Pomáha nesprávna poloha sedenia na toalete toaletnej stoličky Hoca

Aj keď je naše telo už dlhší čas anatomicky zvyknuté na činnosť čriev v skrčenej polohe, väčšina ľudí sedí na toalete v neprirodzenom uhle 90 °.

Prečo je ale tento vzpriamený postoj vôbec nesprávny?

Naše telá sú pri vyprázdňovaní prirodzene zvyknuté na drep

Prví ľudia v dobe kamennej nemali inú možnosť a prikrčili sa k defekácii. Preto sa niet čomu čudovať, že si naše telá zvykli na túto pozíciu počas stolice v priebehu niekoľkých tisíc rokov. Aj keď je sedenie na WC, ktoré je typické pre západnú civilizáciu, pre väčšinu ľudí vnímané ako úplne bežné a prirodzené, nie je pre naše telo zvlášť zdravé.

nesprávna

Prečo je vzpriamené sedenie také zlé pre naše črevá?

V sediacej polohe v uhle 90 ° sú naše črevá upnuté slučkovým zvieračovým svalom (sval puborectalis). To nám sťažuje zbytočné stolice a podporuje rozvoj hemoroidov, zápchy a plynatosti. Okrem toho môžu výkaly, ktoré zostávajú v čreve v dôsledku neúplného vyprázdnenia, spôsobiť vážne črevné ochorenia.

Z tohto dôvodu je vhodné prepnúť z tejto „nesprávnej“ polohy sedenia späť do prirodzenej polohy v podrepe pod uhlom 35 °.

Prečítajte si viac o Ako funguje naša toaletná stolička proti rôznym črevným problémom.