Pohyby čriev Wunderweib odhaľuje, čo farba a konzistencia hovoria o vašom zdraví
Hovoriť o stolici je často nepríjemné, ale stále je to veľmi dôležité. Pretože farba a konzistencia stolice veľa prezrádza o vašom zdraví.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Črevné pohyby riešite väčšinou iba vtedy, keď niečo nie je v poriadku. Vaša stolica je lepkavá alebo zvláštnej farby? Iba vtedy, keď je už skoro neskoro a bojujete s príznakmi, ako je hnačka, vás diskusie (so svojím lekárom) nasmerujú týmto smerom.
Aj keď sa vám to spočiatku zdá trochu čudné, niekedy vôbec nezaškodí venovať trochu pozornosti tomu, čo sa presne deje počas vyprázdňovania a ako vyzerá výsledok. To môže veľa povedať o tom, či sa vášmu telu darí alebo či bojuje s infekciou. Jeden tu máme Prehľad rôznych farieb a konzistencie vyprázdňovania, pomocou ktorého ľahko zistíte, čo sa deje vo vašom žalúdku a črevách.
Farba pohybu čriev: To znamená
Vaša stolica je hnedá
Ak je vaša stolička svetlá až tmavohnedá, nemusíte sa ničoho obávať. Je to normálne a vaše trávenie funguje dobre.
Vaše pohyby čriev sú zelené
V prvom rade môžu byť zelené jedlá ako fazuľa alebo špenát zodpovedné za to, že vaše pohyby čriev majú zelenkastú farbu. Ak sa však objavia zelené stolice v súvislosti s hnačkami, príčinou môže byť aj infekcia samonella.
Vaše pohyby čriev sú žlté
Žltkastá stolica, ktorá má tiež nepríjemný zápach, môže byť znakom toho, že ste spotrebovali veľa tukov, ktoré vaše črevá nedokázali správne stráviť. Môže za to porucha funkcie pankreasu. Buďte si však istí: vo väčšine prípadov sú žlté stolice neškodné.
Vaša stolica je červená
Pri zmiešaní výkalov s krvou môže vzniknúť červenkastá farba. Nie vždy to znamená vážnu chorobu, netreba ju však ani podceňovať. V niektorých prípadoch môže byť krv unikajúca počas stolice známkou rakoviny alebo črevného infarktu. Najlepšie je požiadať lekára o vyšetrenie stolice. Potom máte istotu.
Vaše pohyby čriev sú čierne
Pri čiernej stolici je vždy dobrým tipom, ako získať názor lekára. Ak v súčasnosti užívate doplnok výživy s vysokým obsahom železa, je to pravdepodobne dôvod tmavej farby stolice. Avšak za iných okolností môže čierna stolica naznačovať aj vnútorné krvácanie. Toto však môže určiť a preskúmať iba váš lekár. Malý tip na lepšie rozlíšenie týchto dvoch príčin: Ak je prípravok obsahujúci železo zodpovedný za zafarbenie stolice, zápach sa tiež nezmení.
Vaše pohyby čriev sú biele
Foto: redakcia
Okrem iného vám môže stolica vybieliť, ak užívate špeciálne lieky. Ale aj v prípade nedostatku žlče je stolica ľahšia ako obvykle. Ak je svetlejší a ľahší a nakoniec je sivobiely, je to znak úplného nedostatku žlče. V každom prípade by ste sa mali porozprávať s lekárom. Na zistenie dôvodu zmenenej stolice môže použiť vzorku stolice.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Konzistencia stolice: dá sa z toho poznať
Ale nielen farba stoličky môže byť údajom o vašom zdravotnom stave. Dôležitú úlohu zohráva aj dôslednosť.
Stolička: konzistencia je jemná a hladká, vyzerá tiež ako klobása
V najlepšom prípade by takto mala vyzerať stolička. Nič nenasvedčuje tomu, že vaše telo bojuje s chorobou alebo že ste zjedli niečo, čo ste nemohli dostať.
Stolička: konzistencia je tvrdá a hrudkovitá
Jedným z dôvodov, prečo je stolica ťažšia ako zvyčajne, môže byť to, že ste nepili dosť. Nedostatok vlákniny ovplyvňuje aj trávenie. Náš tip: Pite viac vody a chyťte ovocie a zeleninu, aby sa vaše trávenie opäť rozbehlo a aby ste uľahčili prácu svojim črevám.
