POMOC, hrudník sa zmenšil zo 70B na 70AA ((((schudnúť, diéta, pribrať)
Hľadám teda nasledujúcu radu: Pred niekoľkými mesiacmi som začal s diétou a úspešne zhodil 10 kg: DD všetko prebehlo dobre, ale posledné kilá neschádzali dole z bokov, ale z hrudníka -. - „Teraz som Úplne depresívny som spadol z 70B na 70AA Čo môžem urobiť, aby som znovu dostal svoju milovanú 70B. Teraz som už naozaj zúfalá.: ((Samozrejme, priberanie by bolo možnosťou, ale potom naozaj priberiem. Prosím len vážne odpovede, môžete si ušetriť niečo ako Op and Co:) Ak je to dôležité, mám 13 (čoskoro 14) a vážim 49 kg pri 1,68 m. Všetci moji príbuzní majú slušnú veľkosť poprsia B a C . Ďakujem vopred!:))
5 odpovedí
Ak máte vysoké percento telesného tuku a ten sa redukuje, tuk sa redukuje nielen na žalúdku, nohách, zadku, ale aj na rukách alebo hrudníku. Teraz by ste sa tým nemali báť, máte iba 13 rokov, stále vám zväčšujú prsia, pokiaľ prsia nie sú všetko. Môže sa pokojne stať, že keď budete mať 16 rokov, budete mať pohár veľkosti 80 ° C, ak dostanete rastový špurt, budete rásť až do veku okolo 21 rokov. Okrem čakania už toho nemôžete urobiť veľa.
Ďakujem za užitočnú odpoveď:)) Naozaj dúfam, že budú stále pribúdať, ale šok je samozrejme veľký, keď po mesiaci stratíte celú veľkosť pohára.;)
Áno, to vás môže určite šokovať.:) Ale máš 1,68 a vážiš 48 kilogramov, takže máš BMI 17 a to znamená, že by si mohol trochu pribrať, čo by mohlo viesť k tomu, že sa veľkosť tvojho pohára trochu zvýši. V opačnom prípade musíte iba rásť a dúfať, že sa to zmení.:) Najväčšia zmena veľkosti pohára sa zvyčajne deje vo veku od 15 do 16 rokov.
Pri tak nízkej hmotnosti sa nemusíte čudovať, že už nemáte veľkosť poprsia! S chudnutím ste to už prekonali! Ak ste predtým vážili 58 kg, bola to pre vašu výšku úplne normálna váha, nemali by ste schudnúť. A ak by to malo byť, bolo by správne prestať najneskôr po 5 kg. Teraz už vlastne máte podváhu. radím vám, najmenej Opäť priberiete 5 kg. Tam, kde najskôr opäť priberiete, vám však nikto nemôže povedať. Ak máte šťastie, na hrudi, ak máte smolu, niekde inde. Ale bez priberania sa vaša veľkosť poprsia už určite nedostane!
A čo keď teraz len počkám, myslíš si, že budú rásť teraz alebo sa rast automaticky zastaví a teraz budem mať väčšie poprsie, až keď priberiem.
Samozrejme, že stále porastú, ste stále v polovici svojho fyzického vývoja. Ale koľko, nikto ti nemôže povedať. Napriek tomu by ste sa mali ubezpečiť, že priberiete najmenej 5 kg, práve teraz ste príliš chudí!
Fíha, šťastie !: D Dobre, teraz som už čokoľvek iné ako tučná, ale ani nie som štíhla. Väčšinou som chudol pomocou veľkého množstva pohybu a inak som sa stravoval normálne, až na tie cukríky. Okrem toho som potom každý deň vypil 3 litre (absolútne pozitívna skúsenosť, pretože mi vyčistila pokožku: DD) Takže teraz mám trénovanejšie telo:)) Z toho. ale asi sa budem pozerať, aby som sa teraz dostal na 52kg:)) Ďakujem za tvoju skvelú odpoveď: DD
Rastete, chudnete, máte podváhu, a tak nečudo, že vám zmizla veľkosť poprsia, kde inde by malo telo niečo nájsť. Jedzte normálne, znovu priberte pár kíl a počkajte, kým úplne dorastiete, až potom porovnajte veľkosť poprsia s veľkosťou svojich príbuzných.
Naozaj mohla pribrať, ale podľa jej BMI nemá podváhu, hoci je na hornej hranici. Poradil by som jej, aby pribrala pár kíl.
rovnako malý ako jeden napr. Ak môžete priberať iba na krku alebo na rukách, prírastok hmotnosti môžete „lokalizovať“ inde. bud priberas rovnomerne alebo nie. zvyšok svojich svalov by ste mohli trénovať športom a veľkým pohybom, potom to opäť funguje so 70b. Okrem toho je to v puberte iné, pretože je tu pomerne silný rast dĺžky.
Stále ste v normálnej hmotnosti, ale v nižšom rozmedzí. Ale myslím si, že stále pribúdajú, máš iba 13 rokov a ak majú všetky tvoje príbuzné ženy Cs a tak ďalej, určite sa to aj tak vráti. A trochu pribrať by bolo celkom vhodné.
