Plodnosť 12 vzrušujúcich faktov ZDRAVIE ŽIEN
Plodnosť Plodnosť: Viete, aká ste v skutočnosti úrodná?
Pre mnoho mladých žien už roky otázka znie: „Ako zabránim otehotneniu?“ Z tohto dôvodu sa kupujú kondómy, prehĺtajú sa tabletky, zavádzajú sa bránice, počítajú sa ovulácie, sú veľmi opatrní a nakoniec sa stále obávajú, že sa nestane nič, čo by im mohlo narušiť životné plány.
Najneskôr do polovice 30. rokov sa však postoje mnohých ľudí zmenia, niekedy náhle. Deti sa zrazu stanú možnosťou, často želaním. Väčšina žien má zrazu veľa otázok o plodnosti. Máme 12 odpovedí:
- Kedy klesá plodnosť?
- Ako môžem ovplyvniť svoje biologické hodiny?
- Čo znižuje plodnosť?
- Ako skoro po vysadení tabletky môžem otehotnieť?
- Má potrat nejaký vplyv na plodnosť?
- Ako mám vedieť, či otehotniem ľahko alebo ťažko?
- Kedy je plodnosť najvyššia?
- Aký zložitý je proces zmrazovania vaječných buniek?
- Ovplyvňujú dlhé obdobia medzi menštruáciami plodnosť?
- Existuje ideálny vek na liečbu plodnosti?
- Čo sťažuje otehotnenie?
- Čo sa stane počas liečby plodnosti?
1. Kedy klesá plodnosť ženy?
Líši sa to od ženy k žene. Pomocou kombinácie krvného testu a ultrazvuku môže gynekológ zistiť, či je na vašich biologických hodinách už 5 až 12. Na jednej strane sa v krvi určuje takzvaný anti-Mülleriánsky hormón. Tento hormón, ktorý sa vytvára vo folikuloch, ktoré môžu dozrieť, nie je tak dlho známy, a preto sa test dostáva do popredia až teraz. Čím viac je ho zistiteľné, tým viac vaječných buniek v tele stále spí.
Okrem toho sa viditeľné folikuly počítajú v ultrazvuku na začiatku cyklu. „Ak sú na každom vaječníku viditeľné dva, je to dosť skromné, dvanásť naznačuje dobrú zostávajúcu plodnosť,“ hovorí profesor Heribert Kentenich, hlavný lekár na ženskej klinike DRK a v centre plodnosti v Berlíne.
Týmto spôsobom môžete určiť, o čom ste predtým len tušili - ako hlasno vám práve teraz tikajú hodiny. „Tento test pomáha najmä ženám okolo 40 rokov rozhodnúť sa pre alebo proti rýchlej liečbe plodnosti,“ hovorí špecialista na reprodukčnú medicínu. Krvný test u gynekológa alebo v centre plodnosti stojí okolo 50 eur. Takto spoznáte predčasnú menopauzu
2. Ako môžem ovplyvniť svoje biologické hodiny?
Ťažké. Hormonálna antikoncepcia významne neodďaľuje rozpad rezervy vaječníkov (t.j. vajíčka). Pretože v čase jej narodenia má dievča okolo 1 milióna vaječných buniek, prvé pravidlo je o 450 000 menej.
Ovulácie, ktoré tabletkou ušetríte, sú jednoducho irelevantné. Podľa gynekológa Kentenicha existuje len jeden spôsob, ako tikanie spomaliť: prestať fajčiť. Mimochodom, je to aj inak veľmi zdravé.
3. Prečo fajčenie alebo káva znižujú plodnosť?
Fajčenie vytvára v tele voľné radikály, ktoré poškodzujú nielen vašu pokožku, ale aj vaječné bunky. Je tiež zrejmé, že nadváha aj podváha majú nepriaznivý vplyv na plodnosť, pretože sťažujú ovuláciu. Podľa novej štúdie by veľa kofeínu mohlo tiež znížiť pravdepodobnosť počatia: Látka spomaľuje svalové kontrakcie a môže tak narušiť cestu vajíčka z vaječníka do maternice.
