Pivné brucho - prečo je to nebezpečné a ako sa ho zbavíte Sloboda

Autor: Petre Dobrescu, utorok 9. decembra 2014, 14:45 Posledná aktualizácia v piatok, 8. januára 2016, 13:28

To, čo nazývame „pivné brucho“, je tuková usadenina na bruchu a nemá nič spoločné s pivom, ale so životným štýlom všeobecne. Je pravda, že tento typ brucha je bežnejší u mužov, ktorí pijú ťažké pivo, ale je to len kvôli spôsobu ukladania tuku u tvrdého pohlavia.

Všeobecne platí, že muži hromadia viscerálny tuk, zatiaľ čo ženy podkožný tuk. Takto je tuk viditeľný na bruchu mužov, zatiaľ čo u žien na bokoch, stehnách a rukách. Je zrejmé, že existujú muži s veľkými bokmi, rovnako ako ženy s tenkými nohami a výrazným bruškom - „jablková silueta“.

Prečo je pivné brucho nebezpečné

Pivné bruško alebo z lekárskeho hľadiska brušný tuk, viscerálny tuk je nebezpečnejšie ako tuk uložený na bokoch alebo stehnách, ktorý si môžete chytiť medzi prstami. Ak máte „pivné brucho“, teda výrazné brucho, ktoré je ťažko na dotyk, znamená to, že sa vám tuk ukladá vo vnútri brucha, medzi vnútornými orgánmi. To súviselo so zvýšeným rizikom srdcových chorôb a cukrovky typu II, čo sú len tie najdôležitejšie z chorôb, na ktoré vás predurčuje vaše pivné brucho.

Obvod brucha väčší ako 80 centimetrov u žien a viac ako 100 centimetrov u mužov je jasným znamením, že existuje nadbytočný tuk a vyššie riziko ochorenia.

---