Plážový body body body fit a hotový štýl

Aktuálne správy v Süddeutsche Zeitung

štýl

Dashboard

ekonomiky

Mníchov

Kultúra

spoločnosti

Vedomosti

Bodybody Beachbody: Fit a pripravené

Otvoriť obrázok na novej stránke

Plážová postava za chvíľu: 1. Majte telo. 2. Vezmite to na pláž.

Ilustrácia: Anna N Kjellgren

Pripravený na dovolenku - to znamenalo byť bledý, nespôsobilý a prepracovaný. Dnes to znamená ísť na dovolenku dobre trénovaný, depilovaný a predčinený. Musí to tak byť?

Autor: Mareen Linnartz

Toto leto sa začalo, bola ešte zima. Vonku bol stále posledný sneh, hore-dole po zemi, oceľujúci, dvíhajúci sa, stonajúci za vzdialeným cieľom. „Šokujte svoje telo záťažou, ktorú nikdy predtým nepoznalo. Rozvíjajte vnútornú silu a vôľu. Bez ohľadu na vašu aktuálnu úroveň schopností môžete spáliť 1 000 kalórií za hodinu!“, Berlínska telocvičňa vybičovala svojich členov na kurz „Active Boot“ Tábor - a plážová postava si si istý! “ a.

„Beach-Body-Workout for him and her“ bola ponuka spoločnosti VHS Aichach, spoločnosť VfL Tremsbüttel jednoducho pridala do svojho programu program „Strandfigur - Beachbody“, utorok od 20. do 21. hodiny vo viacúčelovej hale. Vonku bahnité počasie a mrznúce teploty, vo vnútri dusný vykurovací vzduch a divoké čerpanie, úradníci spaľujúci maximálne kalórie, študenti, učitelia, právnici.

Príliš tučný, príliš malý, príliš bledý a príliš vratký

Očividne existuje veľmi jasná predstava o tom, kto krája dobrú postavu na pláži, vo vonkajšom bazéne, pri lomovom rybníku - a kto nie. V tejto úzkej mriežke sú všetci ľahko príliš tuční, príliš malí, príliš bledí, príliš široko založení, príliš plochí, príliš vratkí. V tejto úzkej sieti majú mnohí pocit, že musia čeliť svojim domnelým nedostatkom.

9,1 milióna Nemcov zdvíha činky vo fitnes štúdiách alebo sa zúčastňuje kurzov „stylingu tela“ - viac ako v ktorejkoľvek inej krajine v Európe. Od roku 1999 sa obrat priemyslu zdvojnásobil. Viac ako 500 000 používateľov si stiahlo aplikáciu „Freeletics“ vyvinutú študentmi, ktorá tlačí amatérskych športovcov do extrému pomocou dobrodružných tréningových plánov a hesla „No Excuses“.

Akvizícia, kontrola, optimalizácia - na to tu vždy slúžili zrkadlá na výšku v telocvični. Teraz scéna túži po aplikáciách pre zdravie, sledovačoch fitnes a „inteligentných telocvičniach“. Návšteva fitnescentra Fibo.

Od Jannisa Brühla

Viac svalov, ale menej tuku, to samozrejme zahŕňa príslušnú „zmenu stravovania“ - „čokoládovú“ stravu alebo stravu „Glyx“. Pre štvrtinu nemeckých žien je hladová strava neoddeliteľnou súčasťou ich života: v súčasnosti jednu robia, uskutočnili už niekoľko pokusov alebo sú permanentne zamestnané počítaním kalórií a vyhýbaním sa dezertom.

Aj štíhle ženy si myslia, že unesú tri kilá príliš veľa

V tejto logike, a to sa zmenilo, optimálna postava v bikinách už nie je tou najkrajšou verziou vášho vlastného tela, ale realistickou verziou štandardizovaného tela. Normálna by mala byť dnes, čo objektívne jednoducho nie je normálne - priemerná Nemka je vysoká 1,65 metra, váži 67,5 kíl, má veľkosť 44 a na pláži nevyzerá požadovanú postavu. A tak sa stane, že 75 percent všetkých mladých ľudí má normálnu váhu (veľká väčšina!) - ale iba 40 percent sa považuje za „úplne správnych“.

Tučný, amputovaní, tetovaní: návrhári na prehliadky odlievajú čoraz viac zvláštnych typov. Objavil módny cirkus ľudí sám pre seba, má dokonca vášeň pre začlenenie? Alebo je to len ďalší pokus o vyniknutie?

