PODCAST láska, sex a frustrácia - Anna Reschreiter
Je na vine tofu za sexuálnu averziu? Prečo sa chtíč mení na frustráciu a čo by ste NEMALI jesť, ak chcete zapáliť svoju horkokrvnosť!
Láska a TCM? Sex a TCM? Frustrácia a TCM? Áno, možno budete trochu prekvapení - ale aj tu z pohľadu tradičnej čínskej medicíny poznáme súvislosť alebo vplyv stravovania na našu sexualitu!
Čo sa dnes dozviete o láske, sexe a frustrácii z pohľadu TČM?
- Čo oslabuje potenciu a horkokrvnosť našich mužov a čo s tým má spoločné tofu
- Ako môžeme zahnať apatickosť a rozpáliť sexuálny oheň
- Aký vplyv na to má strava?
- Aké JEDLO a stravovacie návyky môžu zlepšiť našu sexualitu
Stačí kliknúť na tlačidlo prehrávania dole a počúvať najnovšiu epizódu podcastu.
Príjemnú zábavu s mojim podcastom „Vysoká 5 pre vaše zdravé stravovanie“!
O ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ďalej iTunes Som samozrejme veľmi šťastná ❤️
- Vypočujte si epizódu podcastu cez Apple Podcasty
- Streamujte ich pomocou tu kliknite
- Stiahnite si epizódu ako MP3 kliknite sem pravým tlačidlom myši a vyberte možnosť „uložiť ako“
- Tu môžete mať na mysli Prihláste sa na odber kanála YouTube
Steak a muži
Unášam vás v nasledujúcej situácii: Máte rande večer s manželom, stravujete sa v pohode, čašník prinesie menu a vy v ňom prechádzate. Naši muži si k nemu často objednajú šťavnatý biftek a pohár červeného vína. My ženy, ktoré dbajú na kalórie a výživu, máme naopak radšej šalát, ideálne ako prílohu sú jemné kuracie prsia. Ako nápoj si s radosťou vyberieme minerálnu vodu alebo biely prskák (prútik na biele víno).
V skutočnosti nie je nič, čo by stálo za zmienku o tejto situácii, myslíte si, ale každý, kto sa už trochu zaoberal čínskou medicínou, vie, že to môže byť naopak:
Steak a červené víno by nám ženám často robili lepšie ako našim mužom 😉 Sme to my, kto často mrzne a šalát, minerálna voda a biele víno iba umocňujú chlad. A mimochodom: niektorým mužom by sa namiesto mäsa, klobásy a klobásy často darilo oveľa lepšie so šalátom.
Keď sa stretnú ženy a muži
V tradičnej čínskej medicíne yin znamená ženský, yang mužský. Takže keď sa ženy stretnú s mužmi, potom sa stretnú aj jin a jang. Jang je tiež teplo a energia. Yin je na druhej strane všetko, čo tvorí našu hmotu, vrátane krvi, svalov, vlasov, nechtov, mäsa. To všetko je súčasťou jin.
Takže my ženy sme jinové bytosti, musíme si kultivovať svoj jin a venovať pozornosť svojej podstate a podstate. Mnoho žien urobí chybu - viem, o čom hovorím -, že jedia obzvlášť nízkokalorické jedlá a vyvracajú diéty. To vyčerpáva a robí vás nešťastnými.
Takže moja dobrá správa pre vás dnes znie: nemusíte hladovať, nemusíte sa držať nízkokalorických jedál, nemusíte rušiť večeru.
To, čo my ženy skutočne potrebujeme, sú pravidelné, varené a teplé jedlá, Energia a teplo na dobré strávenie. Silný tráviaci systém potrebuje energiu, aby mohol efektívne pracovať. Preto by ste mali pravidelne jesť teplé a varené jedlá. Posilňujú vaše jadro, tráviaci trakt, generujú energiu a teplo a tonizujú váš koreň jin. A všimnete si veľmi rýchlo: menej nafúknuté brucho, menší pocit chladu, menšia chuť na sladké.
Zbohom večera!
Čo si jedol včera večer Niečo údajne zdravé? Trošku chleba? Trochu paradajky a uhorky? Iba plátok chudej morčacej šunky? Naučili sme sa, že je to ľahké a zdravé, a bojíme sa, že priberieme, ak večeru nahradíme teplým gulášom.
Čínska medicína to vidí úplne inak: jedlá ako šaláty, chlebové jedlá, ale aj jogurt s ovocím na raňajky tepelne vychladnú a ochladia vašu tráviacu energiu. Skôr alebo neskôr vaše telo ochladne ... a kde by mal vzniknúť sexuálny oheň? 😉
Sexualita a teplo
Z pohľadu TČM má sexualita súvislosť s teplom. Ak budete neustále konzumovať tepelne chladiace jedlá, nebudete môcť založiť sexuálny oheň. Chlad nielen ochladzuje vaše jadro a trávenie, ale celkovo vás unavuje, je lenivý a apatický.
U žien môže byť aj zima
- Menštruačná bolesť,
- dlhý cyklus,
- svetelný výboj,
- Ovariálne cysty
- na nenaplnenú túžbu mať deti.
Chlad ochladzuje aj vašu maternicu. Najmä keď chcete mať deti, je také dôležité vybudovať svojmu dieťaťu teplé hniezdo. Chlad je úplne kontraproduktívny. To, čo chceme dosiahnuť, je vybudovať teplo a poskytnúť dieťaťu útulné, teplé hniezdočko. Takže sa rozlúčte so svojou každodennou večerou a ahoj svojmu teplému gulášu!
