Politika fóra v oblasti zdravia, znižovanie výživovej energie; kardiovaskulárne riziko; rer


Viac článkov z rubriky
Prevencia
Zdravie (fajčenie, strava, šport atď.)

znižovanie

Ďalšie sekcie v časti „Prevencia“

Zdravie (fajčenie, strava, šport atď.)


Znižujú doplnky výživy riziko kardiovaskulárnych chorôb/úmrtnosti? Nie až na pár výnimiek.

Samotné toto fórum obsahovalo odkazy na 24 štúdií prevažne vysokej metodologickej kvality (hľadané pod pojmom „doplnky výživy“), ktoré skúmali všeobecné a na choroby špecifické prínosy mnohých doplnkov výživy vrátane vitamínov. Prevažovali štúdie, ktoré nedokázali preukázať konkrétny prínos.

Ešte komplexnejší prehľad teraz poskytuje zastrešujúca kontrola a mapa dôkazov publikovaná v júli 2019, ktorá zostavila výsledky 9 systematických prehľadov s celkovým počtom 277 štúdií, 24 intervenčných štúdií s 992 129 účastníkmi, 4 nové randomizované kontrolované štúdie a celkovo 105 na tomto základe Zhrnuté sú metaanalýzy. Všetky štúdie skúmali účinky doplnkov výživy a indikácie konzumácie potravy na úmrtnosť z akýchkoľvek príčin a kardiovaskulárne následky (napr. Infarkt, mŕtvica) u dospelých.

• Existujú mierne dôkazy, že nižší príjem soli u účastníkov s normálnym krvným tlakom znižuje riziko celkovej úmrtnosti. To isté platí o kardiovaskulárnej úmrtnosti u ľudí s vysokým krvným tlakom.
• Existuje len málo dôkazov, že existuje pozitívna korelácia medzi príjmom omega-3 mastných kyselín a nižším rizikom srdcového infarktu alebo kardiovaskulárnych chorôb.
• Folsare bol spájaný s rizikom mozgovej príhody s nízkou mierou istoty. Vápnik plus vitamín D bol na druhej strane spájaný s vyšším rizikom mozgovej príhody so strednou istotou.
• Ostatné doplnky výživy, ako sú vitamíny B6, A alebo multivitamínové prípravky, antioxidanty, potraviny obsahujúce železo a iné diéty, ako napríklad znížený príjem tukov, nemali štatisticky významný vplyv na úmrtnosť alebo kardiovaskulárne výsledky s veľmi malými až strednými dôkazmi.

Na jednej strane to znamená významné zníženie nádeje na kardiovaskulárnu účinnosť výrobcov a stránok zameraných na mediálne poradenstvo pri množstve doplnkov a diét. Na druhej strane to neznamená, že nie je rozumné a užitočné brať vitamíny (tu sa však osvedčilo ako najúčinnejšie v prírodných prostriedkoch [ryby alebo pomaranče] namiesto vo forme tabliet/kapsúl) alebo v iných prostriedkoch, a tým aj v kvalite života alebo zlepšiť kardiovaskulárne zdravie.

Účinky systematického preskúmania doplnkov výživy a diétnych intervencií na kardiovaskulárne výsledky: Prehľad a prehľad dôkazov o dáždniku od Khan SU, Khan MU, Riaz H a kol. bola zverejnená v júli 2019 v časopise „Annals of Internal Medicine“. Abstrakt je k dispozícii bezplatne.