Od Violetty Simonovej

A tak sa stane, že aj štíhle ženy vytrvalo veria, že nosia okolo troch kíl príliš veľa, a muži s úplne normálnou hmotnosťou sú toho názoru, že ich telo potrebuje viac kontúr. „V čase, keď idem na dovolenku, chcem mať menej ako 60 kíl!“ Povzdychol si jeden deň kamarát, ktorý je vysoký 1,74 metra a podľa tabuľky BMI (index telesnej hmotnosti) by bol na hranici podváhy. Akoby sa musela znovu mučiť, aby sa skutočne mohla vzchopiť.

Podprahové oznámenie: Existuje jedno, dokonalé telo na pláži

Možno samozrejme namietať: Každý by to mal robiť ako chce. Každý, kto chce „šokovať“ svoje telo v „výcvikovom tábore“, to môže urobiť. Niekto chová leguány doma a niekto sa živí iba popadaným zrelým ovocím. V zásade nie je nič, naozaj nič, proti starostlivosti o svoje telo tak, aby zostalo pružné a silné.

Proti podprahovým správam, ktoré idú ruka v ruke so súčasným kultom tela, je však veľa námietok: Existuje jedno, dokonalé plážové telo. A každý, kto to má, ukazuje všetkým: Nenechám sa ísť, pracujem na sebe, aby som vystupoval medzi tučnými, bledými, slabými a nadmernými ako aktívny a vždy pripravený poskytovateľ služieb v spoločnosti. Z tohto pohľadu je telo volacou kartou, otázkou stavu a ohraničenia.

Dve nové štúdie tento náhľad potvrdzujú: Mierna nadváha by sa mala skutočne premenovať na ideálnu hmotnosť. Prečo môže byť spoločná klasifikácia BMI hrubo zavádzajúca.

Od Wernera Bartensa

Na jar sa rozbehla kauza mierne žiadnej sťažovateľky, ktorú nemecká spoločnosť Borreliose odmietla so slovami, že „za súčasného stavu samozrejme nebude predstaviteľným príkladom“. Američanka Harriet Brown vo svojej knihe „Telo pravdy“ popisuje tieto podprahové spoločenské prúdy: sociálne vylúčenie každého, kto na prvý pohľad nepôsobí štíhlo, trénovane a mocne. Roky sa snažila schudnúť znova a znova - aj preto, že si myslela, že to urobí niečo pre jej zdravie. Štúdie preukázali, že ide o mylnú predstavu. Najvyššiu dĺžku života nemajú najvyšší štíhli ľudia, ale ľudia s miernou nadváhou.

„Účet je na pláži!“

Z dlhodobého hľadiska diéta aj tak ťažko funguje. „Šanca na udržanie výrazného úbytku hmotnosti viac ako päť rokov je približne rovnaká ako šanca na prežitie metastatického karcinómu pľúc: päť percent.“ Vedci teraz predpokladajú, že každé telo má individuálnu „nastavenú hodnotu“, váhu, ktorá je pre neho ideálna a o ktorú sa snaží usilovať - ​​vďaka tomu je diéta márnejšia. Ale takýchto právd zostáva neúrekom.

Britská psychoanalytička Susie Orbachová vo svojej knihe „Bodies. Battlefields of Beauty“ cituje zaujímavý údaj: V USA sa ročne vynakladá 100 miliárd dolárov na stravu, ale iba 60 miliárd dolárov na vzdelávanie. Leto je teraz tu a pre všetkých, vrátane tých, ktorí neskoro začali, ktorí možno siahli do police časopisu, aby odhalili „tajomstvo bikinovej diéty“ alebo sa zúčastnili „záverečného letného špurtu - štíhli za štyri týždne“ Čo Britta, vedúca kurzu plážových figúrok v Tremsbütteli, prorokovala už koncom zimy: „Návrh zákona je na pláži!“

Kto na sebe pracoval, kto trénoval? Kto mal ešte čas na potrebné doladenie? Depilácia tela, „depilácia voskom namiesto vosku“, povinná predúprava pokožky v soláriu alebo pomocou samoopaľovacích prípravkov - až potom je pripravené plážové telo, ktoré v tomto okamihu pod ním zatiaľ necítilo žiadny piesok. Pripravený na dovolenku znamenal byť bledý, nespôsobilý a prepracovaný. Dnes to znamená ísť na dovolenku opálený a dobre trénovaný. V ankete časopisu Farebné každá druhá žena uviedla, že dovolenka bola úspešná, iba ak sa v bikinách cítila dobre.

