5 kg za týždeň Diéta s melónom!

Melounová sezóna sa začala a je to dobrá príležitosť začať novú diétu s melónom, stravou, ktorá má veľa výhod.

týždeň

Čo jeme toto leto pre krásne opálenie a zdravú pokožku

Okrem hmotnosti schudnutej zázračnou melónovou stravou prechádza telo aj mimoriadnym detoxikačným štádiom.

Vyrezávané jedlo: 21 sôch zo zeleniny a ovocia, ktoré vás chcú.

Prvá fáza je to vlastne monodiéta, ktorá zahŕňa konzumáciu najviac troch kilogramov melónu denne počas troch dní. Počas tejto doby nekonzumujte nič iné ako melón. Schudnutá váha je 3 kilogramy a detoxikácia tela sa uskutočňuje rýchlym tempom.

Druhá etapa predstavuje pokračovanie detoxikačnej fázy, s tým rozdielom, že v tomto okamihu budú zahrnuté 3 jedlá denne, vodný melón predstavuje občerstvenie medzi nimi. Pri prvom jedle zjedzte misku s celozrnnými výrobkami s mliekom a plátkom syra. Na obed hovädzie, kuracie alebo rybie mäso a šalát. Na večeru sa konzumuje melón. Občerstvenie sa podáva medzi raňajkami a obedom a skladá sa z 2 - 3 plátkov melónu.

Táto diéta sa dodržiava dva týždne, počas ktorých stratíte 6 až 8 nežiaducich kilogramov.