Popraskané spr; de pery pri N; nedostatok živín Čo pomáha jameda

  • alergia
  • Astma a pľúcne choroby
  • Očné choroby a slabý zrak
  • Prechladnutie chrípka
  • Diéta a fitnes
  • Ženy a tehotenstvo
  • Všeobecné zdravie
  • Hrdlo, nos, uši
  • Koža a vlasy
  • Srdcovo-cievne ochorenie
  • Infekcie a vírusy
  • Zdravie dieťaťa
  • rakovina
  • Muži
  • Choroby gastrointestinálneho traktu
  • Svaly a kosti
  • Naturopatia
  • Obličky a močové cesty
  • Psychika a nervy
  • cestovanie
  • pohnúť sa
  • Štítna žľaza, krv a lymfa
  • Bolesť
  • Kozmetická a plastická chirurgia
  • seniori
  • Sexualita a partnerstvo
  • Metabolizmus a cukrovka
  • Zvieratá
  • Zuby a ústa
  • akné
  • vrásky
  • Pleseň nôh a nechtov športovcov
  • Poruchy kože
  • Rakovina kože
  • potiť sa
  • úpal
  • Žily, kŕčové žily a pavúčie žily
  • Bradavice

Claudia Galler
napísaná 19. decembra 2016

pery

Prečo sú pery popraskané a krehké?

Pysky sú obzvlášť citlivé na vonkajšie vplyvy, pretože majú iba veľmi tenkú, mierne keratinizovanú vrstvu pokožky. Červená pera tiež vykazuje iba niekoľko mazových žliaz, takže pery ľahko vysušia. Pery nie sú veľmi dobre chránené pred UV žiarením, pretože neobsahujú telu vlastný pigment melanín. Pysky sú bežne zásobované vlhkosťou zo slín a filmom tuku z niekoľkých mazových žliaz.

Suchý vykurovací vzduch, príliš veľa slnka, chladu a vetra môžu viesť k prasklinám a pľuzgierom na perách. Nedostatočný príjem tekutín a niektoré lieky, ako sú napríklad lieky na akné, môžu tiež vysušiť pery. V prípade nedostatkov, napríklad železa, zinku alebo vitamínu B2, ako aj neurodermatitídy a psoriázy môžu byť tiež drsné a popraskané pery.

Úhlová vyrážka sú hlbšie, bolestivé praskliny v rohoch úst, ktoré sa neustále trhajú, keď jete, rozprávate alebo sa smejete. Tieto rany sú často infikované plesňami alebo baktériami. Nežiaduci tok slín, napríklad v noci s otvorenými ústami alebo vyvolaný zle nasadenými protézami, podporuje trvalý zápal ústnych kútikov. Celá oblasť pier s pokožkou okolo úst môže byť tiež začervenaná a podráždená alergiami a trvalým olizovaním alebo žuvaním pier.

Starostlivosť o pery

Suché pery by sa mali pravidelne ošetrovať balzamom na pery, ktorý zvlhčuje a podporuje hojenie rán. Cenné vosky, ako je jojoba alebo včelí vosk, oleje, ako je pupalkový, olivový alebo mandľový olej, a tuky, ako napríklad bambucké maslo, mimoriadne dobre vytvárajú vlastnú lipidovú vrstvu v tele a zabraňujú nadmernému strate vlhkosti. Dexpanthenol, extrakt z hamamelu a alantoín podporujú hojenie rán.

Vitamín E a A sú lapačmi ochranných radikálov. Zinok, harmanček a licochalcon sú vhodnými prísadami pre zapálené pery. V starostlivosti o pery je UV ochrana pre slnečné obdobie na pláži alebo na lyžiarskych svahoch nevyhnutnosťou.

Dostatok výživných látok a tekutín

Denný príjem zinku je 7 - 10 mg, stopový prvok nájdete napríklad v morských plodoch, mäse, celozrnných výrobkoch a syroch. Vitamíny skupiny B sa tiež ľahko vstrebávajú z mäsa a obilnín, ako aj z vajec. Potrebujete 1 - 1,4 mg vitamínu B2 denne, obsahuje ho ryba, mäso a mliečne výrobky.

Každý, kto konzumuje málo alebo nevyvážene jedlo alebo má výrazný nedostatok výživy, je dobre zásobený náhradnými výrobkami. Aby ste pokožke a slinným žľazám dodali dostatočnú vlhkosť, mali by ste denne vypiť 1,5 - 2 litre vody alebo nesladeného čaju.

Kedy idete k lekárovi?

Ak po intenzívnej samoliečbe nedôjde k zlepšeniu alebo ak dôjde ku krvácaniu a hnisavým poraneniam, odporúča sa návšteva lekára.

Lekár môže pomocou laboratórneho vyšetrenia zistiť nedostatok živín a určiť, ktoré mikróby sa usadili v ranách. Na liečbu môže napríklad predpisovať antibiotické alebo protiplesňové masti alebo protizápalové prípravky s obsahom kortizónu.

Tento článok slúži iba na všeobecné informácie, nie na diagnostiku samého seba, a nenahrádza návštevu lekára. Odráža názor autora, a nie nevyhnutne názor spoločnosti jameda GmbH.