Podráždené žalúdočné príznaky, strava, liečba

Čoraz viac ľudí trpí ochorením, pre ktoré lekári nenájdu príčinu: podráždeným žalúdkom. Toto ochorenie je sprevádzané nešpecifickými príznakmi, ako je bolesť žalúdka, plyn alebo nevoľnosť, čo sťažuje diagnostiku. Ale aj keď nie je ľahké diagnostikovať podráždený žalúdok, existuje veľa rád, ktoré môžu príznaky zmierniť alebo dokonca zmiznúť. Prečítajte si, ako rozpoznať podráždený žalúdok a čo proti nemu pomáha.

Čo je podráždený žalúdok?

Podráždený žalúdok alebo „nevredová dyspepsia“ alebo „funkčná dyspepsia“ je súhrnný pojem pre ťažkosti v hornej časti brucha, ktorých príčinu nemožno nájsť v zobrazovacích postupoch ani v laboratórnych testoch.

Hlavným príznakom podráždeného žalúdka sú neurčité ťažkosti v strednej časti hornej časti brucha. Nachádza sa tam okrem iného aj žalúdok. Choroba je diagnostikovaná, ak sú všetky testy na ďalšie možné choroby negatívne, t. J. Nenaznačujú inú chorobu.

Príčina klinického obrazu je často psychický stres zohľadňujú sa stresové situácie, a preto sa hovorí o „stresovom žalúdku“. Možnou príčinou môžu byť aj duševné choroby, ako sú depresie a úzkostné poruchy.

„Citlivý žalúdok“ sa často vyskytuje v súvislosti s Syndróm dráždivého čreva na. Tento klinický obraz je charakterizovaný bolesťami brucha a/alebo nepravidelnosťami stolice, pre ktoré nemožno nájsť ani organickú príčinu.

Rôzne príčiny syndrómu dráždivého žalúdka

Syndróm dráždivého žalúdka sa nazýva aj „citlivý“ alebo „nervový“ žalúdok, pretože nervový systém postihnutého v hornej časti gastrointestinálneho traktu reaguje citlivejšie na vonkajšie aj vnútorné podnety ako u zdravého človeka.

Najmä na to Kyselina žalúdočná žalúdok môže citlivo reagovať. Ich tvorbu stimuluje napríklad kofeín, a preto môže mať konzumácia kávy negatívny vplyv na zdravie žalúdočnej sliznice. Liečivo Aspirín® môže tiež poškodiť žalúdočnú sliznicu znížením produkcie hormónov, ktoré chránia sliznicu.

Ďalšou možnou príčinou je jedna Porucha pohybu žalúdka. Nedostatočný pohyb žalúdka znamená, že jedlo zostane v žalúdku dlhšie a môžu sa vyskytnúť typické príznaky podráždeného žalúdka.

Tiež súvislosť s infekciou baktériou Helicobacter pylori sa diskutuje. Jedná sa o baktériu, ktorá kolonizuje žalúdok a môže v ňom spôsobiť zápal.

Aké sú príznaky podráždeného žalúdka?

Medzi možné príznaky podráždeného žalúdka patria:

Bolesť v hornej časti brucha alebo bolesť žalúdka alebo tlak v epigastrickej oblasti
nevoľnosť
Nadúvanie
zvýšené grganie
Zvracanie, jedlo nezostáva v žalúdku
Žalúdočné kŕče
Nafukovanie
pálenie záhy
rýchla sýtosť pri jedle
nepríjemný pocit hladu, zároveň znížená chuť do jedla
mastné jedlo už nie je tolerované

Bolesť brucha často nemožno presne lokalizovať a môže dokonca vyžarovať do chrbta do takej miery, že sa postihnutí sťažujú na bolesť chrbta.