„Sochárske telo, ako socha, bez stôp života“

"Dnes máme nevedomú predstavu, že existuje iba jedno správne telo. To, čo však považujeme za normálny stav, je v skutočnosti ideálne fantasy telo, sochárske telo, ako socha, nestarnúce, bez akýchkoľvek stôp života." hovorí Paula Villa, profesorka sociológie na LMU Mníchov. Toto telo je skôr aseptickou škrupinou ako živé telo, nemalo by sa vidieť, že sa môže potiť, zapáchať, krvácať.

Ani to, že produkuje život. Krátko po pôrode modelky rady radi zverejňujú rozmazaný obraz seba a svojho dieťaťa a potom o šesť týždňov neskôr kráčajú po móle s plochým bruškom, akoby sa nikdy nič nestalo. "Dnes veríme, že je možné prekonať všetky odchýlky. A možnosti sú čoraz rozmanitejšie. Pri tom však čoraz viac zabúdame, aké sú rôzne ľudské telá," hovorí Paula Villa. A napriek tomu budú v určitom okamihu hranice uskutočniteľnosti dosiahnuté napriek všetkým želaniam zákazníkov, ktoré sú čoraz extrémnejšie.

„Si pripravený na plážové telo?“

Na jar tohto roku spoločnosť s názvom „Protein World“ propagovala svoje nápoje v staniciach londýnskeho metra po celej krajine. Na žiarivo žltom plagáte ste videli orezanú modelku s lascívnymi ústami (23-ročný Austrálčan, vegán, ako spoločnosť hrdo oznámila neskôr) a reklamný riadok: „Are You Beach Body Ready?“ Reklama spočiatku nemala efekt: nahnevaní Londýnčania si obliekli bikiny a plavky, keď bola nepríjemná teplota, a nechali si nafotiť priemerné postavy vedľa plagátu a vložili doň poznámky („Všetky body sú pripravené na plážové telo“).

77 000 podpísalo petíciu za zákaz tohto typu reklamy a v Hyde Parku sa protestovalo. Dánska pivná spoločnosť tlačila plagáty podobného vzhľadu: „Ste pripravení na pivo?“ Marketingový riaditeľ Protein World mal najlepšiu formu na Twitteri a urobil vyhlásenie takmer orwellovské: „V konečnom dôsledku chceme zdravší a zdatnejší národ.“

Skutočnosť, že na toto prianie by mal byť potrebný iba špeciálny proteínový nápoj, je groteskná komédia. Kritický užívateľ, ktorý spoločnosti napísal: „Celý život som veril, že nie som dosť dobrý,“ bol otrávený: „Prečo robíš svoje problémy našimi?“ - "Pretože reklamy ako tvoja pomáhajú mladým dievčatám povedať, že nie sú dosť dobré." Odpoveď spoločnosti Protein World bola osobne urážlivá: „A je v poriadku byť namiesto zdravého tuku a nebyť zdravý?“ Po ďalších slovných bitkách, v ktorých sa termíny ako „fašizmus“ a „terorizmus“ rýchlo vyriešili, „Protein World“ hrdo informoval o úspešnom príbehu: Obrat spoločnosti sa v priebehu protestných týždňov výrazne zvýšil.

Iba chudé ženy môžu byť atletické? Modelka Erica Schenk v nadštandardnej veľkosti prelomí toto klišé a stane sa ikonou novej kultúry tela.

Autor: Antonie Rietzschel

Mali by sme sa naučiť obývať svoje telo ako pohodlná pohovka

Čo teda robiť Možno by sme sa mali len držať Susie Orbachovej: "Mali by sme sa naučiť žiť v tele ako pohodlná pohovka alebo útulný dom. A nie neustále to porovnávať s nepohodlnou dizajnovou pohovkou alebo domom dokonalého hviezdneho architekta." To znie pekne. Znie to však tiež ako dlhá cesta. A úplne iným smerom, než aký nás v súčasnosti vedie k viere ideológia uskutočniteľnosti.

Na druhej strane: Cesta znie realistickejšie. Naše telo sa nedá premeniť podľa ľubovôle. Telá sa rozpadajú, menia a deformujú, rozprávajú príbehy o svojich obyvateľoch - niekedy krásne a niekedy menej pekné. Ale aspoň sú to skutočné príbehy. A sú naše vlastné.

Tisíce rokov sa ho báli a rešpektovali, teraz je jeho otec iba neškodný chlapík s miernou nadváhou v kraťasoch. Ako sa to mohlo stať?