Podvýživa Častý problém celiakie

Neliečená celiakia môže viesť k závažným dlhodobým komplikáciám. Medzi nimi spomenieme: podvýživu, rôzne autoimunitné ochorenia, neurologické choroby či dokonca rakovinu. Viac sa dozviete v článku nižšie.

Podľa definície, podvýživa je stav, ktorý sa vyvíja, keď telo neprijíma správne množstvo vitamínov, minerálov a iných živín. Telo potrebuje tieto množstvá vitamínov na udržanie zdravých tkanív a na fungovanie v optimálnych podmienkach.

Čo je podvýživa?

podvýživa objavuje sa u ľudí, ktorí sú buď podvyživení alebo majú nesprávnu stravu (nadmerná konzumácia potravín s vysokým obsahom tukov, solí a cukru). podvýživa nastáva v dôsledku nízkej spotreby základných živín. Môže sa tiež vyskytnúť, keď ich ľudské telo vylúči rýchlejšie, ako je možné ich nahradiť.

Dojčatá, malé deti a dospievajúci potrebujú ďalšie živiny. Doplnok výživy je potrebný aj u tehotných alebo dojčiacich žien.

O príčinách častých migrén sa dozviete v tomto článku!

Stratu živín môžu urýchliť hnačky, nadmerné potenie, silné krvácanie alebo zlyhanie obličiek. Príjem živín možno znížiť v prípade vážnych chorôb, nadmernej stravy, potravinových alergií, vážnych úrazov alebo zneužívania drog.

V rozvinutých krajinách boli výživové nedostatky nahradené nerovnováhou v stravovaní alebo prejedaním, ktoré vedú k hlavným príčinám smrti a zdravotného postihnutia.

nadmerná výživa je to vtedy, keď ľudia jedia príliš veľa alebo príliš veľa nesprávnych vecí. Riziko prejedania je, keď ste pribrali najmenej 20% hmotnosti.

Poruchy výživy môžu ovplyvňovať akýkoľvek systém v tele, dokonca aj zmysly zraku, chuti a vône. Môžu tiež spôsobiť úzkosť, zmeny nálady a ďalšie psychiatrické príznaky.

Podvýživa začína zmenami v hladine živín v krvi a tkanivách, čo vedie k zmenám hladín enzýmov. Môže tiež viesť k abnormalitám tkanív a dysfunkciám orgánov, po ktorých môžu nasledovať choroby a smrť.

Aké sú príčiny podvýživy?

Chudoba a nedostatok jedla sú dôvody hlavné príčiny podvýživy.
Stratachuť do jedla spojená s procesom starnutia. Podvýživa postihuje jedného zo štyroch starších ľudí. Choroby ako demencia a Alzheimerova choroba môžu navyše spôsobiť, že starší ľudia zabudnú jesť.
Chronické choroby - Existuje zvýšené riziko podvýživy spojené s chronickými chorobami, najmä s ochoreniami črevného traktu, obličiek a pečene. Pacienti trpiaci chronickými chorobami, ako sú rakovina, AIDS, črevné parazity a iné žalúdočné poruchy (ako napr celiakia) môžu rýchlo chudnúť, pretože nemôžu absorbovať dôležité vitamíny, kalórie a železo.
Ľudia závislí od alkoholu alebo drog má zvýšené riziko podvýživy. Títo ľudia majú schopnosť absorbovať živiny ovplyvnené alkoholom alebo drogami. Postihnutými orgánmi sú hlavne pečeň, pankreas a mozog.
Poruchy príjmu potravy. Ľudia s anorexiou alebo bulímiou môžu obmedziť príjem potravy a podvýživu.
Potravinové alergie. Ľudia s potravinovými alergiami často potrebujú na udržanie svojej hmotnosti ďalšie kalórie.

Za posledných 50 rokov vedci pochopili oveľa viac toho, ako sa prejavujú príznaky celiakie a príznaky intolerancie lepku. Pochopili teda nebezpečenstvo neliečenia potravinových alergií alebo intolerancií, a to: podvýživa, oneskorený fyzický vývoj u detí, neurologické a psychiatrické poruchy a oveľa viac.

Lepok sa niekedy nazýva „ticho zabíjať„Pretože to môže byť zdroj všetkých problémov, ktorým ľudské telo čelí, bez toho, aby o tom niekto vedel.

Mikrobióm sa považuje za „nulová zóna„, Pretože všetko zlé začína z čreva a potom sa šíri do zvyšku tela. Príznaky celiakie môžu mať rôznu intenzitu a závisia od jedinečnej odpovede človeka, takže u pacientov sa prejavia rôzne reakcie alebo príznaky.

Ako môžeme zabrániť podvýžive?

Dojčenie detí najmenej šesť mesiacov sa považuje za najlepší spôsob prevencie detskej podvýživy.
Konzumujte čo najviac ovocia, obilnín (bez lepku) a zeleniny.
Jedzte rôzne jedlá s nízkym obsahom tuku a obsahujúce len mierne množstvo soli a cukru.
Cynické cvičenie po dobu najmenej 30 minút pomáha dosiahnuť a udržať si ideálnu váhu.
Konzumácia alkoholu s mierou alebo dokonca vyhýbanie sa konzumácii alkoholu
Monitorovanie hospitalizovaných pacientov. Musia byť vyšetrení na choroby, ktoré by mohli viesť k podvýžive. Pacienti s vyšším ako priemerným rizikom podvýživy by mali byť dôkladnejšie hodnotení a sledovaní z dlhodobého hľadiska, aj po ukončení obdobia.

Beers, MUDr. Mark H., a Robert Berkow, redaktori. „Podvýživa.“ Oddiel 1, Kapitola 2.

In The Merck Manual of Diagnosis and Therapy. Whitehouse Station, NJ: Merck Research Laboratories, 2004.