To hovorí proti klasickému syndrómu dráždivého žalúdka

Zatiaľ čo podráždený žalúdok možno diagnostikovať iba vylúčením iných chorôb, existujú príznaky, ktoré zvyčajne hovoria proti diagnóze podráždeného žalúdka. Tie obsahujú:

horúčka
Chudnutie aj napriek neustálemu príjmu potravy
Nočné potenie
hnačka v noci
čierna stolička ("dechtová stolička", Meläna)

Tieto príznaky zvyčajne naznačujú ďalšie choroby. Napríklad čierna stolica sa môže vyskytnúť v dôsledku krvácania do horného gastrointestinálneho traktu, to znamená hlavne do žalúdka, tenkého čreva alebo pažeráka. Ale aj pri užívaní železných tabliet stolica sčernie.

Horúčku, chudnutie a nočné potenie možno v medicíne zhrnúť ako „príznaky B“ a môžu byť spojené s infekciami a rakovinou.

Hnačka v noci môže naznačovať chronický zápal čriev, napríklad mikroskopickú kolitídu. Toto je možné diagnostikovať mikroskopiou vzoriek odobratých počas kolonoskopie.

Príznaky syndrómu dráždivého žalúdka sú rozmanité a vyžadujú si individuálnu diagnózu.

Diagnóza podráždeného žalúdka - klasický test nie je k dispozícii

Podráždený žalúdok je diagnóza vylúčenia. To znamená, že neexistuje klasický test na diagnostiku ochorenia a o syndróme dráždivého žalúdka sa dá hovoriť, iba ak je vylúčená organická príčina príznakov.

Za týmto účelom ošetrujúci lekár zabezpečí vyšetrenia, ako je ultrazvukové vyšetrenie brucha, gastroskopia, vyšetrenia stolice a/alebo laboratórne krvné testy.

Iba keď príznaky ustúpia najmenej tri mesiace pretrvávajú a vyšetrenia vykonané lekárom nepriniesli žiadny výsledok, možno stanoviť diagnózu syndrómu dráždivého žalúdka.

Choroby s podobnými príznakmi

Medzi ďalšie možné ochorenia s podobnými príznakmi, ktoré sa však zvyčajne dajú diagnostikovať pomocou vyšetrení, patria:

Žalúdočný vred (vred)
chronický zápal žalúdka alebo sliznice žalúdka (gastritída)
Reflux
Potravinová intolerancia (napr. Celiakia, intolerancia laktózy alebo potravinové alergie)
Gastrointestinálna infekcia
Rakoviny horného gastrointestinálneho traktu (rakovina žalúdka)

Správna výživa: bez tukov a svieža

Liečba podráždeného žalúdka zahŕňa okrem iného aj stravovacie opatrenia. Mali by ste vynechať jedlá, ktoré zhoršujú príznaky (napr. Tučné jedlá). Tiež ovplyvniť menšie a častejšie jedlá často pozitívne na zotavenie.

Zmena stravovacích návykov môže často pomôcť zmierniť príznaky. Pri tom by ste mali byť opatrní, aby ste sa tomu vyhli čerstvo uvarené jedlá kŕmiť a tým sa čo najviac vyhýbať hotovým jedlám.

Varená zelenina a chudé mäso (napr. Morčacie a kuracie mäso), varená ryža a rezance, ako aj klobása s nízkym obsahom tuku, syry a ryby možno zvyčajne dobre tolerovať, a teda jesť.

Čo jesť s podráždeným žalúdkom? Diéta s nízkym obsahom FODMAP

Špeciálnou formou stravovania, s ktorou majú veľa postihnutých dobré skúsenosti, je takzvaná diéta s nízkym obsahom FODMAP. Mali by ste sa predovšetkým vyhnúť rôznym, ťažko stráviteľným viacerým cukrom. Diéta s nízkym obsahom FODMAP už má vysokú úspešnosť pri liečbe syndrómu dráždivého čreva a môže pomôcť aj pri podráždení žalúdka.

Niektoré produkty, ktorým by ste sa mali počas tejto diéty vyhnúť, zahŕňajú:

Laktóza (v mliečnych výrobkoch)
Fruktóza (v ovocí a mnohých nealkoholických nápojoch)
nejaké zrná
strukoviny

Jedlu, ktoré je ťažko stráviteľné, sa treba šesť až osem týždňov úplne vyhýbať, potom ho možno kúsok po kúsku zabudovať späť do potravy.

