováhy a koordinácie
Zvýšenie flexibility, mobility a mobility
Zníženie stresového hormónu kortizónu
Zmiernenie príznakov menopauzy
TurboSonic
Vibrácie sú vo všeobecnosti veľmi jemné a dobre znášané. Terapia je však zakázaná: počas tehotenstva, po mozgovej príhode alebo trombóze, ako aj pri závažných vaskulárnych ochoreniach s implantátmi, ako sú umelé kĺby, kardiostimulátory, kostné nechty alebo IUD. Existujú aj ďalšie klinické obrázky, pre ktoré vibračná terapia nie je alebo nie je vždy vhodná.