Pomalý beh - to je nové

Hlavné menu - beží

• Domovská stránka
• Novinky
• Diania
• vedúci
• Tréningové plány
  • > Detail TP
  • > TP stručné informácie
  • > Podklady
• Pomalé behanie
  • > Informácie o pomalom behu
• severská chôdza
  • > Tréningový plán NW
  • > Obrázky nordic walking

Tipy

Ostatné

• obrázky
• Video
• oblečenie
• Bežecké topánky
• Knihy
  • > Knižný obchod
• Bežecké podujatia
• Recenzia pre tlač
• vybavenie

Kontakt

• Kontakt
• Registrácia ako PDF
• odtlačok
• Zrieknutie sa zodpovednosti
• Webový partner
• Ochrana údajov/podmienky

archív

Naši partneri

Atletika OTV

reklama

Pomalý beh - to je nové

Náš nový kurz 2020
Pomalé jogging - nová ponuka
Športové uznesenia do roku 2020 ?
19. januára 2020 sa na OTV začnú dva nové bežecké kurzy pre začiatočníkov.

Ak chcete konečne začať behať a využívať zdravotné výhody behu, potom vám dva bežecké koncepty ponúkajú najlepšie podmienky.

Osvedčený kurz „od 0 do 5“ je určený pre účastníkov, ktorí už boli aktívni v športe, nováčikov, ale aj pre tých, ktorí sa k športu vracajú.

Kurz pomalého joggingu je nový.

Rýchlejšie, vyššie, vyššie ………… . To nie je váš cieľ!

Potom by pre vás mohol byť pomalý jogging to pravé pre jemné a zdravé jogovanie a kondičnú kondičku. Je zvlášť vhodný pre nováčikov a pre ľudí, ktorí si predtým mysleli, že jogging nie je pre nich.

Pomalé behanie prebieha vlastným tempom. Na kurze sa intenzívne precvičuje kĺbovo jemná technika chôdze po metatarze, ktorá je vhodná aj pre nadšencov fitnes, ktorí predtým kvôli problémom s kolenami alebo členkami nemohli behať. Metódu pomalého joggingu vyvíjal a skúmal desaťročia japonský športový lekár Prof. Dr. Hiroaki Tanaka. V Japonsku je pomalý jogging veľmi populárny ako populárny a zdravotný šport.

Oba kurzy prebiehajú súčasne celkovo 14 týždňov s cieľom dokázať prejsť päť km jedným ťahom. Ďalším cieľom by mohla byť účasť na Osterather Mailauf.

Po kurzoch samozrejme pokračuje tréning v bežeckom klube.

Na všetky ďalšie otázky radi odpovedia prebiehajúci supervízori na informačnom večeri 15. januára 2020 v kancelárii OTV.

V ten večer sa dozorné orgány tiež predstavia účastníkom.

Informačný večer v stredu 15. januára 2020
Štart: 19:00
kde: kancelária OTV v Osterathe, Ingerweg 1

Pokyny> Mapa Google.

---