Pohyb pozitivity tela pre prijatie tela - sprievodca
Kto definuje, čo je pekné a čo škaredé? Najmä v USA vedú ženy už roky kampaň za zabezpečenie úplného poriadku údajných nedostatkov. Namiesto toho sa ukážu so zvitkami tuku, ochabnutými prsiami, chlpatými nohami alebo celulitídou. Pohyb sa volá „Pozitivita tela“. Obhajuje prijatie tela alebo sebalásku. Hnutie sa teraz dostalo aj do Nemecka.
Melanie Jeske z Hamburgu vedie PR agentúru. Okrem toho pravidelne zverejňuje svoje fotografie na svojom instagramovom účte pod menom „Melodie Michelberger“. Vo veku 42 rokov a veľkosti 42 je pre modelku neobvykle stará a okrúhla. Časopisy ako „Brigitte“ alebo „Neon“ však ukazovali jej fotografie v spodnom prádle, „emócia“ vybrala jej fotografiu na titulnú fotku na jeseň 2018. Prostredníctvom svojej práce v médiách sa Jeske postupne stala šampiónkou pozitivity tela. Vysvetľuje, že pohyb by mal osloviť každého, „aby sa cítil dobre vo svojom tele“.
Všetko sa mení: puberta a moje telo
Dospievajúci zažívajú prvú prekážku vedomia tela počas puberty. Prsia rastú, hlas sa láme, tvary tela sa vymedzujú. Najmä dievčatá sa kriticky sledujú. V najnovšej štúdii týkajúcej sa zdravia detí a dospievajúcich s názvom „HBSC“ viac ako 42 percent dospievajúcich vo veku od 11 do 15 rokov uviedlo, že ich telá sú príliš tučné. Štúdia ukazuje, že dievčatá sú čoraz viac nespokojné, keď prechádzajú pubertou. Zatiaľ čo menej ako 30 percent 11-ročných je príliš tučných, takmer polovica dievčat a štvrtina chlapcov medzi 15-ročnými.
Staňte sa tenkými - až k anorexii
Melanie Jeske si ešte pamätá okamih, keď jej prvýkrát povedali, že je príliš tučná. Mala iba 11 rokov a stála na kúpacom móle v bielych plavkách, keď jej chlapec povedal: „Ale ty tiež tlačíš pred sebou pekné bruško.“ Hovorí: "Vtedy sa to vlastne začalo. To som si zrazu uvedomil, dobre, takto to nemôže pokračovať. No, musím byť tenký, inak to nebude fungovať ani u chlapcov." Odvtedy nastal čas schudnúť - na anorexiu.
poruchy príjmu potravy
Informácie o poruchách stravovania, prevencii, poradenských centrách a ďalších na jednej webovej stránke Federálneho centra pre výchovu k zdraviu. externý
Cesta k pozitivite tela začína pre Jeskaho rozpadom. Po tom, čo sa v bielych plavkách bála o žalúdok, drží diétu. Okrem toho sa nadmerne venuje cvičeniu. Potom príde vyhorenie. Vtedy sa začala pozerať na iné veci, vysvetľuje, na všetko, čo ona a jej telo dosiahli. A tak „uzavrela mier so svojím telom“.
Za ten čas Jeske pracovala pre módnu značku, ktorá vyrábala plavky všetkých veľkostí: od 34 do 56. Pre sériu fotografií navrhla výber rôznych typov tela. A ona sama je pred kamerou v plavkách medenej farby. Kampaň si pochvaľujú rôzne noviny a časopisy. Gratulujete Jeske k jej odvahe. Očakávala všelijaké reakcie, ale je touto gratuláciou prekvapená.
Chudnutie až do sebazničenia
V Hornburgu, asi 30 minút od Braunschweigu, sedí vo svojom byte s laptopom 29-ročná Louisa Dellert. Je športová a štíhla, nosí rifle, jednoduchý sveter, modré oči sa jej lesknú pod hnedým poníkom. Dellert zaznamenala vo svojom živote radikálnu zmenu. „Zaregistroval som sa na Instagrame pred piatimi rokmi a cítil som sa v tom čase príliš tučný.“ Dellert ukazuje staré fotografie seba. Jej cieľom bolo šesť balíčkov, pevné dno, skvelé nohy a žiadna celulitída. Vo výške 1,63 metra vážila 55 kíl - a v porovnaní so ženami na iných účtoch sa cítila príliš tučná.
