Podľa štúdie je každý, kto pije príliš veľa kávy, zdraviu škodlivý - FIT FOR FUN
To, ako dobre niekto znáša kávu, zjavne závisí od jeho génov. Príliš veľa kávy niekomu nielen udrie do žalúdka, ale môže to byť dokonca nebezpečné.
Káva je jedným z obľúbených nápojov na celom svete. Inšpiruje ľudí na celom svete novými výtvormi a trendovými variáciami.
Káva nielenže chutí, ale aj kvôli svojim stimulačným a zdraviu prospešným účinkom sa o nej opakovane hovorí.
Vedci z University of South Australia to teraz spochybnili.
Zdá sa, že konzumácia kávy predstavuje pre minimálne časť populácie zdravotné riziko.
Horná hranica je šesť šálok kávy
V predchádzajúcich štúdiách profesor Hyppönen a jeho tím z University of South Australia kritizovali vysokú konzumáciu kávy: v tom čase označili ako hornú hranicu šesť šálok kávy denne.
V novej štúdii, ktorá bola publikovaná v časopise „Clinical Nutrition“ v marci 2020, vedci zašli ešte ďalej a skúmali, či má ľudská genetika vplyv na to, aká je zdravá káva pre každého jednotlivca.
„Na celom svete vypijeme každý deň asi tri miliardy šálok kávy,“ vysvetľuje profesor svoj veľký záujem o túto oblasť výskumu. „Takže má zmysel iba preskúmať jeho klady a zápory na naše zdravie.“
Káva zvyšuje riziko chorôb
Vedci použili údaje od viac ako 300 000 účastníkov na vyšetrenie genetických súvislostí medzi konzumáciou kávy a určitými chorobami.
Pri tom spočiatku upokojujúco zistili, že umiernené pitie kávy možno vo veľkej miere klasifikovať ako bezpečné.
„Ukázalo sa však tiež, že aj obvyklá konzumácia kávy zvyšovala riziko troch chorôb: artrózy, artropatie (ochorenie kĺbov) a obezity,“ vysvetľuje Dr. Hyppönen ďalšie výsledky štúdie.
Káva preto predstavuje určité riziko pre ľudí s genetickou predispozíciou na jeden z týchto troch klinických obrazov.
Počúvajte svoje vlastné telo
Výsledky štúdie nemusia nutne viesť k bojkotu kávy, podľa vedcov by však mali slúžiť ako varovná správa.
Zároveň apelujú na dôkladnejšie počúvanie vedomia vlastného tela.
„Telo všeobecne vysiela silné správy o konzumácii kávy. Je preto nevyhnutné, aby im každý človek venoval pozornosť, keď pije kávu. ““
Predovšetkým je však pôžitok s mierou efektívna stratégia, ako urobiť niečo dobré pre svoje zdravie.