Pohánkovo-banánová kaša - raňajky bohaté na vitamíny - Chutná Katy

Pohánka nemusí spočiatku znieť tak chutne. Ale môžem vám povedať, že ak je správne pripravený, chutí skutočne skvele! Všeobecne neodporúčam jesť každé ráno to isté. Takže nie každé ráno ovsené vločky, ale tiež ich vymeňte za iný druh obilia. To znamená, že intolerancie sa nerozvíjajú tak rýchlo a je kŕmených veľa dobrých črevných baktérií. Pohánka je úžasná alternatíva. Je dôležité, aby ste ho vopred namočili cez noc, inak bude jednoducho príliš tvrdé. Kašu môžete jesť pri izbovej teplote alebo si ju môžete vziať so sebou na cesty. Môžete ju tiež pripraviť teplú, ktorá chutí vynikajúco a je obzvlášť prospešná ráno. Pohánka je veľmi zdravé zrno, ktoré obsahuje veľa vitamínov B a vitamín E. Je tiež bohatá na vlákninu. Slovo „pohánka“ obsahuje slovo pšenica, ale to nemá nič spoločné s klasickou pšenicou, ktorú poznáme. Je to bezlepkové zrno a zvyčajne je veľmi ľahko stráviteľné.

kaša

Ak hľadáte lahodnejšie recepty na kašu, potom môžem vrelo odporučiť quinoaporridge s teplou korenenou hruškou, kašu s teplými slivkami a zlatú kurkumovú kašu z môjho blogu.

Keď ste recept uvarili, pokojne mi napíšte komentár a prepojte ma na Instagrame.