Po sviatkoch vám ostali kilá navyše. Armádny generál prišiel s riešením VOJENSKEJ DIÉTY

Uverejnené: 14.01.2016, 16:25.
Aktualizované: 14.01.2016, 16:31

Vojenská strava alebo trojdňová strava je rýchly spôsob, ako schudnúť 5 kg

ostali

Vojenská strava alebo trojdňová strava je rýchly spôsob, ako schudnúť 5 kg.

Ak máte iba jeden týždeň na to, aby ste sa zmestili do svojich obľúbených šiat, táto diéta je všetko, čo potrebujete.

Táto strava sa neodporúča citlivým ľuďom - je nízkokalorická, obmedzujúca a tvrdá. Ale keďže si ho musíte nechať iba tri dni, potom budete menej prísne jesť 4 dni, stojí to za to. Ak chcete byť pripravení na pláž alebo sa chystáte na dôležitú udalosť, pomôže vám 3-dňová strava. To je prípad, ak netrpíte, nevyhráte.

V porovnaní s inými diétami je to veľmi jednoduché a všetky potraviny si môžete kúpiť v supermarkete. Každé jedlo sa pripravuje veľmi ľahko a rýchlo a navyše vám zaručí štíhle telo, o akom ste snívali už za pár dní.

Určite sa každé jedlo počas troch dní bude javiť ako najťažšia diéta. Ak ste vegán alebo vegetarián, pravdepodobne už viete, ako nahradiť bielkoviny alebo mliečne výrobky.