Plátky mlieka, maxiking alebo pingui na čokoládovej diéte (stravovanie, chudnutie, diéty)
Som skutočne závislý na čokoláde, a preto by som tiež nemal vyskúšať čokoládovú diétu o 2 kg menej
môžete jesť iba čistú čokoládu vrátane smarties, mars a nutelly
čo tak rezne mlieka atd.?
5 odpovedí
vážne? čokoládová diéta. taký odpad haha, ak chceš naozaj schudnúť, tak so zdravou (!) stravou s množstvom ovocia a zeleniny, veľa vody a športu a bez vecí ako mliečne tyčinky.
Čokoládová diéta je teda vlastne pred každým jedlom dva kúsky tmavej čokolády, ktorá nejako stimuluje trávenie a pocit sýtosti, všetko ostatné je nezmysel.
Ak stíhate tieto sladké veci, stačí vám dlhšie.
Všeobecne vynechajte čokoládu, trochu športujte a potom budete v poriadku.
Ovocie a zelenina ako občerstvenie medzi nimi fungujú dobre.
Takéto hlúposti som už dlho nečítal. Nechajte to, trochu športujte, potom budete mať čoskoro 2 kg dole.:)
Milchschnitte má stále chlieb -> nie je možné
Maxi King má na vonkajšej strane matice -> nie je možné
Pingui je stále to najlepšie -> musíte to vyskúšať, ale myslím si, že to s ním nefunguje;)
VLG a veľa šťastia pri výlete s čokoládou:)
podobné otázky
Ahojte všetci! Moja sesternica je veľmi štíhla, keď som sa jej na to opýtal, poradila mi, aby som na pár dní prešla na čokoládovú stravu! Skopírujem z vášho e-mailu s pokynmi:
Časté otázky Otázka: Ako to môže fungovať? Čokoládová diéta funguje na mono princípe. Telo neprijíma žiadne živiny, a preto musí spaľovať zásoby (čítajte: tuk)
Otázka: Jablko ráno nemôže ublížiť, však? - Ale. Ak chcete schudnúť, musíte sa držať plánu veľmi prísne, takže nejedzte nič iné ako čokoládu
Otázka: Koľko čokolády môžete/mali by ste jesť? - Odporúča sa jesť takto od 200 do 400 gramov. U niektorých to funguje s čokoládovou zmrzlinou alebo čokoládovým pudingom, ale netrúfal som si.
Otázka: Môžete piť kávu? - Káva je povolená, ale bez mlieka a cukru, s maximálnym počtom sladidiel.
Čo je dovolené? Všetky druhy čokolády bez pevných zložiek, tiež s náplňou alebo podobne. Nugát, detská čokoláda, karamel, Nutella, všetko, čo sa topí a nemá kúsky. Mars je tiež povolený, čokoládová šošovica, M-M, Smarties, čokoládový puding.
Čo nie je dovolené? Čokoláda s orechmi, hrozienkami, vaflami, sušienkami, chrumkavá. Mätová čokoláda, jogurt, Twix, Snickers. Marcipán je kontroverzný.
Co si myslis? Teda, naozaj má skvelú postavu! Zdravím, s úctou
Zdá sa mi, že plátky mlieka sa rokmi zmenšili (dnes 28 g), ale balenie zostalo rovnako veľké. To by znamenalo, že Milchschnitte nielenže zdraželi pri stálej predajnej cene, ale že nadrozmerné balenie by sa malo používať aj na simuláciu stálej kvality.
3 pick-upy black'n'white 2 deti tučniak kokosový orech 2 banány 250g čerešne 1 banánová biela čokoláda zdarma 2 sušené pšeničné závitky a 1 mars 45g zjedené Mám 12 155 cm a ťažkú 44 kg na svoju obranu. Silovo a vytrvalostne trénujem minimálne 20 hodín týždenne . Dnes som sa venoval iba asi 1h 30min športu (bodykiss 1h tréning nový, 30min hiit)
So sestrou sme zistili, že pri niektorých potravinách, napríklad: B. Milchschnitte, Kinder Pingui, čokoláda Kinder, krémové lupienky a ďalšie výrobky s mliečnym krémom majú na jazyku brnenie.