Ktoré jedlo a stravovacie návyky poskytujú energiu a zapaľujú sexuálny oheň?
- Kuchár! Tiež spolu. A ak nemôžete variť, mali by ste sa zúčastniť kurzu varenia - možno aj spoločne.
- Pripravte si jedlo, pretože proces varenia zohreje vaše jedlo a podporí jeho stráviteľnosť. Varené jedlá šetria vašu qi. Zdá sa, že sú „vopred stráviteľné“ a vaše telo už nemusí tráviť toľko energie trávením.
- Začnite deň teplými raňajkami.
- Večer varte teplé a rozložte večeru.
- Strukoviny vyživujú váš jin, tiež večer.
- Jedlo dochuťte tráviacim korením, ako je rozmarín, tymian, majoránka, zázvor alebo koriander, a každú chvíľu zahrejte korením, ako je chilli, muškátový oriešok alebo korenie.
- Siahnite po mäse z druhovo vhodného a ekologického chovu zvierat.
Horkokrvnosť muža
Muži ako bytosti jangige majú od narodenia viac tepla a viac energie, ale majú niektorí muži sa o svoj jang musia stále dobre starať. V dôsledku chorôb, pravidelného nachladnutia zvonka (napr. Pracovné podmienky v chladných alebo prievanových miestnostiach), ale aj prostredníctvom stravy môžu muži dlhodobo ochladzovať svoje telá.
Niektoré veľmi horúce vzorky by boli dobré, ak by chladili dobre. Ale neriešim tu zvlášť horúcich mužov.
Sexuálne nadšenie, ale aj všeobecná túžba a energia sú založené na silnom jangovom koreni. Ak sa Jang, teda teplo v tele, časom ochladí, potom
- apatia,
- Problémy s potenciou,
- predčasná ejakulácia a
- všeobecná apatia sa stáva problémom.
Jang a teplo zapaľujú sexuálny oheň
Pre ženy aj pre mužov je silný koreň jangu základom potešenia namiesto frustrácie. Aby sa tomu zabránilo, odporúča sa v strave TČM venovať náležitú pozornosť tepelnej a energetickej rovnováhe:
- Chráňte sa pred neustálym chladom zvonka i zvnútra
- Nenechajte sa ochladiť nevareným a ľadovo studeným jedlom alebo nápojmi - klasika: jogurt s ovocím, tropické ovocie, šaláty a surová zelenina, tofu a sója, sójové mlieko, zmrzlina a ľadovo studené nápoje
- Preto pravidelne jedzte varené a teplé jedlá - najlepšie ako prílohu k šalátu
- Milujte, smejte sa, tancujte, venujte sa svojim záľubám - to chráni pred frustráciou a vytvára rovnováhu
- Dajte si spolu pohár červeného vína alebo varte s červeným vínom, ktoré vás zahreje;-)
V tejto súvislosti vám želám úžasné partnerstvo s mnohými potešujúcimi a láskyplnými chvíľami pre dvoch!
Pozri si môj podcast o. V ňom nájdete oveľa viac tipov.
Informovať ťa TU o „Detoxikácii BEZ diéty“ a pridaj sa k jednému už veľká, motivovaná skupina na detoxikátory - teším sa na vás!
Chceli by ste si vymeniť nápady s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi na témy „láska, sex a frustrácia“? Zaznamenali ste niektoré z vyššie spomenutých príznakov a všimli ste si, že vaša strava vám momentálne nedodáva teplo a energiu? Potom pripojte sa k mojej komunite zadarmo, nechajte sa motivovať a inšpirovať! Poď ku mne zatvorené Facebooková skupina „Výživa TCM je veľmi jednoduchá“ !
O autorke - Anna Reschreiter
Som Anna Reschreiter a ukážem vám, aké neskutočne dômyselné účinky môže mať najjednoduchšia strava na vaše fyzické a duševné zdravie - a ako môžete tieto vedomosti staré tisíce rokov pre seba využiť. Jednoduché a vhodné na každodenné použitie!
Som kvalifikovaný odborník na výživu podľa 5 prvkov tradičnej čínskej medicíny (TCM), kvalifikovaný odborník na shiatsu, blogger, autor, podaktorý a vášnivý rečník.
Na mojej online platforme www.annatsu.at je mojou srdcovou záležitosťou oznámiť, že výživa TCM je jednoduchá, vhodná na každodenné použitie a môže ju používať každý.
Každý mesiac môj blog číta viac ako 30 000 ľudí. Cenné poznatky o výžive TCM odovzdávam nielen vo svojich článkoch na blogu, ale aj v elektronických knihách zameraných na jednotlivé témy, na prednáškach a na webových seminároch.
A od roku 2019 v podcaste „High 5 for your healthy diet“, ktorý nájdete na iTunes, Spotify, YouTube,. môžete bezplatne počuť a prihlásiť sa na odber.
Štartovací kurz TCM má už viac ako 2 000 účastníkov a v roku 2018 sa otvorili dvere výročnej akadémie TCM. V roku 2019 sa stovky ľudí zapojili do Detoxu BEZ diéty a navzájom sa motivujú, aby si vzali niekoľko Detox-BEZ diétnych dní.
Pozývam vás do mojej bezplatnej facebookovej skupiny „Výživa TCM je veľmi jednoduchá“. Nájdete tam živú výmenu informácií o výžive TČM, jednoduché a každodenné recepty. Som rada za teba!
Mojou vášňou je práca a TCM, experimentovanie v kuchyni, stravovanie a užívanie si, zábava pri športe a duševné cvičenie. Moje srdce patrí môjmu malému synovi a manželovi, s ktorým žijem na okraji Viedne a užívam si život.