PODMIENKA DŇA UB PODUBAJ, KTORÝ je Sub NAJLEPŠÍ

Každý deň je v metre nový diel dňa. Objavte tu, ktorý sub si dnes môžete byť istý v pobočke vo vašej blízkosti!

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

Sobota

Nedeľa

PRAŽENÉ KURACIE prsia (275/550)

* Nutričné informácie sú založené na 6 palcovom paneli vrátane talianskeho (biely chlieb) alebo plochého chleba s mäsom (ak je k dispozícii), hlávkovým šalátom, uhorkou, paradajkami, zelenou paprikou a červenou cibuľou.

Metro dňa - čo to vlastne je?

Ponorka dňa je veľmi jednoduchý koncept: každý deň v týždni sa v obľúbenej reštaurácii Subway s rýchlym občerstvením koná špeciálny „ponor“, 15 cm dlhý sendvič. Za iba 2,69 € sa môžete každý deň zastaviť a objaviť iný „sub“. Ponorky môžu pochádzať z existujúceho sortimentu metra alebo to môžu byť úplne exkluzívne nové výtvory a každá krajina má zvyčajne svoje vlastné ponorky dňa.

Sub of the Day je tiež najväčším PR žolíkom spoločnosti Subway, najmä preto, že sa často používa na potlačenie tvrdej kritiky rýchleho občerstvenia; šunka dňa obsahuje také „zdravé“ prísady ako paprika, šaláty, paradajky atď. Mnoho zeleniny má vytvárať ilúziu „zdravého rýchleho občerstvenia“.

V skutočnosti sú však výživné látky všetkých druhov dňa v najlepšom prípade porovnateľné s bežnou ponukou od spoločnosti Subway a v horšom prípade oveľa škodlivejšie pre telo. Aj reťazce rýchleho občerstvenia ako MacDonald's alebo BurgerKing, ktoré sa preslávili škandálmi, dokážu v priemere držať krok so spoločnosťou Subway z hľadiska výživovej hodnoty.

Ponorka dňa nie je nakoniec nijako zvlášť zdravá. Ale je to naozaj zlé? Za cenu 2,69 € toho od rýchleho občerstvenia veľa čakať nemôžete, pravda?

Pozrime sa na všetky ponuky dňa dostupné v Nemecku.

Pondelok - „taliansky B.M.T“

Prvý diel dňa je vždy k dispozícii v pondelok a má názov „Italian B.M.T“.

„B.M.T“ znamená „najväčší, najchutnejší a najchutnejší“, teda „najväčší, najchutnejší a najchutnejší“. Toto dobre popisuje „taliansky B.M.T“, pretože sa často označuje ako vlajková loď spoločnosti Subways.

Je pomenovaná podľa toho, že pozostáva z „talianskeho“ bieleho chleba s paprikou, salámou, hlávkovým šalátom, paradajkami, cibuľou, zelenou paprikou a uhorkami. S hmotnosťou pod 220 gramov ide o veľmi kompaktné, ak nie stlačené balenie výživných látok s dĺžkou iba 15 cm. Taliansky vkus nemusí presvedčiť každého, ale „Italian B.M.T“ je stále jednou z najobľúbenejších ponúk metra. Mimo Nemecka je kvôli vysokému dopytu dokonca k dispozícii ako bežná ponorka, okrem denných. Je však potrebné poznamenať, že „taliansky B.M.T“ je tiež jedným z najviac nezdravých náhradníkov. Je to hlavne vďaka 2 600 mg solí a takmer 400 kcal vysokému obsahu energie.

Utorok - „saláma“

Za jednoduchým názvom sa skrýva aj jednoduchá ponuka. „Saláma“ sa líši od „talianskej B.M.T“ hlavne tým, že má rovnomenný vysoký obsah bravčového a sezamu, ktorý nahrádza taliansky vyzerajúce feferónky.

Pri hmotnosti 180 gramov je však „saláma“ výrazne ľahšia, nielen čo sa týka hmotnosti, ale aj žalúdka. Ak sa pozriete na obsah výživy, stane sa to ešte zrejmejším. O štvrtinu menej kalórií, 10 namiesto 15 gramov tuku a iba 70% obsahu soli. „Saláma“ nevyzerá v porovnaní s „talianskou B.M.T“ skutočne jedinečne, ale je určite láskavá k telu, ak ju porovnáte s vrcholom ponuky. Chuť „salámy“ nie je tak slávna ako jej talianska konkurencia, čo môže byť spôsobené zníženým obsahom výživných látok, ale „saláma“ je stále jedným z najobľúbenejších výrobkov v Nemecku. Koniec koncov, je tiež sub dňa, a to musí niečo znamenať, však?

