Polievka bez cibule, bez cesnaku - ideálna na prvé rande a do práce
Polievka bez cibule? Pre mnohých nemysliteľné. Cibuľa do kuchyne je jednou z najstarších kultúrnych rastlín a základných potravín. Asi 5000 rokov máme jeden druhého zvyknuté na ich vkus. Ak myslíte mimo rámca, pripojíte sa nové príchute rozmaznaný a dojem na rande alebo v práci namiesto toho, aby ste mali benzín alebo nepríjemný zápach z reďkovky Výbuch príchute mäty piepornej.
Polievka bez cibule, bez cesnaku
Polievka bez cibule, prísady
Vegetariánske Bezlepkový Bez laktózy FODMAP vedomý
☐ 1 zväzok čerstvých reďkoviek
☐ 200 g zemiakov
☐ 4 - 6 stopiek čerstvej mäty piepornej
☐ 100 g tvarohového krému bez laktózy - kto má rád vegánsky, zaobíde sa bez tvarohového krému
☐ Soľ a korenie podľa osobného vkusu
Polievka bez cibule, príprava
Čas prípravy: cca 15 min. Čas varenia: cca 15 min. Porcie: 4
☐ Zemiaky olúpeme škrabkou a nakrájame na malé kocky. Čím menšie kúsky, tým viac času a energie ušetríte pri varení zemiakov a tým rýchlejšie bude vaše jedlo na stole.
☐ Zahrejte 500 ml vody v kanvici, pridajte 2 čajové lyžičky (= čajové lyžičky) Dr. Nechajte Reichov nápoj na korenie a zemiaky dusiť v primerane vysokom hrnci na sporáku, kým nebudú zemiaky hotové.
☐ Medzitým umyjeme a očistíme reďkovky a listy reďkovky.
☐ Reďkovky nastrúhame. Chrumkavo zelené listy reďkovky nakrájajte na pásiky.
☐ Reďkovkové listy pridáme k zemiakom a necháme dusiť.
☐ Mätovú vňať umyte, odstráňte listy zo stoniek a nakrájajte na prúžky.
☐ Hneď ako sú zemiaky uvarené, pridáme nastrúhané reďkovky, nakrájanú mätu piepornú a bezlaktózový krémový syr, pyré na tyčový mixér a všetko dobre premiešané znova krátko prehrejeme.
☐ Na záver dochuťte šťavou z limetky, soľou a korením podľa osobného vkusu.
☐ Ak máte chuť, trpezlivosť alebo čas a navyše máte talent na vyrezávanie reďkoviek, ozdobte si polievku reďkovkovou muškou a niekoľkými lístkami čerstvej mäty.
☐ Inteligentné Prípravok na jedlo Okamžite si uvedomte, že táto polievka bez cibule a bez cesnaku je tiež skvelá vziať so sebou do práce môže a len tam krátko opäť zahreje.
☐ Dr. Ríšska polievka bez cibule a bez cesnaku je vhodná nielen pre ľudí so syndrómom dráždivého čreva, ale pre všetkých, ktorí neriskujú benzín alebo benzín v práci alebo na rande alebo nechcú cítiť cibuľu a cesnak.