Podráždené črevo
SanoHelp, extrakt z kurkumy
Organický tekutý extrakt z kurkumy s maximálnou koncentráciou rozpustného kurkumínu. Kúpiť
Registrácia
Odšťavovač na ovocie a zeleninu
Podráždené črevo
Ako sa prejavuje syndróm dráždivého čreva?
Syndróm dráždivého čreva spočíva v narušení tráviacej funkcie najmenej na tri mesiace, pričom jeho výskyt sa zvyšuje u gastroenterologických chorôb. Odhaduje sa, že viac ako 25% populácie trpí syndrómom dráždivého čreva. Syndróm dráždivého čreva je porucha kolickej funkcie s bolesťou a pocitom plynatosti.
Hlavné príznaky syndrómu dráždivého čreva sú: intenzívna bolesť brucha, nepravidelná stolica (poruchy rytmu a konzistencie stolice) a brušná distenzia (zväčšenie a opuch brucha). Najbežnejšou príčinou syndrómu dráždivého čreva je stres a úzkosť, ktoré narúšajú pohyb čriev (kontrakciu črevných svalov reguluje nervový a hormonálny systém).
V prípade týchto porúch dochádza k bolestivým kontrakciám bez odstránenia výkalov. Niektorí pacienti s diagnostikovaným syndrómom dráždivého čreva naznačili, že intenzita bolesti brucha sa zvyšuje pri emočnom strese alebo po konzumácii určitých jedál. Antibiotická liečba môže tiež narušiť črevnú mikrobiálnu flóru a stať sa spúšťačom syndrómu dráždivého čreva. Tento syndróm súvisí aj s narušením vylučovania žlče, žlčových solí v čreve počas trávenia.
Ajurvéda, tradičná indická medicína, definuje pôvod choroby prostredníctvom nedostatku Agni - výrazu, ktorý označuje tráviaci oheň založený na žalúdku a tenkom čreve. Porušenie zažívacieho ohňa v skutočnosti naznačuje, že ide o nestrávené emočné konflikty, ktoré v aktívnej fáze konfliktu spôsobujú zápchu a v liečivej fáze dochádza k hnačkám v dôsledku odblokovania a eliminácie týchto emocionálnych zvyškov.
Odporúčaná strava pre syndróm dráždivého čreva
Spravidla sú ťažké, studené jedlá s chemickými prísadami, veľmi sladké, mastné a vyprážané jedlá úplne kontraindikované, pretože spôsobujú zvýšenú toxicitu v tele a spôsobujú nestrávené zvyšky, ktoré zostávajú v črevách. Vyhýbajte sa mäsu, živočíšnym tukom, margarínom, mliečnym výrobkom a iným vysoko kalorickým jedlám, pretože tuky môžu spôsobiť silné kontrakcie hrubého čreva a spôsobiť hnačky a bolesti brucha.
Vyhýbajte sa krížovej zelenine, ako je kapusta, ružičkový kel, brokolica, ktoré podporujú plynatosť. Je lepšie dusiť zeleninu v pare, pretože v surovom stave môže spôsobiť kŕče alebo silné hnačky.
Na častú konzumáciu sa odporúčajú potraviny bohaté na vlákninu, ryžu, šľahané mlieko, petržlenové listy, zázvor, muškátový oriešok, granátové jablko. Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť sú mlieko a mliečne výrobky (okrem šľahaného mlieka), stimulanty nervového systému (čierny čaj, káva, alkohol, energetické nápoje), sýtené nápoje, veľmi korenené korenie, pretože dráždia tráviaci trakt (chilli), sladidlá a syntetické prísady., sušená zelenina (hrášok, čierna šošovica, sója, fazuľa), niektoré druhy mäsa (červené mäso, hydina, morské plody).
Na zmiernenie bolesti a koliky sa odporúča aj brušná masáž teplým olejom. Dôrazne sa odporúča, aby jedlo bolo pravidelné, zhruba v rovnakých hodinách každý deň, a interval medzi dvoma jedlami by mal byť minimálne 3 hodiny, aby došlo k úplnému zapojeniu tráviacich procesov. Jedlo by malo byť dobre žuvané a zmiešané so slinami, pretože je dobre známe, že trávenie začína v ústnej dutine.
Je tiež veľmi užitočné pravidelne cvičiť, pretože sedavý životný štýl podporuje výskyt syndrómu dráždivého čreva a eliminácia stresu z každodenného života je povinná.