Ostatné účty jej dodávajú motiváciu, v ktorú dúfala, ale sebazničujúcim spôsobom. Spoločnosť Dellert športuje až trikrát denne. Starostlivo počíta kalórie a denne zaznamenáva svoju váhu. Hovorí, že stále chudla. „Ľudia to úplne oslavovali.“ Nakoniec Dellert vyhladne na 46 kíl. Za to tiež dostáva pozitívnu spätnú väzbu. „Čím viac som chudol a čím viac svalov ste videli, tým viac lajkov som získal, tým viac sledovateľov som dostal a viac komentárov. ““
Varovné príznaky tela
Jej telo ale začne štrajkovať. Už nemôže pracovať. Počas cvičenia niekoľkokrát stratí vedomie. Lekár nakoniec zistí, že v jej srdcovej chlopni je diera. To predtým nevedela. „Nadmerné cvičenie, málo jedla dodalo môjmu telu odpočinok. Moje srdce to už nedokázalo spracovať.“ Musí byť operovaná. Po operácii nesmie šesť mesiacov robiť žiadny šport. Je to dobrá vec, ktorá sa tak stala, hovorí dnes Louisa Dellert. V nútenej športovej prestávke začne premýšľať o posledných mesiacoch. A začne prijímať svoje telo. Nejako sa otočil vypínač. "A vtedy som si uvedomil, že by si sa nemal ohýbať pre iných ľudí, ako je tento."
Kritika pohybu tela pozitivity
Melanie Jeske vie, že jej veľkosť tela je stále v šedej zóne, v rámci, ktorý spoločnosť akceptuje. Hovorí tomu „prijateľný tuk“. Existuje však nejaký limit? Britské vydanie časopisu Cosmopolitan predstavilo na jeseň Tess Holliday v plavkách na obálke. Holliday váži okolo 120 kíl vo výške 1,65 metra, čo znamená BMI nad 40. Podľa definície Svetovej zdravotníckej organizácie zodpovedá tento BMI obezite s výraznou nadváhou. Môže byť tým Holliday vzorom? Melanie Jeske túto kritiku pozná. Radí, aby sa pozrela pozorne a odlíšila sa. "Veľmi štíhly človek môže byť chorý a veľmi tučný môže byť tiež chorý. Zdravie má však toľko aspektov."
Rôzne reakcie na verejnosti
Väčšina sledujúcich pozitívne reaguje na čestné obrázky týchto dvoch žien. Existujú však aj protichodné reakcie. Melanie Jeske dostala veľa benevolentných, ale aj negatívnych komentárov k obrázku so slovami „Viac ako telo“ na bruchu. Jeske si však myslí, že sa s tým naučila zaobchádzať. „V skutočnosti sa to odo mňa odráža.“
Louisa Dellert na chvíľu zvažovala odhlásenie z Instagramu. Ale zostala. Vďaka svojej zmene stratila niektorých nasledovníkov a na oplátku si získala ďalších. Zároveň však pripúšťa, že tlak zo strany sociálnych médií je dosť tvrdý.
Melanie Jeske aj Louisa Dellert nemajú chuť sa každý deň predvádzať v spodnom prádle. Ukazujú sa však na sociálnych sieťach a časopisoch, aby zvýšili povedomie o pozitivite tela. V Nemecku je to stále špecifická téma, hovorí Jeske. Praje si, aby bolo prirodzené predvádzať rôzne typy tela. Niektoré ženy by jej posielali správy: Nakoľko by im fotografie pomohli získať pozitívnejší vzťah k ich telám.
Fórum v nedeľu/vo sviatok
Celovečerné programy „Forum am Sonntag“ a „Prázdninové fórum“ sú venované témam zo širokého spektra spoločnosti, ale tiež sa točia okolo viery a duchovna. viac