Počas doby infekcie si nedávajte ruky - Medinetz-Harz

Všade je kašeľ a čuchanie. Chrípkové obdobie ešte nekončí. Prax ukazuje, že druhý vrchol choroby sa očakáva od konca januára do začiatku marca. V populácii znamená termín „chrípka“ prechladnutie.

počas

Z lekárskeho hľadiska je „skutočná“ chrípka závažné ochorenie spôsobené chrípkovými vírusmi, ktoré sa začína akútne (náhle) príznakmi, ako sú:

  • horúčka,
  • Kašeľ, nádcha, bolesť hrdla
  • Bolesť svalov, končatín, chrbta alebo hlavy a
  • celkový pocit choroby ako triaška a únava

Vírus sa prenáša priamo z človeka na človeka ako kvapôčková infekcia (napr. Pri kýchnutí), ale tiež nepriamo prostredníctvom kontaminovaných povrchov (ako sú kľučky dverí) a rúk na sliznice nosohltanu. Preto je dôležité nepodávať si ruky počas „infekčných období“ a pravidelne si ich umývať.

Preventívne sa odporúča očkovanie proti chrípke. Očkovanie neznamená, že nemôžete ochorieť. Telo vytvára očkovaním protilátky, a preto môže rýchlejšie reagovať, ak sa chrípkové vírusy dostanú do organizmu. Príznaky sú oslabené, pretože „vlastná armáda tela“ (vo forme protilátok) je už pripravená. Očkovanie proti chrípke sa odporúča starším ľuďom (60+), pretože obranyschopnosť tela klesá s vekom a zvyšuje sa riziko infekcie. Ale pacienti s chronickými chorobami a ľudia so zvýšeným rizikom infekcie, ako sú lekárske profesie alebo povolania s verejnou dopravou, tiež majú prospech z očkovania.

Ochranu proti očkovaniu pre starších a chronicky chorých pacientov možno doplniť pneumokokovou vakcináciou, aby sa zabránilo zápalu pľúc. Obidve očkovania sa môžu vykonať v jeden deň, nie však na jednu ruku.

A aj keď je momentálne vonku chladno, mali by ste pravidelne cvičiť na čerstvom vzduchu s vhodným oblečením a konzumovať dostatok vitamínov (vo forme ovocia a zeleniny), aby ste prirodzenou cestou aktivovali imunitný systém.

Ak ste chrípkové obdobie dobre prežili, môžete si nechať svoj stav očkovania nechať skontrolovať opäť u svojho rodinného lekára, pretože pri začatí záhradníctva by malo byť aktuálne aj očkovanie proti tetanu.