Odporúča sa tiež znížiť alebo vzdať sa konzumácie kofeínu, pretože táto látka môže zhoršiť podráždenie sliznice hrubého čreva. Nikotín je tiež priťažujúcim faktorom pri syndróme dráždivého čreva.
Jemné príčiny syndrómu dráždivého čreva:
Emočné blokády
V prípade zažívacích ťažkostí, prekyslenia, plynatosti poukazujú na emocionálne rozhorčenie, potlačený hnev.
Problémy s črevom vo všeobecnosti emocionálne naznačujú neschopnosť asimilovať životné skúsenosti, odmietanie porozumieť niektorým životným lekciám na evolučnej úrovni. V prípade syndrómu dráždivého čreva vám telo odošle správu, že kvôli prehnanej citlivosti sa veľmi ľahko podráždite, najmä blízkymi osobami. Mali by ste sa naučiť pozorovať, čo sa deje okolo vás, nielen chcieť zmeniť všetko podľa svojich presvedčení a hodnôt. Snažte sa vidieť obavy, ktoré prežívate, prijmite ich ako dočasné a vyjadrite svoje pocity dotknutým osobám s vedomím, že strach pochádza z vášho zle zvládnutého vnímania a citlivosti.
Pokiaľ ide o problém tenkého čreva, existuje súvislosť s neschopnosťou postihnutej osoby zachovať a vstrebávať to, čo je pre ňu dobré, v každodennom živote. Je to človek, ktorý príliš lipne na detailoch, namiesto toho, aby videl situáciu ako celok. Aj keď jej nevyhovuje iba jedna časť z toho, čo sa jej stane, bude mať tendenciu všetko odmietať.
Problém hrubého čreva nastáva v prípade človeka, ktorý sa ťažko vzdáva starých nápadov alebo viery, ktoré už nie sú potrebné (zápcha), alebo príliš rýchlo odmietne nápady, ktoré by mu mohli urobiť dobre (hnačka). Často trpí rozpormi, ktoré sa zdajú byť nemožné stráviť. Je to ten typ človeka, ktorý hovorí „už to viac nevydržím“, namiesto toho, aby videl dobrú stránku situácie alebo človeka, ktorý aktivizuje svoj strach zo straty niečoho.
Mentálna blokáda
Problémy s črevom sú dôležitou správou, ktorú sa musíte naučiť kŕmiť pozitívnymi myšlienkami namiesto toho, aby ste ich znehodnocovali. Už si teda nebudete myslieť, že vám niečo dôležité po materiálnej úrovni chýba. Musíte prejavovať dôveru v božstvo a v seba. Bolo by tiež lepšie vzdať sa starého a prijať nové.
Hlboká introspekcia a odblokovanie rušivých emócií spolu s vyváženou stravou, veľa pohybu a pozitívnych myšlienok dokážu s syndrómom dráždivého čreva zázraky. Uzdravenie je možné dosiahnuť obnovením emočnej rovnováhy, elimináciou faktorov, ktoré spôsobujú stres a napätie, a zaujatím vyváženého prístupu v prístupe k každodennému životu.
Lekárske ošetrenie syndrómu dráždivého čreva
Na vyliečenie tohto stavu je navrhovaná liečebná schéma nasledovná:
1. Calcareum: 2 kapsuly 3x denne
2. Pomocná pomocná látka: 2 kvapky trikrát denne a šálka teplej vody
Odoberajú sa tieto rastliny:
ktorý je rozmiešaný v papierovom vrecku. Potom z tejto zmesi odoberieme 5 lyžíc byliniek a dáme večer do litra čistej vody alebo na jar. Nasledujúce ráno preceďte a vypite aspoň 30 minút pred jedlom.
4. Sublingválna zmes: zo zmesi vyššie uvedených rastlín odoberte dostatok rastlín, aby ste naplnili mlynček na kávu a jemne zomeliete. Potom vezmite lyžičku 4 krát denne, držte pod jazykom 2 - 3 minúty, potom žujte a prehĺtajte čistou vodou alebo maceráciou rastlín.
5. Gemoterapia z fíg: 20 kvapiek 3-krát denne.
6. S 3 lyžicami ľubovníka bodkovaného a litrom prevarenej vody lúhujte 15 minút a potom preceďte. S touto infúziou bude klystír večer pred spaním.
7. Mix: rakytníkový, konopný, sezamový a mandľový olej. 20 ml tejto zmesi sa zavedie do hrubého čreva po klystíre. V hrubom čreve zostane 10 minút.