Pizza baronská diéta Petra Barona

Prečo môžete jesť, čo chcete

Petra Baróna
Zdravie, rodina, pomoc v živote

barona

Pokiaľ ide o postavu, ktorá má dobrý pocit, početné ženy sú vystavené obrovskému tlaku. Pri každej príležitosti si kladú otázky: „Vyzerám dobre?“ „Vidím sa na svojej postave?“ A „čo si o mne myslia ostatní?“ Modelky v reklame a televízii zvyšujú pochybnosti o sebe - vidíme to takmer v médiách len perfektne zeny.

Pokiaľ ide o chudnutie, tento tlak nie je prospešný, ale kontraproduktívny, tvrdí autorka Petra Baron. Pretože tí, ktorí sa orientujú na ideály krásy, bojujú proti sebe v projekte „cítiť sa dobre“ - so zbytočným perfekcionizmom. Aj tá najneškodnejšia každodenná situácia sa zmení na kŕč: „Pomôžte mi, večer musím jesť,“ myslí si veľa žien, keď ich pozvú priatelia, a každá pizza si vytvára svedomie.

To nemusí byť! Môžete schudnúť bez tohto psychického teroru, ktorý si sám vytvoril, a nájsť pocit zdravého tela. Petra Baron vám ukazuje, ako môžete rozvíjať sebaúctu, aby váš projekt „cítila sa dobre“ fungoval bez zbytočného stresu a bol pre vás ľahký - bez ohľadu na to, čo si myslia ostatní.

Posledné príspevky na blogu

Vydať knihu

Publikujte svoju vlastnú knihu teraz - ako brožovanú knihu, pevnú väzbu a elektronickú knihu jedným kliknutím. Zaistíme, aby bola čoskoro dostupná v kníhkupectvách kdekoľvek na svete! To je vlastné publikovanie na tredition.

Viac z tredície

Medzinárodný

Pre vydavateľov a kníhkupcov

Recenzie autorov

Teší nás pozitívna spätná väzba od našich autorov na služby tredície! Presvedčte sa sami.

Táto stránka používa cookies. Pokiaľ budete naďalej používať webovú stránku, súhlasíte s používaním cookies.