Pite sódu bikarbónu Ako z toho môžete mať úžitok
Pitie sódy bikarbóny sa osvedčilo ako domáci liek. Tipy, ako môže prospieť vášmu zdraviu, nájdete v tomto článku.
Pite sódu bikarbónu: domáce lieky na pálenie záhy
Kvôli neutralizačnému účinku sa sóda bikarbóna zmieša s vodou pri pálení záhy. Ak chcete v počiatočnom štádiu pôsobiť proti prekysleniu organizmu, dbajte na zdravú výživu a acidobázickú rovnováhu. Na začiatok môžete urobiť režim, ktorý vyváži vaše telo.
- Pred prvým jedlom dňa rozpustite 1/2 čajovej lyžičky sódy bikarbóny vo vlažnej vode a zmes vypite po malých dúškoch.
- Potom vezmite pohár studenej vody s trochou citrónovej šťavy. Medzi týmito dvoma nápojmi by ste si mali dať 10-minútovú pitnú prestávku.
- Okrem toho počkajte asi hodinu do raňajok, aby nápoje mohli účinkovať.
- Kúru môžete používať dlhšiu dobu alebo v intervaloch 5 dní používania, po ktorých nasleduje päťdňová prestávka.
Pri zápaloch a bolestiach používajte domáce lieky
1/2 lyžice sódy bikarbóny rozmiešajte v 200 ml vody.
- Cystitída: Vypite rozpustenú sódu bikarbónu. Tým sa zníži obsah kyseliny močovej a močenie bude menej bolestivé.
- Bolesť hrdla: Kloktajte roztokom sódy bikarbóny. Takto zabíjate baktérie v krku a hltane, ktoré spôsobujú bolesť v krku.
- boľavé: Nápoj reguluje kyslosť svalov, keď sú po cvičení nevyvážené.
Na prechladnutie pite sódu bikarbónu
Prechladnutie sa vyskytuje najmä v zimných mesiacoch. Sóda bikarbóna môže mať pozitívny vplyv na proces obnovy. Pite sódu zriedenú tri dni počas dňa.
- deň 1: Zmiešajte 1/2 lyžice sódy bikarbóny s 200 ml vody každé 3 hodiny a vypite ju. Postup opakujte 5 krát denne.
- deň 2: 600 ml vody zmiešajte s 1 1/2 lyžice sódy bikarbóny a pite ju po celý deň.
- 3. deň: Pridajte 1 lyžicu sódy bikarbóny do 400 ml vody a zmes konzumujte rozdelenú po jedle.
Pokyny na vybavenie nápravy
Aj keď ide o domáci liek podporujúci zdravie, nezabudnite na niekoľko rád:
- Ak sódu bikarbónu začleňujete pevne do svojho každodenného života, na pohár vody sa odporúča len 1/2 čajovej lyžičky denne.
- Ak trpíte kardiovaskulárnymi chorobami alebo slabými/poškodenými obličkami, mali by ste sa o použití sódy bikarbóny poradiť s lekárom. Neodporúča sa ani tehotným ženám a deťom.
- Sódu bikarbónu konzumujte vždy s dostatočným priestorom medzi jedlami, inak by sa vám narušilo trávenie.
- Užívajte lieky v dostatočnej vzdialenosti (1 až 2 hodiny) od sodíkového nápoja.
Video tip: Zdravý životný štýl vám môže pridať do života sedem rokov
Ak chcete schudnúť alebo sa chcete dozvedieť viac o účinkoch sódy bikarbóny, prečítajte si článok o chudnutí so sódou bikarbónou.