Pomer pás-bedro Technici

Okrem rozsahu nadváhy, ktorý sa zaznamenáva pomocou BMI, môže „pomer pása a bokov“ (tiež známy ako pomer pásu a bokov) poskytnúť informácie o konkrétnom zdravotnom riziku pre ľudí s nadváhou.

pás-bedro

Je vedecky dokázané, že množstvo tuku, ktoré sa „hromadí“ na bruchu, obzvlášť úzko súvisí s kardiovaskulárnymi rizikovými faktormi a komplikáciami. Riziko mozgovej príhody a rozvoja artériosklerózy sa s pribúdajúcimi kilogramami enormne zvyšuje.

Keď sa brušný tuk stane nebezpečným

Nemecká spoločnosť pre obezitu preto vypracovala príslušné usmernenia. Poskytujú orientáciu, kedy je zvýšenie telesného tuku (najmä viscerálneho - t.j. na bruchu) otázne. V konečnom dôsledku je dôležité predchádzať chorobám kardiovaskulárneho systému a krvných ciev.

Aby ste si mohli správne zmerať veľkosť pása, dajte si okolo úrovne brucha zvinovací meter. Odporúčanie: Iba pri BMI ≥ 25 kg/m² má zmysel dodatočne chrániť svoje osobné zdravotné riziko meraním v páse.

Riziko metabolických a kardiovaskulárnych komplikácií