Popolcová streda začiatok pôstneho obdobia
Dnes 14. februára sa pôst začína Popolcovou stredou. Trvá to 40 dní deprivácie, ktorú nielen prísni katolíci radi využívajú na zamyslenie. Najmä v rýchlo sa rozvíjajúcej modernej dobe existuje veľa spôsobov, ako sa zaobísť bez nich. Zostavili sme niekoľko nápadov pre tých, ktorí sa chcú spontánne rozhodnúť.
Pôst pre katolíkov sa začína Popolcovou stredou. Teraz do Veľkej noci zostáva ešte 40 dní. (Zdroj obrázku: Meusener)
Dnes 14. februára sa pôst začína Popolcovou stredou. Trvá to 40 dní deprivácie, ktorú nielen prísni katolíci radi využívajú na zamyslenie. Najmä v rýchlo sa rozvíjajúcej modernej dobe existuje veľa spôsobov, ako sa zaobísť bez nich. Zostavili sme niekoľko nápadov pre tých, ktorí sa rozhodnú konať v krátkom čase.
Rekreačný tovar nalačno:
Alkohol, mäso a sladkosti sú populárne pôstne zákony. Niektorí sa ale tiež snažia vyhnúť soli, domácemu cukru alebo bielej múke. Niektorí si tiež uložia šálku kávy popoludní alebo poslednú cigaretu pred spaním.
Elektrické hladovanie
Smartfóny, počítače Tablet PC a podobne si vyžadujú našu pozornosť každý deň. Bez nej sa dnes už takmer nikto nezaobíde. Aby sme zaistili, že praktické zariadenia príliš často nepritahujú našu pozornosť, je možné napríklad počas pôstu. B. vytvorte pevné časy alebo zóny bez mobilných telefónov. Po 20. hodine sa smartphone používa iba v prípade núdze alebo obývacia izba a spálňa zostávajú bez mobilných telefónov.
Prípadne môžete na pôstu z telefónu úplne odstrániť hry alebo aplikácie sociálnych médií. Niekedy tiež pomáha presunúť ich do priečinka alebo odstrániť z domovskej obrazovky, aby odolali neustálemu vyrušovaniu.
Spotreba nalačno
Objednajte si niečo rýchlo online alebo poďte z obchodu s odevmi s piatimi namiesto dvoch položiek. Kupujeme veľa vecí, aby sme ich mohli jednorazovo použiť a potom zabudnúť v suteréne. Dni pôstu sú vhodným časom na to, aby ste nakupovali vedomejšie a venovali pár dní tomu, čo skutočne potrebujeme.
Pôst všímavosti:
Hádky, frustrácia a hektické tempo sú stálymi spoločníkmi bežného každodenného života. Môžete sa však zaobísť aj bez týchto negatívnych pocitov alebo ich aspoň praktizovať. Patrí sem aj to, že pre seba urobíte niečo dobré, napr. B. objatie milovaného človeka, potľapkanie po pleci alebo potešenie niekoho iného. Môžete sa tiež rýchlo „ospravedlniť“ a „očakávať“ od seba a od ostatných.
Reverzný pôst:
Rovnako ako nacvičujete prácu bez, môžete tiež skúsiť neustále skúšať nové veci po dobu 40 dní. Môže to byť jazykový kurz, ktorý ste chceli absolvovať už roky alebo si urobiť malú prechádzku po okraji poľa pred večerou na stole. Čítanie malého príbehu deťom každý deň alebo investovanie 30 minút každý deň do projektu, ktorý ste chceli riešiť už dlho, môže byť prínosom pre vnútornú rovnováhu.
Pôst znamená ísť do seba a sústrediť sa na to podstatné, za čo sme vďační. Je to čas pokory a viery. Ak chcete stráviť tieto dni duchovne, môžete sa zúčastniť čítania večerov alebo dní zamyslenia v mnohých komunitách.