Vie niekto, čo to je - možno alergia alebo niečo podobné? Nás by to veľmi zaujímalo. Vopred ďakujem:)
Mono diétam sa venujem už dlhšiu dobu a chcela som sa spýtať, či celý mono princíp funguje aj s noisette čokoládou (viem, že existuje aj čokoládová diéta ale pri tejto radíme proti nugátu alebo noisette) Ďakujem za odpovede a prosím zachráňte sa Takéto komentáre škodia telu atď.
Ja, w14, 1,65 m vysoký a 100 kg, teraz jem okolo 900 kalórií. Som plný. Som šťastný. Ale je to pod mojou 1530 kalóriou bazálneho metabolizmu. Už sa mi nechce jesť. Ako môžem schudnúť, ale jesť viac kalórií, ale nie viac tukov ako teraz? Jem 3 jedlá a to mi stačí. Alebo je to všetko podceňované? Jem poslany.
Už som skôr počul, že máte rakovinu, ak budete jesť mliečne tyčinky. Vždy je to tak, alebo len pre niektorých, pretože včera som zjedol mliečny koláč a teraz mi je zle a teraz sa veľmi obávam, že umriem alebo čo.
Teraz som skončil s diétou a som spokojný so svojou váhou. Podarilo sa mi to spočítaním kalórií, ale aj preto, že som si zakázal robiť všetko, naozaj VŠETKO, nezdravo alebo tam, kde v tom bol nejaký cukor. Takže neexistovali nič také ako pizza, čokoláda, gumené medvedíky, ale aj „normálny“ sladený jogurt alebo dokonca kakao. Naozaj nič.
Teraz by som ale rád tieto veci začal pomaly znova jesť. Samozrejme, že to už nikdy len tak nezasiahnem, ale raz alebo dvakrát týždenne by mi bolo umožnené dopriať si to. Ako je to teraz Môžem len zjesť tabuľku čokolády za 400 kalórií a menej za niečo iné? Ak prijímam rovnaké kalórie, teoreticky by som nemal priberať, však? Alebo namiesto môjho nepotrestaného jogurtu iba jeden s väčším obsahom cukru, ale menej tak, aby prichádzal k rovnakej veci? Alebo mliečna tyčinka namiesto dvoch jabĺk ako občerstvenie? Je to v poriadku? Stále si hovorím, že telo vie, že veci sú nezdravé, a potom vedome priberá. Čo je to však za nezmysel, nie? Bojím sa, že si moje telo všimlo, že už dlho nič z toho nedostalo a teraz chce jedno zo mňa zotrieť: D
Existujú aj pizza diéty a čokoládové diéty. A fungujú (okrem toho, že to nie je dobré pre telo). Ale ako som už povedal, chcem si niečo dopriať iba dvakrát týždenne bez toho, aby som pribral, to musíš zvládnuť, však? Ak prijímam rovnaké kalórie, tak sa teoreticky nemám čoho obávať?
Bolo by pekné, keby mi niekto mohol pomôcť. Lg
Dobrý deň, sú medzi vami také, ktoré aj napriek čokoláde a sladkostiam schudli? Viem, že to závisí od deficitu kalórií, ale čokoláda má tuk a cukor, čo je zlá kombinácia. Keďže pri práci na zmeny som každý deň veľa na nohách, šport sa zanedbáva.
Momentálne naberám svaly a chudnem. Snažím sa jesť zdravo na pravé poludnie, večer a ráno, čo funguje primerane dobre. Teraz je to len tým, že MUSÍM jesť čokoládu, nejde inak. po ich zjedení sa cítim Oveľa lepšie. A dosť jesť. Akékoľvek iné zdravé stravovanie je zbytočné. Ako sa toho môžem zbaviť? A existuje alternatíva, čo by som mohol jesť?
Každý deň jem veľa čokolády! Každé ráno po vstávaní plánujem jesť menej čokolády a stravovať sa zdravo, ale potom to zrazu príde niekoľkokrát denne! Táto strašná túžba a potom do seba všetko nekontrolovateľne napchám! Toto nie je dobré !:( Chcem sa z toho dostať! Ako sa dostanem z tejto závislosti?:( Prosím, pomôžte mi.
Začnime mliečnou čokoládou. Koľko dosiek za deň/týždeň/mesiac ?
Kto mal dobré skúsenosti s čokoládovými guľôčkami? Pomoc proti chuti na čokoládu?