- Sprievodca po 57 stranách ako PDF
- Cvičenie pre každé 3 trimestre
- Každé cvičenie ako obrázok a video
- Sprievodca po tvojej strave
- optimalizované pre tlač, dostupné na každom zariadení
- Viac informácií
Chcete schudnúť, nabudiť svalovú hmotu alebo sa viac nabrať kondície? Potom máte s nami úplnú pravdu. Naši špičkoví tréneri vás vyzdvihnú presne tam, kde ste, a napíšu vám šitý na mieru Tréningový a/alebo výživový plán - Motivácia a otázky v cene.
4. Ako skoro po vysadení tabletky môžem otehotnieť?
Musíte počítať s tým, že váš cyklus bude do 2 až 3 mesiacov rovnaký ako pred tabletkou: Napríklad, ak ste mali nepravidelné krvácanie, môžete očakávať, že bude opäť rovnaký.
Úplne prvýkrát po odstavení je normálne, že sa veci zmiešajú, a napríklad obdobie je niekedy silnejšie a niekedy slabšie. „Môžete okamžite otehotnieť,“ hovorí Kentenich. To platí od prvého dňa, aj keď (ako v každom cykle) je pravdepodobnejšie, že dôjde k jeho polovici. Dokonca aj potom, čo ste sa nechali ísť na IUD. Iba s hormonálnym vnútromaternicovým telieskom trvá 1 až 2 mesiace, kým sa znova dosiahne plná plodnosť.
5. Ovplyvňuje potrat moju plodnosť?
Interrupcie vykonané podľa miestnych štandardov „v skutočnosti nemajú žiadny vplyv na neskoršiu plodnosť,“ vysvetľuje Kentenich. Aspoň nie, ak by to prebehlo bez komplikácií. Kedy môže byť umelý potrat zdravší ako pôrod.
6. Ako zistím, či ľahko alebo ťažko otehotniem?
Môžete požiadať svoju matku a starú mamu, či museli dlho čakať. Schopnosť otehotnieť ľahko alebo skôr ťažko sa považuje za dedičnú. To však nebolo dokázané a neexistujú žiadne genetické testy a podobne.
Pomôcť by mohla aj informácia, či príbuzné ženy vstúpili do menopauzy skôr. Pretože samozrejme plodnosť závisí vo veľkej miere od rezervy vajec. A dá sa veľa naznačiť, že je to u vás podobné ako u matky a babičky. Tiež vzrušujúce: Takto veľa športu ovplyvňuje vašu plodnosť.
7. Kedy je najvyššia plodnosť?
Dá sa povedať celkom jasne: do 35 rokov je lepšie ako nad 35 rokov. Kentenich: "Potom to bude oveľa ťažšie, žena to musí vedieť." Aj preto, že častejšie sa vyskytujú potraty.
Problémom sú vaječné bunky, ktorých počet a kvalita rokmi klesá. Je veľmi zriedkavé, aby sa ženy stali matkami okolo štyridsiatky: z 2 400 žien, ktoré každoročne rodia na berlínskej ženskej klinike DRK, je to podľa Kentenicha asi jedna.
„Po dosiahnutí veku 50 rokov je však dieťa v skutočnosti možné iba pomocou darovania vajíčok,“ uviedol lekár. Aj pokiaľ ide o dieťa, odporúča mať prvé dieťa do 35 rokov: Od tohto veku sa pravdepodobnosť chromozomálnych abnormalít významne zvyšuje.
8. Aký zložitý je proces zmrazovania vaječných buniek?
Nie je to také ľahké: musíte brať hormóny a podstúpiť operáciu na odstránenie vajíčok z vaječníka. To stojí okolo 2 000 eur. Potom je zmrazený, skladovanie v tekutom dusíku pri mínus 170 stupňoch stojí okolo 100 až 200 eur ročne. Mali by ste si byť istí, že dieťa chcete neskôr.
