Plán výživy bez lepku Život s intoleranciou lepku • Varte s

Život bez lepku

Aj keď iba o 0,4 percenta Nemcov má celiakiu, Ak teda trpíte neznášanlivosťou lepku, čoraz viac z nich konzumuje bezlepkové jedlá. Zdravšie by mala byť bezlepková diéta, mala by pomáhať pri chudnutí. Ale to nie je pravda! Bezlepkovú diétu majú skutočne prospech iba ľudia s intoleranciou lepku.

lepku

Ľudia, ktorí skutočne trpia celiakiou, nemajú inú možnosť ako Úplne sa vyhnúť lepku, aby sa zmiernili ich príznaky.

Náš trojdňový výživový plán vám ukáže, ako na to chutné a ľahké recepty, ako ty sám zdravé bez lepku môže kŕmiť.

Viac tipov na bezlepkovú výživu nájdete v našej téme špeciálne o bezlepkovej výžive.