Čomu sa treba vyhnúť pri syndróme dráždivého žalúdka?

Nasledujúce látky sa považujú za slabo tolerované v podráždenom žalúdku:

všeobecne jedlá s vysokým obsahom tuku
Potraviny, ktoré môžu spôsobovať plyn, ako napríklad cesnak, strukoviny, cibuľa a kapusta
korenené jedlá
Kofeín a aspirín®

To, čo skutočne pomáha, sa líši od človeka k človeku

Rôzne jedlá možno tolerovať lepšie alebo horšie z človeka na človeka.

S cieľom zistiť, čo sa dá najlepšie tolerovať osobne, je vhodné viesť si takzvaný „denník príznakov“. Jedlá a nasledujúce sťažnosti by sa mali dokumentovať každý deň, aby sa zistila súvislosť medzi určitými jedlami a následnými príznakmi.

Postupným vynechaním vhodného jedla sa dá „slabý žalúdok“ posilniť a príznaky sa zlepšia. Aby sme sa zbavili syndrómu dráždivého žalúdka, je potrebná dôsledná zmena životného štýlu a stravovacích návykov.

Čo robiť s podráždeným žalúdkom? Aj to pomáha!

Okrem úpravy stravovania by ste mali aj konzumovať Vyhýbajte sa nikotínu a alkoholun byť.

Obezita môže tiež podporovať príznaky „slabého žalúdka“. Preto sa odporúča, Šport dostatočne veľa riadiť a pohybovať, aby sa zabránilo možnej obezite a možnému psychickému stresu.

Tiež dostatočné Spánkové a relaxačné techniky, ako jóga, môže pomôcť proti stresu. Ak máte možné psychické ochorenie, a psychoterapia.

Čo môžu pomôcť domáce opravné prostriedky?

Čaj je jedným z domácich liekov, ktoré môžu pomôcť. Ale ktorá čaj sa najlepšie hodí na syndróm dráždivého žalúdka? Upokojiť žalúdok a zmierniť kŕče môžu najmä harmančekový čaj, mätový čaj, feniklový čaj alebo šalviový čaj.

Tiež jeden Fľaša horúcej vody alebo jeden ľahká masáž žalúdka môže pomôcť pri akútnych sťažnostiach.

Aké lieky na podráždený žalúdok?

Užívanie liekov závisí od individuálnych sťažností. Nasledujúce lieky môžu pomôcť pri podráždenom žalúdku:

V prípade kŕčových príznakov je možné použiť antikonvulzívne lieky, ako je Buscopan®.
Na príznaky, ktoré sa vyskytujú počas jedla a po jedle, odporúčame lieky, ktoré podporujú pohyb žalúdka (prokinetika, ako je metoklopramid).
Inhibítory kyselín môžu byť užitočné pri pálení záhy (inhibítory protónovej pumpy, ako je pantoprazol alebo omeprazol).
Iberogast® je liek, ktorý bojuje proti niekoľkým problémom s podráždením žalúdka súčasne. Má stimulačný účinok na pohyb žalúdka, rovnako ako spazmolytikum a súčasne zlepšuje ochranu žalúdočnej sliznice.

Ako dlho trvá syndróm dráždivého žalúdka?

Príznaky syndrómu dráždivého žalúdka zmiznú alebo sa zlepšia po jednom až dvoch mesiacoch u viac ako polovice pacientov, ak sa dodržiava diéta a užívajú sa predpísané lieky.

Po ukončení liečby sa však príznaky môžu vrátiť. Príznaky väčšinou liečbou úplne nezmiznú, ale výrazne sa zlepšia.

Prognóza ochorenia je všeobecne priaznivá, pretože zvyčajne nedochádza k závažným sekundárnym ochoreniam alebo komplikáciám.

Ak sa dôsledne dodržiava zmena stravovania a dá sa dosiahnuť životný štýl bez stresu, podráždený žalúdok sa môže v priebehu niekoľkých mesiacov výrazne zlepšiť, bez následkov.