Ďakujem za vašu skvelú odpoveď:)) Budem len opäť priberať a čakať =) - nádej zomiera posledná!; DDD
S potešením a správne nádej zomiera posledná: D
podobné otázky
Ahoj,
Som úplne nespokojná so svojimi prsiami, sú príliš malé (70 A). Každý v mojej rodine má väčšie. Moja matka D a moja sestra, ktorá je odo mňa o 4 roky mladšia, majú B. Myslím, že to je tak zlé!
Takže ak teraz priberiem, narastú s tým aj prsia.
Ale keď znova schudnem, zostanú také veľké alebo sa opäť zmenšia?
Ani teraz nechcem príliš priberať, od veľkosti XS po M alebo tak niečo.
Som. 14 rokov a cvičím celé telo už 4 mesiace. Už som sa dobre nastavil? Cvičím iba doma. Vopred ďakujem 😉
Ahojte všetci, momentálne robím Almased Turbo diétu a vyzerá to takto: 1. týždeň: Vymeňte 3 jedlá za Almased a v druhom týždni pite Almased ráno a večer, ľahké jedlo ako je šalát, chudé mäso/ryby a veľa na obed. Zelenina. Tretí týždeň pite Almu každú chvíľu večer. Myslíte si, že táto strava môže z dlhodobého hľadiska zmeniť, alebo že sa jojo efekt prejaví potom?
Takže som za krátku dobu výrazne schudol, pretože som začal s vegánskou stravou od 57 kg do 49 kg (16 a 173 cm), teraz už, bohužiaľ, nedostávam menštruáciu a už som bol u lekára, ktorý povedal, že priberá 5 kg. a odber krvi (bojím sa injekcií a krvi, preto som odbery nemal). Teraz sa snažím priberať, aj keď som so svojou postavou naozaj spokojný a považujem ho za totálne hlúpy. Môžem tiež len nabrať svalovú hmotu, teraz jem vegetariánsku stravu 1 - 2-krát týždenne (predtým som bol vegetariánom 5 rokov). Prsia aj spodok stratené . Mimochodom, teraz mám opäť 51 kg. Som len zúfalá a trochu sa bojím o svoje telo a naozaj si netrúfam na odber krvi blood niekto má podobné skúsenosti a vie mi povedať, čo mám robiť (áno, pribrať, už som to pochopil) Ako dlho to môže trvať predo mnou dostať moje dni späť?
Ahojte ľudia, mám 1,90 výšky a váhu 80 kg. Ako vidíte, mám veľa telesného tuku. Moja otázka je, či môj prsník ovplyvňuje gynekomastia alebo nie a či mám pokračovať v chudnutí.
Som chorý od 13.9. mať chrípku. medzi tým mala horúčku. Problém je v tom, že existovalo podozrenie na zápal pľúc. Dostal som preukaz a podozrenie sa ukázalo ako nepravdivé. teraz musím pracovať v pondelok, pretože môj certifikát je platný iba do dhain, ale stále mi je úplne zle. mať bolesti kĺbov. a najhoršie sú moje pľúca. neustále kašeľ (nie suchý), pocit únavy. dostať zlý vzduch. na mojej hrudi je tlak. môj rodinný lekár povedal, že by som mal navštíviť pulmonológa. ale volám všade nikto nedvíha telefón ! a ak sa to podarí, bude to až o pár týždňov. To nemôže byť pravda. Röntgenové hodnotenie hovorí nasledovne:
DD Vulumen pulmonum auctum, aspekt mierneho emfyzému. čo to má byť? môj lekár povedal, že v mojich pľúcach bude vzduch, ktorý už viac nevyjde. ani on viac nevedel. Čo mám robiť? Momentálne som niekoľko nasledujúcich týždňov sám a inak mi nikto nemohol pomôcť. .
Dnes som jedlo doslova vtesnal do seba, večer s množstvom sacharidov (ktoré sa samozrejme hromadia) a čokoládou.
Celkovo som dostal okolo 3 000 - 3 500 kcal a teraz mám mimoriadne zlé svedomie.
Budem veľa priberať, mám sa nasledujúci deň postiť, aby som všetko vyvážil? Som zúfalá.: „(
Pred pár týždňami som jedol veľa koláčikov, začalo sa to okolo pondelka, ale vážil som sa každý deň a okrem niekoľkých výkyvov sa moja váha nezmenila. Ale po 6 alebo 7 dňoch som z jedného dňa na druhý pribral 2 kilá. Po všetky dni som sa hýbal zhruba v rovnakom množstve a posledný deň som nejedol oveľa viac ako po minulé dni.
Moja matka povedala, že následky takýchto záchvatov jedenia si často všimneš až 3 dni potom, ale môže to byť tak, že máš toho veľa a nepriberieš a po 3 alebo 4 dňoch zrazu 2 kilá naraz? Nebolo to kvôli našim váham, ale fungovali aj pre zvyšok rodiny:/Lg, Katharina:)
Od koľkých kilogramov je viditeľné priberanie alebo chudnutie?