Podľa tradície pôst Nanebovzatia pomáha plniť túžby
Pôst Nanebovzatia je najnovším z pôstov za celý rok. V staromódnom pravoslávnom kalendári sa začína 14. augusta. Medzi ľuďmi sa tiež hovorí, že je jediný, ktorý s vierou a pokorou plní túžby.

Za Pannu Máriu sa modlí za farníkov. Dnes sa kresťania pripravujú na dva týždne vzdať všetkého svetského, chtíčov tela, očí a pýchy života.
Medzi ľuďmi známy ako pôst sv. Márie mal pôst, ktorý predchádza sviatku Nanebovzatia Panny Márie, pripomínať vybrané cnosti Presvätej Bohorodičky, pôst, ktorým sa sama pripravovala na prechod k večnému. Je to predposledný cirkevný rok, ľahší ako veľkonočný, ale tvrdší ako Narodenie Pána a Svätých apoštolov.
Je to pôst radosti, ktorý sa koná z lásky k Matke Božej, nie smútok, ako je to na Veľkú noc. Teraz je dobré vyznať svoje hriechy a ak ste prepustení, zdieľať ich. Deti do 7 rokov, staršie osoby, choré a tehotné ženy sú od pôstu oslobodené.
Podľa cirkevných pravidiel sa pôst dodržiava prísne v pondelok, stredu a piatok až do 15:00, kedy sa konzumuje iba suché jedlo a jedlo s olejom, sušeným ovocím alebo semiačkami. Zelenina bez oleja sa konzumuje v utorok a vo štvrtok, najlepšie iba varená. 19. augusta, keď sa koná Sviatok Premenenia Pána, sa púšťa olej, ryby a víno.
Hovorí sa tiež, že Panna Mária je ochrankyňou detí a tehotných žien.