Pohlavie a srdcové choroby

Zvyknúť si na každodenné činnosti, a teda na intímny život, je ťažkou misiou pre ľudí, ktorí trpeli alebo nimi trpia ochorenie srdca.

Vždy sa môžu čudovať, či je v poriadku vykonávať určitú činnosť, jesť určité jedlo a hlavne ak sexuálna aktivita ohrozuje ich zdravie. Vylúčenie sexuálnej aktivity z ich života povedie vo väčšine prípadov k narušeniu vzťahu páru, čo automaticky prebudí alebo predĺži depresiu osoby so srdcovými chorobami.

Tvrdia to vyhlásenia American Heart Association, sexuálna aktivita nie je zakázaná osobám, ktorých kardiovaskulárne choroby sú stabilizované.

Krízy, ktoré sa vyskytujú v prípade týchto chorôb, infarktu, anginy pectoris, ale aj iných prejavov srdcovo-cievnych ochorení, sa nevyskytujú pri sexuálnej aktivite, pretože k nej dochádza krátko.

Najlepšie je však vyhľadať lekársku pomoc ohľadom obnovenia sexu. Po celkovom fyzickom vyšetrení vám špecialista povie, kedy a za akých podmienok budete môcť byť opäť s partnerom v intímnom vzťahu. Neváhajte a prediskutujte so svojím lekárom podrobnosti o vašom súkromí. Môže vám pomôcť znovu si vychutnať manželský život bez toho, aby vás ohrozil. (1)

Ak chýba špecializovaná pomoc, je možné zhoršiť váš stav potlačením prirodzených túžob:

môžete vytvoriť stav napätia, smútku až depresie;
môžete stratiť partnera - a tým zosilniť svoju depresiu;
môžete sa skreslene vnímať ako človek, ktorý už nemá právo na potešenie.

Srdcové choroby sú obvykle sprevádzané sexuálnymi problémami, problémami, ktoré sa vytvárajú, a niektorými liekmi proti kardiovaskulárnym chorobám: muži nedokážu udržať erekciu, ženy už nepociťujú sexuálnu túžbu. To sú ďalšie dôvody, prečo vyhľadať lekársku pomoc a pomoc. (2)

Ak vám bolo diagnostikované ochorenie srdca:

pred obnovením intímneho života požiadajte lekára o úplné fyzické vyšetrenie;
ak ste prekonali srdcový infarkt alebo iné závažné ochorenie, sú potrebné lekárske postupy fyzického zotavenia a liečebné techniky, ktoré môžu znížiť možné komplikácie spojené so sexuálnou aktivitou;
ak trpíte problémami, ktoré ovplyvňujú váš súkromný život, napríklad neschopnosťou udržať erekciu, vyhľadajte lekársku pomoc; povie vám, či sa tento problém vyskytol v dôsledku srdcovo-cievnych ochorení alebo či je dôsledkom úzkosti, depresie, nedostatočnej komunikácie s partnerom apod.;
ak ste žena a chcete otehotnieť alebo nájsť metódu antikoncepcie - budete tiež musieť pristupovať k transparentnej komunikácii so svojím lekárom;
Nevyhýbajte sa liečbe lekárom, ak máte obavy, že to ovplyvní váš sexuálny život. Zdravie vášho srdca je dôležitejšie! Pokiaľ už užívate nitrátovú terapiu, neriadte sa liečením proti erektilnej dysfunkcii, pretože ide o kombináciu, ktorá ovplyvňuje zdravie. Pri akejkoľvek odchýlke od liečby určenej lekárom je potrebné jeho informované poradenstvo.

Starostlivý lekársky dohľad je o to potrebnejší, že ľudia s diagnostikovanou srdcovou chorobou sú starší. (1, 3)

Skôr ako znovu začnete svoj sexuálny život

Uistite sa, že presne viete, aké sú príznaky, ktoré naznačujú, že žiadate príliš veľa zo svojho srdca, napríklad:

bolesť na hrudníku a závraty;
nevoľnosť;
pocit dusenia;
tlak na hrudníku;
ak mdloete alebo máte nepravidelný alebo veľmi rýchly pulz.

Ak sa u vás tieto príznaky vyskytnú kedykoľvek počas dňa a počas sexuálnej aktivity, vyhnite sa intímnej činnosti a poraďte sa s lekárom. Ak vyššie uvedené príznaky trvajú dlhšie ako desať minút, okamžite zavolajte sanitku. (2)

Ďalšie tipy

Intímny život je dôležitý, ale je rozumné počkať, kým sa váš fyzický stav stabilizuje, až potom pokračujte v sexuálnom živote.

vyberte si sex, keď sa cítite uvoľnene, keď ste odpočinutí, nie pod tlakom;
vyhýbajte sa intímnemu kontaktu po výdatnom jedle alebo po požití väčšieho množstva alkoholu;
vyberte si miestnosť so správnou teplotou, ktorá je známa pre váš partner - miesto, ktoré nie je potrebné prerušovať;
nezabudnite na predohru: má takú kvalitu, že vás pripraví na najnáročnejšiu časť sexuálnej aktivity;
vyhýbajte sa akrobacii a rozhodnite sa pre pohodlné sexuálne polohy; zastavte vždy, keď sa cítite nepríjemne;
nájdite ďalšie spôsoby, ako zvýšiť intimitu medzi vami a partnerom: spoliehajte sa na bozky, pohladenia, aby ste upokojili partnera, ktorý sa môže cítiť nechcený, opustený. (3)
dajte si čas, ktorý potrebujete na oboznámenie sa so svojou novou situáciou. Sexuálny život sa zlepší stabilizáciou srdcových chorôb a úpravou výživy.

Sexuálna aktivita, či už ide o akt s penetráciou alebo bez penetrácie (orálny sex), ponúka veľa.

Sex na verejnom alebo poloverejnom mieste je pohlavný styk, ktorý sa odohráva za hranicami bydliska.

Ako dlho dokážete odolať bez sexu, kým abstinencia negatívne neovplyvní váš život a zdravie? Poznám ťa.