Pohyb urýchľuje čistenie krvi - Fakulta cvičení a zdravotných vied
Renomovaný odborný časopis: British Medial Journal
Pohyb šetrí čas. Aspoň počas dialýzy. Prof. Dr. med. Martin Halle a jeho tím z Centra prevencie a rehabilitácie.
Ich štúdia ukazuje: Ak sa pacienti pohybujú počas dialýzy - teda čistenia krvi, napríklad po zlyhaní obličiek -, proces detoxikácie sa urýchľuje. A to dokonca o 30 až 45 minút. Halle a jeho tím ako prví zverejnili veľkolepé výsledky online v renomovanom British Medical Journal. „Publikácia v takom špičkovom odbornom časopise prirodzene zvyšuje viditeľnosť výsledkov na jednej strane - a tiež na medzinárodnej úrovni. Na druhej strane to tiež odráža hodnotu našej štúdie,“ hovorí profesor Halle.
Dialýza: tri stretnutia týždenne, každá so štyrmi hodinami
Na dialýzu musia pacienti zvyčajne navštíviť lekára trikrát týždenne. Každé stretnutie potom trvá asi štyri hodiny. Postihnutí zvyčajne ležia v pokoji, zatiaľ čo sú pripojení k dialýze pomocou kvapaliny pomocou kanyly. Čas trávia napríklad raňajkami - alebo pred televízorom. „Našou myšlienkou bolo, že týchto dvanásť hodín by sa dalo jednoducho lepšie využiť, keby pacienti vykonávali ľahké pohybové úlohy,“ vysvetľuje Halle.
Účinky sa skúmali na skupine 46 testovaných osôb, ktoré boli sledované až päť rokov. Účastníci absolvovali dva rôzne programy. Na jednej strane ľahký silový tréning nepoužívaného ramena, na druhej strane vytrvalostná úloha, pri ktorej pacient šliapal do pedálov v ľahu na akomkoľvek stacionárnom bicykli proti miernemu odporu.
Halle: „Úspora času 30 minút je obrovská.“
Hlavným zistením je, že tieto náklady je možné vykonať bez zdravotných problémov a dlhodobo po dobu piatich rokov. Okrem toho sa zlepší svalová sila a zachová sa kvalita života. Zvyšovaním kardiovaskulárneho obehu počas cvičenia sa škodliviny lepšie filtrujú. "Úspora času 30 minút je obrovská. A to len vďaka miernemu tréningovému stimulu," vysvetľuje prodekan Fakulty športu a zdravotníctva.
Výsledky zároveň odhaľujú nové dimenzie toho, ako je možné pohyb integrovať do terapií. „Ďalším krokom je objasnenie, ktoré intenzity majú aké účinky,“ požaduje Halle. Vysoký lekár, riaditeľ Centra pre prevenciu a rehabilitáciu, sa domnieva: „V týchto odboroch je toľko zaujímavých tém pre lekárov a vedcov v športe. Naším cieľom musí byť uskutočnenie dobrých štúdií s randomizovaným dizajnom telesnej výchovy. Všetky z nich Vekové skupiny. ““
Prof. Dr. med. Martin Hall
Centrum pre prevenciu a športovú medicínu
Nemocnica priamo na Isare
Mníchov, kampus C.
Prsteň Georg-Brauchle 56
80992 Mníchov