Najlepšie masáže z Ázie, Afriky a Európy Masážna technika a cena ženská; fit
Dotýkame sa navzájom z rôznych dôvodov: Pretože sa navzájom ľúbime, chceme si chrániť alebo prejaviť súcit. Alebo preto, že dotyk a hladenie pokožky je pre nás jednoducho dobré. Mnoho masáží zaberá tento aspekt pohody a ukazuje, že nemusí ísť vždy o svaly, šľachy a kĺby.
Masážna terapia sa môže obzrieť za pestrou históriou. Je to jedno z najstarších ošetrení tela na svete, ktoré už bolo Grékov a Rimanov veľmi populárne. Až do stredoveku hralo dôležitú úlohu v zdravotníctve. Ale katolícka cirkev vyhnala masáž do oblasti hriechu a poskytlo mu zlý obraz v Európe, ktorá má dodnes vplyv.
Nemusí to byť ani skutočná masáž pre rozkvet tela a mysle. Stačí veľmi voľný kontakt s pokožkou, ako ukazuje pôsobivá štúdia:
Vedci z USA pripravili na operáciu dve skupiny pacientov. V noci pred operáciou dostala polovica pacientov zvyčajné informácie o zákroku od anesteziológa nasledujúci deň. Ostatní pacienti dostali rovnaké informácie, ale anesteziológ držal počas rozhovoru pacientku za ruku. Výsledok: o operáciu požiadali muži a ženy z poslednej skupiny menej liekov proti bolesti a o tri dni vyššia pravdepodobnosť prepustenia z nemocnice než skupina bez povzbudenia a kontaktu. Záver: Aj takmer irelevantný kontakt s telom enormne podporuje a podporuje proces hojenia.
Masáž spevom
Počas masáže spevu je niekoľko rôzne veľké misy vyrobené z mosadze položil na telo a udrel. Vibrácie blúdia celým telom a zaisťujú vnútorný pokoj a pohodu.
Naše telo pozostáva z 50 až 60 percent vody. To vysvetľuje, ako táto aplikácia funguje. Telesné tekutiny (krv, lymfa, bunková voda atď.) Sú uvedené do pohybu zvukovými vlnami, ktoré prechádzajú celým telom. To vám umožní dosiahnuť orgány, ktoré sú hlboko vo vnútri. Týmto spôsobom sa dá uvoľniť fyzické a psychické napätie. Veda tiež prijala mušle. V štúdii s Pacient s bolesťou chrbta sa objavil po šiestich týždňoch nadpriemerný pokles bolesti. V rovnakom období sa však naďalej zvyšovala bolesť neliečených pacientov. „Výsledky hovoria o nešpecificky relaxačnom účinku liečby,“ hovorí riaditeľ štúdie Dr. Florian Wepner z Viedne.
Trvanie: 60 minút
Náklady: 50 až 60 eur
Masáž horúcimi kameňmi
Masáž horúcimi kameňmi je jedna starodávna forma liečby tela, ktorá sa po celé storočia praktizuje v ázijských, tichomorských a amerických regiónoch.
Masáž horúcimi kameňmi spája klasické masážne pohyby s použitím horúcich kameňov, ktoré sa ohrievajú vo vodnom kúpeli na asi 60 ° Celzia a sú väčšinou vyrobené z čadiča. Počas liečby ležíte na teplých kameňoch; iné sú umiestnené na tele. Ostatné kamene sa používajú a masírujú.
Masáž horúcimi kameňmi má relaxačný účinok a podporuje krvný obeh a prietok lymfy. Môže byť použitý jednotlivo ako ošetrenie celého tela, masáž tváre, ramien, krku alebo chrbta.
Trvanie: 60 minút
Náklady: 50 až 80 eur
Masáž baobabom z Afriky
Drevené pečiatky, drevené kamene, telová kefa a olej - toto je pomôcka pre masáž afrického baobabu. Baobab je strom baobabov a je jedným z najslávnejších a najcharakteristickejších stromov tropickej Afriky.
Nielen masážne prístroje sú vyrobené z dreva stromu. Bez baobabu nie je možný ani olej; získava sa zo semien. Vysušený zvyšok z lisu sa rozomelie na prášok a použije sa ako peelingový prostriedok na pokožku.
Samotná masáž baobabom je jedna intenzívna forma liečby: Svaly sa uvoľnia a napätie sa uvoľní. Oblasti použitia: na stres, nedostatok energie a svalové napätie.
