Pomoc! Nemôžem prestať chudnúť

Mám problém. nejako.

chudnúť

Pred pár rokmi som mala veľkú nadváhu. Naozaj veľmi silné. BMI 51+. Potom som za posledných 5 rokov znížil svoju váhu na polovicu. Moje BMI tiež. Teraz mám okolo 68 kg na 1,65 m. Môj gynekológ hovorí: prestaň, to stačí. Odhaduje, že najmenej 5 kg zo 68 kg je stále pokožka a poškodené tkanivo. Možno viac. 5-10. Ale už nemôžem prestať. Kalórie vidím iba všade. Nejedzte viac ako 1 000 denne. Len viac cez víkendy. Kancelárska práca, takmer žiadne cvičenie, žiadny hlad, žiadna chuť do jedla.

Moja horná časť tela sa skladá iba z kože a kostí, kosti prechádzajú všade. Na druhej strane všade visia chlopne kože a stále sa cítim príliš tučná. Keď niečo zdvihnem, hore na paži vidíte bicepsy a dole šibe. Na brucho visí gigantická tučná zástera. Kľakám si, leží na stehnách. Na mieste, kde by mala byť verejná mohyla, visí handra. Stehná mi visia vedľa kolien. Ako mám pochopiť, že by som mal byť „hotový“? Všade je stále omša. Spredu vidíte môj pobrežný oblúk, pod ním visí buff.

Každá kalkulačka BMI stále hovorí: Mierna nadváha. Dokonca aj môj rodinný lekár tvrdí, že by som mal ísť na 65 rokov. Známi tiež hovoria „prestaň, inak vyzeráš chorý“.

Ako môže moja hlava pochopiť, že už nie som tučná? Že už nemusím chudnúť? Že bičovanie môže po toľkých rokoch skončiť? A čo je to „normálne jedlo“? Čo sú normálne veľkosti porcií?