Komodická stolička môže byť veľmi užitočná pri poruchách trávenia - ale samozrejme nenahrádza návštevu lekára!
Stolička: konzistencia kašovitá až vodnatá, žiadne kúsky
Ak vaša stolica vyzerá takto, máte hnačky.
Foto: redakcia
Ak je stolica úplne tekutá, budete trpieť hnačkami. Vaše telo teda bojuje s infekciou, vírusom. Hnačka spôsobuje, že látky, ktoré by mohli poškodiť vaše telo, sa dostanú rýchlejšie späť von. Dôležité: Ak trpíte pretrvávajúcimi hnačkami, vaše telo stratí veľa tekutín. Nezabudnite teda pravidelne piť vodu alebo čaj.
Stolička: Konzistencia je mäkká, hrudkovitá a hladká
Ak idete na toaletu niekoľkokrát denne, pravdepodobne pravdepodobne niekoľkokrát prejde menšie množstvo stolice. V takom prípade sú malé kúsky, ktoré sú mäkké a majú hladký povrch, úplne bežné.
Stolička: konzistencia je mäkká a lepkavá
Pozor! Lepkavá stolica je najčastejšie známkou príliš veľkého množstva tuku. Ak to nie je správne strávené, tukové zvyšky opustia vaše telo počas vyprázdňovania. Nie je to však normálne. Ak je takto narušené trávenie, mohol by za tým byť zápal pankreasu. Príčinou lepkavej a riedkej stolice môže byť aj neznášanlivosť lepku alebo žlčové kamene. Najlepšie je porozprávať sa so svojím lekárom raz.
Stolička: konzistencia je mäkká, vyzerá ako klobása s nerovným povrchom
Ani v tomto prípade sa toho nemusíte obávať. Skúste len trochu viac vypiť a zjesť viac vlákniny. Potom bude vaša stolička čoskoro vyzerať tak, ako má.
Stolička: konzistencia je mäkká, povrch je popraskaný
V takom prípade sa netreba báť. Ak je stolica mäkká, vyzerá ako malá klobása a má na povrchu iba pár trhlín, pravdepodobne ste jej už len málo vypili. Tiež by nebolo na škodu pridať do svojej stravy v budúcnosti o niečo viac vlákniny.
Stolička: konzistencia je mäkká, hrudkovitá s ošúchanými okrajmi
Tento typ stolice je predchodcom hnačky. V každom prípade to nie je normou. Môžete vyskúšať stravu s vysokým obsahom vlákniny, aby ste telu uľahčili trávenie. Konzistencia stolice sa potom môže po niekoľkých dňoch zlepšiť. Ak nie, je za to pravdepodobne infekcia. Tu môžete zistiť, ako môžete zabrániť gastrointestinálnym infekciám.
Problémy s defekáciou: Ktorého lekára by som mal navštíviť?
Nikdy nie je zlé vyskúšať prvý, ak máte žalúdočné a/alebo črevné ťažkosti Praktickí lekári alebo Rodinný doktor hľadať. Môžu vám tiež nechať laboratórne vyšetriť vzorku stolice. Ak je to potrebné, váš rodinný lekár vás pošle ku gastroenterológovi, ktorý sa konkrétne postará o oblasť vnútorného lekárstva, ktorá súvisí s gastrointestinálnym traktom, pečeňou, žlčníkom a pankreasom.
Potlačiť pohyby čriev? Nikdy to nebol dobrý nápad!
Prirodzená potreba tela, napríklad stolica, môže mať nepríjemné následky. Môže sa vyskytnúť plynatosť, zápcha a niekedy silná bolesť. Čím dlhšie potláčate pohyby čriev, tým horšie budú príznaky. Mali by ste sa teda snažiť vyhovieť potrebám svojho tela neignorovať alebo mu to odoprieť.
Je normálne mať stolicu niekoľkokrát denne?
V tejto súvislosti neexistujú žiadne pravidlá. Ak musíte ísť viackrát na toaletu, ale stolica vyzerá normálne, máte ju dobre fungujúce trávenie. Ale aj keď musíte „robiť veľké“ iba raz denne, neznamená to, že sa vášmu telu nedarí. Normálne je vlastne všetko od trikrát denne až trikrát týždenne. Ak máte menej vyprázdňovania, môžete mať zápchu.