Ale samozrejme neexistuje žiadna záruka, že hnojenie bude fungovať aj v laboratóriu. „Za mojich 20 rokov pôsobenia v odbore reprodukčnej medicíny odo mňa požiadal o odber vajíčok iba jeden úplne zdravý pacient,“ hovorí Kentenich. U mladých žien, u ktorých sa rozvinie rakovina, je to iné: zmrazenie je pre nich často jediný spôsob, ako získať biologické dieťa po chemoterapii. Viac k otázke: Stojí za to zmraziť vaječné bunky?
9. Ovplyvnia veľké intervaly medzi menštruáciami moju plodnosť?
Áno, je to možné. Pretože potom aspoň jeden z hormónov, ktoré riadia cyklus, je zmätený, napríklad kvôli problémom so štítnou žľazou. Alebo je v krvi príliš málo estrogénu, ako je to u mnohých súťažiacich športovcov s veľmi nízkym percentom telesného tuku.
„Jedna zo 100 žien prekoná menopauzu pred svojimi 40. narodeninami,“ uviedol Kentenich. Uistite sa, že to má objasniť gynekológ, potom je tiež zrejmé, či a ako sa cyklus vráti. Akonáhle budete mať opäť pravidelné krvácanie, t.j. pravidelnú ovuláciu, plná plodnosť je tiež späť.
10. Existuje ideálny vek na liečbu plodnosti?
V každom prípade je vždy príliš skoro na zúfalstvo. Ak ste antikoncepciu nepoužívali niekoľko mesiacov, je úplne normálne, že sa zatiaľ nič nestalo. Mali by ste to vyskúšať aspoň rok predtým, ako vyhľadáte lekársku pomoc.
Výnimka z tohto pravidla podľa Kentenicha: keď má žena viac ako 40 rokov. Potom je vhodné nestrácať čas, najmä ak už existujú konkrétne náznaky toho, že by to mohlo byť náročné - napríklad hormonálne poruchy alebo myómy, benígne zrasty sliznice maternice, s ktorými sa ženy potýkajú už dlhší čas.
Aj keď ste vy alebo váš partner nedobrovoľne zostali v predchádzajúcom vzťahu bezdetní, mali by ste si včas vyskúšať všetky alternatívy. „Potom má zmysel nechať sa čo najskôr vyšetriť bez ohľadu na vek,“ hovorí špecialista na reprodukčnú medicínu.
11. Čo sťažuje otehotnenie?
To sa nedá jednoznačne povedať, pretože: „Vždy existuje sieť z mnohých dôvodov, ktorá sťažuje otehotnenie,“ hovorí Kentenich. „Vek ženy hrá čoraz dôležitejšiu úlohu.“ Pretože veľa žien v Nemecku sa dnes rozhodne pre dieťa neskoro.
Podľa novej štúdie zdravotnej poisťovne KKH-Allianz sa počet budúcich matiek medzi 20 a 24 rokmi za posledné roky znížil o 28 percent, zatiaľ čo pôrodnosť medzi 40 až 44-ročnými ženami sa zvýšila o impozantných 46 percent. Na jednej strane to znamená, že to často funguje neskoro, ale nie tak ľahko ako v polovici 20. rokov.
Medzi ďalšie možné dôvody dlhého čakania na dieťa patria hormonálne problémy, nepriepustné vajíčkovody a zrasty na maternici, vajíčkovodoch alebo vaječníkoch. Mimochodom: asi v polovici prípadov je na mužovi, či nastanú problémy s plodením. Mal by byť teda vyšetrený tiež.
12. Čo sa stane počas liečby plodnosti?
Je to veľmi zložitá téma. Existuje v zásade niekoľko možných postupov:
Nerobte paniku, ak nechcete mať hneď deti. Je normálne, že pár počká na svoje prvé dieťa zhruba rok. Dôverujte svojmu telu a svojej plodnosti. Čím ste uvoľnenejší, tým vyššia je úspešnosť oplodnenia.