Trvanie: 60 až 90 minút
Náklady: 60 až 120 eur
Thajská masáž jogou
Thajská masáž je jedna Kombinácia akupresúry, naťahovacej a naťahovacej masáže („pasívna joga“) a meditácie. Interakcia jemných manipulácií s kĺbmi a pokojne plynulých pohybov vám dá vitalizujúci a relaxačný pocit tela krátko po masáži.
Rovnako ako v ajurvédskej medicíne sa predpokladá, že energetické línie prechádzajú telom ako energetická sieť. Ste to vy, kto sa pretiahne a s tým Tlak od lopty ruky, palca, kolien, lakťov a chodidiel upraviť. Klasická thajská masáž prebieha oblečená na podlahe. Môže to trvať až dve a pol hodiny.
To je základ thajskej masáže Ajurvédsky systém energetických vedení, desať z nich je spracovaných v thajskej masáži. Podľa ajurvédskeho učenia sú ľudia zásobovaní pránou (životnou energiou) prostredníctvom týchto energetických vedení, na ktorých ležia takzvané Marma body (energetické body) - známe ako akupresúrne body v japončine Shiatsu -. Prána sa môže dostať do tela dýchaním.
V strečingových polohách thajskej masáže svaly spotrebúvajú kyslík a praktizujúcemu sa odporúča, aby dýchal hlbšie. Intenzívne tlakové masáže tiež spôsobujú zvýšené dýchanie. Výsledok: telo sa uvoľní a zotaví.
Trvanie: 60 až 150 minút.
Náklady: 40 až 120 eur
Masáž reflexných zón chodidla
Základná myšlienka tejto masáže je: Body na chodidle sú spojené s ostatnými oblasťami tela takzvanými „reflexnými cestami“, ale predovšetkým s vnútornými orgánmi. Masážou chodidiel možno pozitívne ovplyvniť choroby v iných častiach tela neveríte všetkému, čo sa o účinkoch hovorí - reflexná masáž chodidiel je jednoducho dobrá. Vo variante wellness je masáž kombinovaná aj s relaxačným kúpeľom nôh vrátane peelingu.
Trvanie: 60 minút
Náklady: 40 až 60 eur
Lomi Lomi Nui
ona je tradičná masážna forma z Havaja. V miestnom jazyku Lomi znamená niečo ako trenie, miesenie alebo lisovanie, zdvojnásobenie tento význam posilňuje. Nui znamená veľký, dôležitý alebo jedinečný. Masáž robil šamanskí liečitelia (Kahuna) cvičený. Každý liečiteľ vyvinul svoj vlastný štýl podľa rodinnej tradície a tradície, takže na Havaji nikdy neexistoval iba jeden „skutočný“ štýl Lomi.
V Európe bola forma masáže známa až na konci 20. storočia, najmä ako Wellness masáž. Mal by uvoľňovať blokády na fyzickej a psychickej úrovni a robiť jednoducho dobre.
Lomi Lomi Nui používa veľa oleja. Odborník pracuje nielen s rukami, ale s celým predlaktím vrátane lakťov. Liečba je často z Havajské chorály sprevádzané. V tejto krajine hudba zvyčajne pochádza z CD. Odborník prijíma rytmus svojej masáže, čo z nej robí celostný zážitok.
Sila masáže sa môže líšiť, dokonca aj pri jednom ošetrení. Môže to byť veľmi jemné a upokojujúce, ale aj náročné a ísť do bolesti, aby sa rozpustilo hlboko zakorenené napätie.
Trvanie: až dve hodiny
Náklady: 100 až 130 eur
Masáž egyptským izizmom
Isismassage má svoj pôvod v krajine faraónov a praktizovala sa už vo „vysokých domoch“ v egyptskej vysokej kultúre. Na udržanie zdravia boli Voňavé oleje sa nanášajú na pokožku a masírujú rôznymi technikami. Isismassage je forma hladiacej masáže, ktorá začína umývacím rituálom v kúpeľnom dome („hammam“). Nasledujúca masáž využíva egyptské aromatické esencie, ako je jantár alebo santalové drevo.
A takto to funguje: Odpočívate odpočinutí na masážnom stole. Pomocou sieťových špongií sa vytvorí veľa hustej peny a vaše telo sa umyje počnúc nohami. The jemné hladenie a pohyby tlaku v spojení s teplom zabezpečiť hlbokú relaxáciu tela a mysle. Potom nasleduje masáž, kde s drahokamami a drahokamovými pyramídami Energetické dráhy sú spracované. Aj keď sa to všetko zdá byť príliš ezoterické - masáž izizmu je vždy relaxačným zážitkom.
Trvanie: 90 minút vrátane odpočinku
Náklady: 60 až 80 eur