Pohánka - nový liek na hlad

Nechudnete? Pomoc pochádza z prírody, pretože poskytuje najlepší liek na chudnutie v podobe korenia, bylín a ovocia.

nový

Centrum hladu v mozgu je upozornené, akonáhle hladina cukru v krvi klesne. Aby sa tomu zabránilo, musí hladina cukru v krvi zostať stabilná čo najdlhšie po jedle. Ale ako na to?

Je to jednoduché: pred jedlom vypite šálku pohánkového čaju. Štúdie vo Švédsku a Slovinsku preukázali, že organické látky uvoľňujú cukor z potravy do krvi pomalšie a hladina inzulínu neklesá. Od tohto objavu sa pohánka (tu liečivá rastlina z roku 1999) odporúča ako prírodný prostriedok na potlačenie chuti do jedla, najmä v Amerike.

Prihláška: 1 lyžičku pohánkového čaju zalejte 250 ml vriacej vody, nechajte 10 minút lúhovať a sceďte cez sitko.

Mimochodom: názov je nesprávny! Pohánka nie je zrno, ale príbuzný šťavelu a rebarbory, teda rastliny krídlatky.

Obrázok bulletinu o diéte pre ženy

Máte chuť na ľahké a chutné jedlo? Potom sa zaregistrujte a dostanete informačný bulletin s receptami na stravu pre ženy. Naše najlepšie diétne recepty týždňa vám potom pošleme e-mailom a zadarmo.