Pohovor s deťmi bez cukru - takto to môže fungovať, slečna Immersattová - dvojité deti
Keď si moji chlapci ráno vypýtajú jablkový spritzer a chlieb s orechovým nugátovým krémom, najneskôr poobede po dennej starostlivosti zaútočia na kiosk a každý deň urobia inventár v skrinke na cukrovinky, vždy mám na mysli akýsi rýchlomer: Koľko cukru vlastne získate sami? Naozaj máme ako rodina vyváženú stravu? A ako môžem prípadne zneškodniť jednu alebo druhú chemickú bombu?
Iba rýchle nakopnutie energie
Ja sám sa občas zaobídem bez cukru - z veľmi odlišných dôvodov. To je pre mňa pomerne ľahké, pretože si uvedomujem dlhý zoznam nevýhod, najmä priemyselného cukru: je návykový, poskytuje iba krátke energetické zvýšenie, len aby nás potom obral o silu a je zodpovedný za veľa zdravotných problémov, ktoré tu máme západný svet majú.
POČUJTE SI ROZHOVOR TU:
Ako však môžeme ako rodičia dokázať znížiť vlastnú spotrebu cukru a spotrebu našich detí bez toho, aby sme boli úplne dogmatickí, príliš sme to nekomplikovali, bez toho, aby sme sa vzdali vynikajúcich pochúťok a sťažili nám každodenný život? Viem to sám od seba: Pretože sa mi riešenia zdajú také ťažké, radšej to ani neriešim.
Ale na slnečnej strane internetu som stretol dve ženy, ktoré mi otvorili dvere: uskutočniteľné riešenia pre - v našom prípade - každodenný život s deťmi s malým obsahom cukru. Loreen a Elisa zo slečny Immersattovej každý má svoj vlastný príbeh nezdravej a nezdravej stravy, abstinencie a svojho tela. Ale keď sa obe stali matkami a v určitom okamihu nastal čas na doplnkové jedlo, stratili sluch a videnie v drogérii.
Keď sa pozreli na množstvo priemyselného cukru pridaného do výrobkov pre deti, boli ohromení a rozhodli sa: Chceli by, aby sa ich deti vydali inou cestou. A taký, ktorému nechýbajú žiadne sladkosti, je vhodný pre rodiny s deťmi a vhodný na každodenné použitie.
Najskôr blog, potom kniha
Založili svoj blog Fräulein Immersatt a začali písať o tom, ako je to s deťmi, ale väčšinou bez priemyselného cukru. Vaše online platformy sú potom rok 2019 jej prvá kniha prerastený - plný chutných receptov, zrozumiteľných vysvetlení a cenných rád pre všetkých, ktorí chcú dostať cukor na golier, uvoľnený a praktický pre rodičov.
V rozhovore so mnou Loreen hovorí o svojom príbehu, svojich vlastných skúsenostiach a o tom, či obe mocné mamy zatvárajú oči, pokiaľ ide o cukor. Hovoríme aj o tom, prečo sa vzdávam cukru a čo to má spoločné s mojím tehotenstvom.
Vždy otvorený otázkam
Kedykoľvek máte otázky týkajúce sa výživy a každodenného života bez cukru, Loreen a Elisa sú vám k dispozícii na zodpovedanie otázok. Nájdete ich tu:
++++ Tombola ++++
Dievčatá zo slečny Immersattovej spolu rozdávame kópiu ich knihy. Stačí odísť 27. októbra 2019 komentár pod týmto príspevkom *.
Ako ste na tom so spotrebou cukru? Venujete tomu osobitnú pozornosť, je dôležité, aby ste sa vyhýbali priemyselnému cukru, alebo vám to vôbec nevadí?
* Zúčastniť sa môže ktokoľvek nad 18 rokov. Uzávierka prihlášok je 27. októbra 2019 . Generátor náhodných čísel potom rozhodne, kto cenu získa. Výhercu - ktorý odo mňa dostane aj e-mail - zverejním ako komentár pod týmto článkom a v samostatnom príspevku na Facebooku podľa mena (účasťou s tým súhlasíte). Ak sa mi nepodarí kontaktovať výhercu do týždňa, cena prepadne. Platba ceny v hotovosti nie je možná. Rozhodnutie sudcov je konečné.