Podnosy na stravu s obsahom kalórie a mandarínky
Podnosy na stravu z mandarínovej oranžovej
Kalórie a nutričné hodnoty podnosy z mandarínovej oranžovej stravy na 100 g:
- Energia: 34,0 kcal
- Tuk: 0,2 g
- Bielkoviny: 0,6 g
- Sacharidy: 7,2 g
- Vláknina: k. A.
- Palt 0,6
- Pneu k. A.
Výživové hodnoty zdroja údajov: Del Monte
Upozorňujeme, že tieto kalórie a výživové hodnoty sú informáciami od výrobcov, ktorí nám boli poskytnutí v čase pridania položky do databázy. Je možné, že tieto výživové hodnoty už nie sú aktuálne kvôli zmeneným receptom. Ak zistíte, že výživová hodnota už nie je správna, dajte nám vedieť. Aktuálne výživové hodnoty sú buď na obale, alebo na webových stránkach výrobcu.
Informácie o produkte
Konzervované mandarínky, ktoré sa tiež nazývajú mandarínkové pomaranče, sú veľmi obľúbené ako poleva do koláčov, do dezertov alebo do ovocných šalátov. Sú k dispozícii po celý rok v každom supermarkete. Ale pozor, obsah kalórií v nich sa nedá porovnať s čerstvými mandarínkami, pretože majú takmer dvojnásobok kalórií. Konzervované mandarínky majú v priemere 83 kcal na 100 g a 100 g čerstvých mandarínok iba 50 kcal bez šupky.
Je to tak preto, lebo väčšina konzervovaného ovocia je konzervovaná cukrom. Existujú aj konzervované ovocie s malým alebo žiadnym prídavkom cukru, ako napríklad slabo pocukrované mandarínky v pohári od Del Monte, ktoré majú iba 61 kcal na 100 g. V obchodoch sú k dispozícii aj mandarínky, ktoré sa nakladajú iba z vlastnej ovocnej šťavy. Tieto konzervované mandarínky v ovocnej šťave majú v priemere iba asi 45 kcal na 100 g. Alebo siahnite po ovocí v sladidle, takže máte istotu pri diéte s obsahom približne 25 - 30 kcal na 100 g konzervovaných mandarínok.
Získate to
To, koľko získate, ak si denne doprajete 100 g podnosov na mandarínkový pomaranč, môžete zistiť pomocou ročnej kalórie na kalórie: