Pľúcny lekár praktizuje Tegel - syndróm spánkového apnoe - samoliečenie pomocou redukcie hmotnosti
navigácia
- Domov
- o nás
- Choroby/diagnostika
- ponuka
- konzultácia
- Kontakt
- Domov
- FoBi (interné)
- FoBi-interné
- o nás
- Lekársky tím
- DR. Thomas Hering
- Harald Sudhoff
- DR. Holger Stephan
- Christoph Broeckers
- DR. Daniel Binder
- DR. Vincent van Laak
- Tím zamestnancov
- Petra Janke
- Kristine Berkling
- Monika Butzke
- Grit Thiemann
- Stefanie Helbig
- Stephanie Schwenzfeuer
- Silke Felser
- Sandra Herdt
- Jessica Kanellos
- Carmen Neese
- Birte Harms
- Anna Slopianka
- Alina Filipp
- Jeremy Lademann
- Vivian Richter
- DR. M.-L. Westphal
- Marc Moldenhauer
- Nadine Wleklinski
- Kristina Lewandowski
- ďalšie o nás
- Manažment kvality
- Lekársky tím
- Choroby/diagnostika
- bronchiálna astma
- Akútna bronchitída
- CHOCHP/chronická bronchitída
- Horúčkové infekcie
- Dýchanie a spánok
- Spánkové apnoe
- Syndróm spánkového apnoe - samoliečba prostredníctvom chudnutia
- Ťažkosti so zaspávaním a so zaspávaním
- Bronchiálny karcinóm
- TBC
- Sarkoidná pľúcna fibróza
- Pľúcna embólia
- Funkcia pľúc
- Rozbor krvných plynov
- rentgen
- Bronchoskopia
- Alergický test
- Spiroergometria
- ponuka
- Odvykanie od tabaku
- Kontrola astmy meraním NO
- Vzdelávanie pacientov
- Ovládanie CPAP
- Skúška potápania
- Pľúcne športy
- konzultácia
- Inhalačné lieky.
- kortizón
- Teofylín
- Počet peľov
- Roztoče domáceho prachu
- Dym
- Šport
- Cestovanie lietadlom
- pokojný spánok
- Kontakt
- Pokyny/mapa
- Precvičte si bulletin
- odtlačok
- súkromia
- Kariéra
Vedľajšia navigácia
- bronchiálna astma
- Akútna bronchitída
- CHOCHP/chronická bronchitída
- Horúčkové infekcie
- Dýchanie a spánok
- Spánkové apnoe
- Syndróm spánkového apnoe - samoliečba prostredníctvom chudnutia
- Ťažkosti so zaspávaním a so zaspávaním
- Bronchiálny karcinóm
- TBC
- Sarkoidná pľúcna fibróza
- Pľúcna embólia
- Funkcia pľúc
- Rozbor krvných plynov
- rentgen
- Bronchoskopia
- Alergický test
- Spiroergometria
Syndróm spánkového apnoe - ako a prečo pomáha chudnutie?
Ak vám bol diagnostikovaný syndróm spánkového apnoe a máte nadváhu, odporúčame vám schudnúť! V najlepšom prípade môže toto opatrenie výrazne zlepšiť vašu chorobu alebo ju dokonca úplne vylúčiť a uzdraviť!
Prečo?
Pri vdychovaní sa nasáva vzduch pľúcami. Hrdlo, cez ktoré musí prechádzať vzduch, je porovnateľné s „mäkkou trubicou“ a pri nádychu sa stiahne, keď poklesne tlak. Toto stiahnutie (zrútenie) hrdla môže viesť až k úplnému uzavretiu: dôjde k dýchacej pauze/apnoe (takzvané obštrukčné apnoe, pretože uzáveru/prekážke bráni v priechode vzduchu).
Čím užšie bude hrdlo, tým ľahšie sa bude zvierať a uzatvárať pomocou inhalačného sania. Ak máte nadváhu, od začiatku dôjde k značnému zúženiu, pretože tukové tkanivo hromadí oblasť okolo celého hrdla a hrdla, čím zmenšuje priestor pre hrdlo.
Ak sa vám podarí prejsť z veľkej nadváhy na nižšiu alebo dokonca normálnu hmotnosť, je veľká šanca, že sa zúženie hrdla počas inhalácie zníži a nakoniec sa úplne zastaví (mimochodom, sprievodné chrápanie sa potom často zmenšuje alebo zmenšuje. tiež zmizne).
Vedci v spánkovom laboratóriu v Marburgu to skúmali: v pravom stĺpci obrázku nižšie vidíte skupinu pacientov, ktorí majú syndróm závažného spánkového apnoe (časté pauzy dýchania za jednotku času, vysoké AHI). Väčšina z nich má tiež výraznú nadváhu (meria sa ako index telesnej hmotnosti - BMI). Stĺpce ďalej vľavo na obrázku zobrazujú pacientov s čoraz nižším stupňom závažnosti syndrómu spánkového apnoe (nízky AHI). Všimli ste si, že v týchto stĺpoch je obéznych čoraz menej.
Z toho vyplýva: Pravdepodobnosť syndrómu spánkového apnoe vysokej závažnosti
pribúda s hmotnosťou; pri znižovaní hmotnosti sa výrazne znižuje. Veľmi dobrý spôsob, ako sa tejto choroby zbaviť - aj keď to vyžaduje trpezlivosť a sebaovládanie.
A zvážte pre vás ďalšie výhody chudnutia: znižuje sa riziko cukrovky, zvyšuje sa krvný tlak a klesá riziko srdcového infarktu, šetria sa kĺby - nehovoriac o výhodnom vonkajšom vzhľade, ktorý ponúkate po redukcii hmotnosti.