Streda - „Turecko“

Keď prídete v stredu, zistíte, že Subway chce evidentne so svojimi hráčmi hrať multikultúrny podtón. Najprv „taliansky“, teraz tiež „turecký“? Názov má však trochu väčší zmysel, keď sa na tento diel pozriete zblízka. Potom vyjde najavo, že „Turecko“ sa v skutočnosti netýka krajiny, ale Turecka. „Moriak“ je niečo viac ako „saláma“ s hydinou namiesto bravčového mäsa. Existujú väčšie rozdiely v obsahu živín. „Turecko“ v tejto oblasti je viac podobné ako „talianske B.M.T“ a opäť má zvýšené množstvo tukov, kalórií a sacharidov. Je tiež objemnejšia, s hmotnosťou 212 gramov, čo je v porovnaní so salámou asi o 20% vyššia hmotnosť. Čo sa týka chuti, o „Turecku“ sa nedá povedať veľa, pretože je to veľmi vzácna ponuka medzi všetkými špecialitami dňa a nie veľmi populárna. Je to hlavne kvôli veľkej podobnosti s „Salami“ a „Turkey & Ham“, ktorým sa budeme venovať neskôr.

Štvrtok - „Kuracie fajita“

Multikulturalizmus sa vracia späť s kuracím mäsom „Fajita“! Názov už veľa prezrádza o jeho komponentoch. Kuracie mäso, ochutené tradičným mexickým spôsobom, ironicky na „talianskom“ bielom chlebe, samozrejme bez akýchkoľvek syrov alebo omáčok. „Chicken Fajita“ sa dá najlepšie porovnávať s „talianskym B.M.T“ nielen z hľadiska chuti, ale aj z hľadiska obsahu živín, ktoré obsahuje. Aj tu je badateľná zvýšená hmotnosť, energia a hodnoty sacharidov, takmer identické s hodnotami pondelkových ponoriek. „Chicken Fajita“ je jednou z najobľúbenejších ponúk z metra. Aj keď nie je k dispozícii mimo Európy, je veľmi obľúbený vo svojom prostredí. Len v Nemecku je jedným z najpredávanejších subs.

Piatok - „tuniak“

Názov tohto sub je opäť narážkou na jeho komponenty. „Tuniak“ je outsiderom spoločnosti Subway, relatívnym nováčikom, ktorý ešte nedosiahol popularitu svojich kamarátov. Vďaka tuniaku ako hlavnej ingrediencii a preklepom na svojej domovskej stránke tiež nevyzerá príliš lákavo. Logicky „tuniak“ obsahuje viac bielkovín ako väčšina ostatných podskupín a inak sa z hľadiska nutričného obsahu najviac podobá na „salámu“. „Tuniak“ je tiež, aj keď ako všetky ostatné ponorky dňa, iba 15 cm dlhý, o niečo pretiahnutejší, pretože poleva tuniaka je užšia ako mäso použité v iných ponorkách. Aj keď „tuniak“ nie je v žiadnom prípade taký populárny ako niektoré iné ponorky, napriek tomu sa pomerne rýchlo vyvinul v akýsi zasvätený tip medzi fajnšmekrami.

Prekvapivo je to jedna z najzdravších ponúk metra.

Sobota - „Turecko a šunka“

„Turkey & Ham“ znie a vyzerá ako rozšírená, ťažšia a hustejšie zabalená verzia „Turecka“, a väčšinou to tak je. „Turkey & Ham“, ako už názov napovedá, pozostáva z rovnakých hrubých prísad ako „Turkey“, ale s ďalšou vrstvou varenej šunky. Čo sa týka výživovej hodnoty, je pre telo takmer rovnako nezdravé ako prvá trieda, „talianska B.M.T“.

Nie je to zdravé, ale „Turecko a šunka“ je dosť rozšírené. Mimo Európy je stále k dispozícii v USA, Kanade, Austrálii a čiastočne v niektorých krajinách Strednej a Južnej Ameriky. Pretože stojí rovnako ako bežný „moriak“ ako denná dávka, je často uprednostňovaný pred týmto, čo vysvetľuje jeho popularitu a relatívne zanedbávanie „moriaka“. Nie sú však medzi nimi veľmi veľké rozdiely.

Nedeľa - „Kuracie prsia“

Posledný deň v týždni a posledný diel dňa Subway nemohol prísť s ničím prevratným. „Kuracie prsia“ je jednoduchý sendvič: filé z kuracích pŕs so šalátom, paradajkami, cibuľou, zelenou paprikou a uhorkou. Takže relatívny štandard. „Kuracie prsia“ platia aj mimo Európy, presnejšie v USA, v domovskej štvrti Subway.

Tam je to jeden z najpredávanejších subs a ešte lacnejší ako v tejto krajine. So všetkými obzvlášť obľúbenými ponorkami však zdieľa jednu charakteristiku: Je mimoriadne nezdravý, ako napríklad „Turkey & Ham“ tesne za „Italian B.M.T“.

Je to hlavne kvôli vysokému obsahu tuku v kuracom mäse a množstvu sacharidov.