Pohánková diéta

Informácie dňa:

diéta

Bežné trvanie diéty je medzi 10 a 14 dňami a môžete zhodiť 3 - 10 kilogramov. Spočiatku môže byť ťažké držať, kým si telo zvykne na stoly vyrobené iba z pohánky, ale ak odoláte, dosiahnete zaslúžené výsledky. Tu je to, čo potrebujete vedieť, ak ste pripravení vyskúšať pohánkovú diétu.

Indikácie pre pohánkovú diétu

- Na elimináciu toxínov je dobré piť veľa vody.

- Pretože monodiéty môžu byť dosť agresívne, ak trpíte určitou chorobou alebo užívate lieky, je vhodné sa pred začatím diéty s pohánkou poradiť s lekárom. Ak ho tiež začnete držať a budete cítiť, že vás to bolí, okamžite s tým prestaňte. Nefunguje to u každého

- Môžete tiež jesť jedno ovocie denne, okrem banánov a hrozna.